大家好！我是喜子美食很高兴在这里遇见你，分享美食制作技巧我是认真的！今天给大家带来的是一道用苤蓝制作的家常菜，撇蓝营养不菲，如果你也喜欢做饭，可以在家试试这个菜。 老人孩子都爱吃！做法超级简单，上桌被疯抢的五花肉炒苯蓝，按照我的方法炒出的菜口感脆爽，味道清甜，还带着肉香味道，制作这道菜配料简单，做法更是简单，上桌被疯抢，全家都爱吃，你要是不知道茎蓝怎么来吃，就试一试我的这道＂五花肉炒茎蓝＂的这种做法，保证让你身边的亲朋好友喜欢！ 或许有的粉丝还不知道是什么苤蓝是什么菜？土话叫撇啦，是一种爽口的蔬菜。含有维生素和膳食纤维，易消化。 而大家分享的就是用五花肉炒来吃的，无论喝粥、吃馒头、下饭，都很顺口，关键做法简单容易操作。我们来看一下具体制作方法。 ——【五花肉炒苤蓝】—— 【主料】：苤蓝1个，五花肉随便放 【调料】：大蒜肉，生抽、盐，味精，糖白糖各少许 ——制作方法—— 【步骤一】：把苤蓝去掉樱子，打皮，切成丝，五花肉切丝，片都可以。 【步骤二】：把切成丝的苤蓝放入烧开水的锅中，焯水过凉。 【步骤三】：把大蒜拍碎剁成蒜末 葱姜切末备用。 【步骤四】：锅中放油，然后浇入五花肉煸炒，把五花肉的香味激发出来。 【步骤五】：等五花肉香味激发出来，干香后，然后依次放入花椒葱姜蒜爆锅 【步骤六】：把焯好水的苤蓝倒入锅中翻炒均匀 【步骤七】：所有调料放入锅中，再次翻炒，淋入香油即可。 ——小贴士—— 今天和大家分享的＂五花肉炒苤蓝＂就分享到这儿，这道做法简单，味道香浓，口感脆爽的菜制作起来还是要注意这几点。 （1）苤蓝不一定要切得粗细不重要，主要是要粗细一致，这样方便烹饪，做到口感更佳，要是感觉自己不愿意忙活，可以用擦窗搓成丝。 （2）苤蓝切成丝后，一定要焯水，把苤蓝特有的生涩味道和辛辣祛除。令口感更加脆爽。 （3）焯完水的苤蓝要用清水清洗几遍，可将异味和生涩味道，辛辣的味道有效去除。 （5）调料汁的盐要少放或者不放，因为加入耗油酱油都含有盐分！以上内容是我今天跟大家分享的＂五花肉炒苤蓝＂的做法，希望在厨房中用得上，今天就到这里。喜子美食每天都会为您更新美食配方及制作技巧，您有任何建议都可以在下方评论留言，喜子万分感谢，如果您觉得我得文章还不错，就转发+收藏+点赞支持一下吧！您的每一个赞，都是喜子美食继续努力的动力！感谢支持，感恩陪伴！
一通电话惹来34架次战机，蔡英文想和北京对话，美国炒作2027武统蔡英文的一通电话招来大批战机随着中国工业化强势崛起，从制造业大国迈向制造业强国，逐渐成为另一个全球经济的中心，一个中国原则成为国际上普遍的历史共识。中国在全球的朋友圈不断拓展朋友越中国流浪飞船决战美国F22流浪飞船据说从2023年1月28日就进入了美国领空，拜登总统1月31日就知道了此事，但直到2023年2月4日，美军在出动2架F22隐身战斗机，2架F15鹰式战斗机，数架F16战斗机美国动用战斗机，击落民用气球是不是小题大做了？搞笑刷屏了。不仅仅是国内的朋友圈短视频到处有，外国的主要网站也头条报道。美国政府花了三枚导弹把中国不小心飘到美国上空的气象用的热气球打下来了。网上一片嘲弄声音。标语美国用战斗机击落针对中国的民用无人飞艇事件，美国很头大！今日，我国一艘民用气象无人飞艇飞入本土，这本应该是一场意外，按照国际惯例儿，美方本应该通知中方，同中方一道共同妥善处理这起无人飞艇事件，没想到的是美国反应过激，对这艘小小的无人飞艇许银川复办五羊杯是象棋的一件大事许银川羊城晚报全媒体记者郝浩宇詹淑真摄2009年中国象棋年终总决赛，许银川夺冠新华社发羊城晚报全媒体记者郝浩宇詹淑真瘦削的身材，温和的眼神，说起话来细声细语，带有潮汕地区特有口音的湖人曝出大瓜！贝弗利两次回应都遭詹姆斯无视，已进入交易倒计时头条创作挑战赛在最近洛杉矶湖人队的一场比赛中，勒布朗詹姆斯和帕特里克贝弗利最近上演了一个非常奇怪的场面，这让一些球迷感到意外，这也加重了本就围绕在湖人队周围的诸多交易传言情况，外界神之一手，于幼华一车被捉再送一车，妙手锁定胜局（首发公号象棋之术）1985年全国象棋团体赛上，于幼华（红）对郭长顺（黑）的对局，第14回合红方车九进二（吃马），黑方马7进6形成下图局面。图1眼看九路车被打，红方应该车九退二闪开记录报本菲卡想将恩佐解约金从1。2亿欧升至1。5亿给200万欧奖金直播吧1月29日讯葡萄牙媒体记录报报道，本菲卡希望提升队内阿根廷中场恩佐费尔南德斯合同中的解约金数额。恩佐目前的解约金为1。2亿欧元，本月早些时候切尔西报价9000万欧元球员被本菲亚运故事会丨釜山亚运会，吴鹏横空出世！日本名将未想到，会输给一位15岁孩子钱江晚报小时新闻记者曹林波中国代表图在釜山亚运会上取得了150枚金牌4枚银牌4枚铜牌的喜人战果，确保了我国在亚洲体坛的优势地位，第次蝉联了亚运会金牌总数第一的龙头。在整个亚运会期间奥运会MVP只砍下2分！科内荣获赛季第三冠，瓦基弗换人太亏了本赛季意大利女排杯决赛已经结束，联赛霸主科内利亚诺30横扫米兰夺得赛季第三冠。科内利亚诺作为联赛卫冕冠军，虽然常规赛期间不敌朱婷所在的斯坎迪奇俱乐部，但是球队当时保留了一定实力。如全明星扣篮大赛名单出炉鹈鹕小将搭上末班车官媒一周前喊话奏效北京时间1月30日，据NBA记者AndrewLopez报道，墨菲三世受邀参加2023年全明星扣篮大赛。美媒晒出了扣篮大赛的最终4人名单，他们分别是鹈鹕的墨菲三世G联赛的麦克朗开拓者