避开这三点，收获最好的社交状态

　　社交是一种能力。
　　那些能够活出自己的精彩、不为世俗所困的人，都避开了这3种行为模式
　　一
　　戒掉3种行为模式：
　　01 ＂期望别人能充分理解你的感受＂
　　＂你明不明白＂、＂你不明白＂，是人与人之间最常见的指责。
　　感受不被理解、甚至被误解，都是令人恼火的，所以我们会一遍又一遍地解释自己，一遍又一遍……
　　你觉得理解并不是因为你期待对方理解而得来的，而应该是对方出于自愿、自发。
　　但其实，当你不再期待别人理解你的时候，你才真正理解了自己。
　　02 ＂在没人听的时候还执着喋喋不休＂
　　当我们迫切需要别人倾听时，我们的谈话通常分为三个不同的阶段。
　　一上来是努力传达信息或表达观点，接着就会重复我们说过的话，或者引入不相关的话题来平复情绪、缓解紧张。
　　最后，我们会谈论任何可能吸引听者注意力的话题，只是为了延长聊天的时间。
　　自顾自一味地表达，并不能让对方获取到有价值的信息，找到合适的话术和方法才是交流信息的有效途径。
　　03 ＂不说出自己的需求＂  我们总是有充分的＂理由＂来拒绝直接说出自己的需求：
　　不想冒犯他人、
　　认为提出要求等同于请求、
　　认为别人应该记住我们的需求、
　　担心得到了自己想要的，
　　就会有一笔＂应付账款＂……
　　最重要的理由是，我们不想冒着被拒绝的风险。
　　然而现实却是，等待别人满足你的需求，你很有可能得不到你所需要的。
　　在你的需求没有被满足时，你会感到匮乏，你可能会变得喜怒无常、冷漠和郁郁寡欢。
　　你最终可能会怨恨，认为别人非常清楚你需要什么，但就是不想给你。
　　提出自己的需要并不意味着软弱，只要你所要求的是公平、合理和应得的，它就不是自私或无礼的。
　　二
　　成年人最舒服的社交状态：
　　内外兼顾，强大且自如
　　向外延展
　　俗话说，＂好风凭借力＂很多时候，是＂风＂的功劳，让你有了现在的高度。
　　当一个向上追求的人，不再想着靠自己，总是想通过别人完成自己的目标。
　　即使和他人产生了链接，你也要相信，总有一天，这个链接会断。
　　向内探究
　　社交其实是认知水平的交流。
　　真正成熟的人，都在持续升级认知。
　　我们要做的，是把注意力放到升级认知上，不断迭代，从内成长。
　　1）让自己活在未来，以终为始的思考问题
　　倘若我们做事情总是看着眼前这一亩三分地，就容易计较一时的得失。
　　但如果能够把眼光放长远一些，聚焦在长期目标上，所受到的局限便会大大减少，便不会因此处处与人较劲。
　　相反的，还会为了达成目标，想方设法提升自己。
　　2）广泛阅读，丰富自己的认知体系
　　有人说：＂一个人的知识积累情况，会影响他的认知水平。＂
　　每一本书籍，都饱含着牛人的经验智慧，而阅读，是我们快速了解吸收的不二途径。
　　尤其是我们把这些知识，缝接到原有的认知体系里，运用到自己的生活中，带来的将是认知的加速成长。
　　3）觉察自己的认知，并且反思
　　一个人的潜力有多大，取决于对自己思考过程的认知和理解的能力。
　　当我们开启这项能力后，就像拥有了一个监督员，全方位监督自己的思维和言行，一发现问题，就督促自己做出改变。
　　于内，有自己的丰富世界，可以对抗孤独和外界的冲击；
　　于外，有一套与人相处的法则，可以置换价值，促进成长，拥有灵活的生活。
　　社交，跟性格没有关系，社交是一种能力。
　　内外结合式社交让你，强大且自如。
　　资料来源 | 十点读书、有书、洞见；图片来自网络