我们说多喝水有很多好处
　　那是自然，多喝水可以促进我们身体的新陈代谢，减少皱纹，让我们皮肤变得光泽湿润呀，也不会出现口干，嘎嘎嘎的喉咙干。
　　特别是让你降低得肾结石的概率！！！
　　大家也都知道肾脏最主要功能就是生成尿液，然后清除身体内的代谢产物以及一些废物、毒物。多喝水，自然就有利于排出这些毒物，有些人就是经常性的喝水少，导致这些废弃物没有排出，然后结晶堆积，引发了肾结石。
　　就我们平常生活而言，最好还是喝温水是比较好的啦，特别是女孩子。不建议喝太凉的水或者是太热的水。
　　太凉的水，容易让自己的肠胃不舒服，有的甚至会肚子痛。
　　而太烫的水，对我们食道很不好，甚至会增加得食道癌的概率。
　　过烫的水和食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。
　　而根据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布的一项最新报告警告：
　　饮用65C以上的热饮，有致癌风险。
　　所以我们平时最好还是喝温水，促进血液循环，对肠胃的刺激较轻，放松肌肉组织，还可以缓解痉挛不适，甚至达到镇痛的效果。
　　所以女生来大姨妈的时候，喝热水是真的很有用哦。
　　之前说喝水太多可能会得水中毒，但多喝水又有那么多好处，那我们一天到底应该喝多少水呢？
　　根据最新版的中国居民膳食宝塔，已经告诉我们啦。建议成年女性和男性每日饮水量分别为1500ml和1700ml。
　　希望大家每天都要开开心心的多喝水啦，当然也不要一次性咣咣咣的喝太多太多的水，多次适量的温开水最好了。

今日小年，西岭雪山喜迎瑞雪，围炉赏雪体验上新今日小年，气温骤降，西岭雪山下起了纷纷扬扬的雪花，毛茸茸的雾凇，一串串的树挂，让西岭雪山更像童话仙境。根据气象显示，近日气温持续下降，因此降雪天气将持续一段时间。昨晚夜宿映雪酒店的太山此太山非彼泰山太山，春临芳草地，夏览绿荷池，秋饮黄花酒，冬吟白雪诗，四周丛林遍野，古柏掩映，寺隐其间，非登临不易得见。太山之名，始见于南朝沈约所著的宋书卷四十六列传第六中所载王懿，字仲德，太原祁他为了大唐病死沙场，死后却屡遭抹黑，他的一生为何倍受争议？提起隋唐名将，大家第一时间想到的可能是薛仁贵程咬金李靖等为国为民的英雄形象，然而，还有一位名将一生征战四方，最终病死沙场，却被后人塑造成了奸佞的形象。那么他到底是如何为大唐打下半壁喜兔迎春乐游玉溪滇剧花灯棕扇舞非遗陪您过大年！来源云南日报为营造欢乐祥和喜庆的中国年氛围，2023年春节期间，玉溪市将举办非遗过大年春节系列活动，将非遗年俗及其承载的美好寓意传递给广大人民群众，过一个喜庆吉祥的欢乐年。滇剧项目西安学霸夫妇创业，毛利直逼茅台，胶原蛋白第一股为何跌落神坛？文山核桃离开胶原蛋白，一半女星都活不下去。大S曾在美容大王里这样写道。继玻尿酸后，医美赛道的下一个超级原料会是什么？胶原蛋白大概会是大多数投资者给出的答案。从1865年Collag江苏省会遇到陕西省会，南京与西安，到底谁的综合实力强？南京和西安同属四大古都，同是省会，都是历史文化名城，都作过多个朝代都城，那么这两座城市现在发展得怎么样了？南京南京古称金陵建业建康江宁徽京集庆，是孙吴东晋南朝（宋齐梁陈）的都城，是娱圈6位素颜女神，个个如清水出芙蓉，化不化妆差别不大现在很多女生说自己拍照片离不开化妆和美颜，可以说是妆前属于大妈形象，化完妆秒变小仙女。实际上除了普通人，明星们也是如此，很多女星妆前妆后有天壤之别，她们也轻易不敢以素颜示人的。当然春节假期去哪玩？西安周边3条自驾路线推荐，一天来回，好玩不累这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看西安。马上就是春节假期了，你打算出门逛逛吗？今天给大家推荐3条西安周边一日游自驾路线，看点丰富好玩不累花钱不多，有出行需求的朋友可以参考看看江西景德镇千年瓷都的绿色蝶变来源绿色中国文绿色中国融媒体记者耿国彪在江西省景德镇市浮梁县港口村，东河穿村而过，村民伴河而居，阿婆齐菊娣坐在自家门口看着河对岸笑。他的儿子因为村里旅游业的发展，在河对岸做起了生意露营不止烧烤贵州两会上露营新业态发展受关注资料图贵州一露营基地。杨茜摄中新网贵阳1月14日电（记者杨茜蒲文思）近两年来，露营成为很多人周末和节假日的新选择，热度高居不下。在贵州2023年两会期间，露营作为旅游新业态也得到参晋级魔都新网红！徐家汇书院所在地块的前世今生海派城市考古徐汇区全新文化地标坐落于徐家汇源景区核心地带的徐家汇书院，已于近期揭开了自己神秘的面纱，以徐汇区图书馆新馆的身份精彩亮相，并已成为网红打卡建筑。徐家汇书院大楼，是徐家汇源众多建筑中