阳过之后我明白的医学常识!
A、发烧有3个危害:
1、推高自身血压,引发心脑血管疾病!
2、对肝肾都有损害,引发肝肾功能衰竭!
3、发烧会引发病毒性心肌炎,病毒性心肌炎能要人命!
所以,一旦阳了,退烧是重点!
退烧药+喝热水,身体素质好的,7天即可痊愈!
B、发烧后,要分清自己是风寒还是风热,然后才能对症下药!
如果鼻涕和痰是白色的,就是风寒!
如果鼻涕和痰是黄色的,就是风热!
感染了风寒,就要用生姜+葱白,熬汤喝! 即使喝热水也是有效果的!
葱,姜,蒜,辣椒,花椒,麻油都可以驱风寒!
感染了风热,就可以吃一些清热解毒的药!
不发烧,不头痛,不冷,仅仅是喉咙痛!那也是有火!需要清热解毒!
黄连或者莲子芯泡水喝,是能去火解毒的!
C、是药三分毒!中西药吃多了都会伤肝的!中药越苦越伤肝!
所以,服药阶段,尽量吃蒸煮炖的食品!避免吃油腻的食品,减轻肝的压力,因为油腻也伤肝!
D、有症状后就要躺平!不舒服必须休息!健康第一!把命拼没了,一切都没有意义!
E、做好消毒工作!回家第一件事,就是用消毒液洗手!煮白醋,喷酒精,艾草熏,挑选一个你比较喜欢的方式去坚持消毒!
F、症状减轻后,如果还咳嗽,就买些梨,剖开去核儿,中间放上一些花椒!花椒蒸梨,吃几天咳嗽就好了!
咳嗽,主要是因为肺里有寒气,多吃些驱寒的食品,如小黄姜也可以!
G、每天:一个鸡蛋+一个水果,就是补充免疫力的必备食品!
因为,鸡蛋里含有人体必备的7种营养素!水果里含有能够解毒消炎的维生素C!
H、一定要乐观!扛过去,身体里就产生抗体了!
病毒虽然传播的快,但是,越传播,毒性就越弱了!
就像以前的肺结核,一直存在,但早已从绝症,变成一个普通病了!
坚持按时吃饭,保持睡眠充足,适度运动,例如练八段锦!提高自身免疫力才是硬道理!
不要怕这怕那的,有些信息听了之后只能让人焦虑,却不能解决问题,这样的信息和这样的人就可以屏蔽了!
能吃药就不打针,能打针就不去医院!
先吃西药治症状,再吃中药调身体!
自己做好自己的保健医生!
自己做好自己的心理医生!
新的一年开始了,否极泰来!
一切都会好起来的!
一切也都到了一一一
该好起来的那个节点了!
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