〔大笑〕〔大笑〕生吃可生食鸡蛋是否比吃煮鸡蛋更有营养？
　　理论上生吃鸡蛋，营养价值要比煮鸡蛋高，但是不建议长时间生吃可生食鸡蛋，有健康风险。
　　生鸡蛋含有抗氧化物质比熟蛋多一点（约5倍），所以生蛋更有营养。但并不是说熟后就营养全没有了。
　　而且生鸡蛋中所含抗氧化的物质比较多，熟鸡蛋中含量少，导致生鸡蛋的胆固醇含量比熟鸡蛋高一些。众所周知，胆固醇含量高的食物会影响到胆固醇的吸收，从而导致心脑血管疾病的发生。因此生吃鸡蛋并无特别之处，还会增加患心血管疾病风险。
　　此外，生吃虽可以使鸡蛋中含有的大量抗氧化营养成分保持稳定。但需要注意一点，如果鸡蛋本身有疾病或患有炎症及其它一些疾病时，比如患有结核病等需要忌食鸡蛋或者说吃了鸡蛋之后出现不适症状等情况时都是不能生食鸡蛋的。
　　另外从安全角度考虑，一些人担心蛋黄上存在沙门氏菌（可能存在于未煮熟或不新鲜的鸡蛋中）或其他病菌，所以最好不要吃生蛋。另外有些人还会将蛋黄煮得很烂再吃或把蛋清去掉然后吃蛋黄糊（这种方法是不安全的）。这些做法都是没有必要和不可取的。最重要的一点就是不能把蛋黄弄得太碎以免蛋黄周围部分融入水中影响口感及营养价值。
　　当然，煮蛋较容易消化吸收，但蛋黄中的维生素B2会被分解为破坏维生素的物质而被浪费掉。
　　〔耶〕〔耶〕不管是生吃还是煮熟，都存在优劣，这就要看个人选择了。

人到中年，不要炫耀自己家人和事业人到中年了，智商应该健全了，言行需要多加考虑，说话与行动更不要随心所欲了。不要拿自己的幸福刺激别人，做人低调些，闷声发大财，不引起别人的嫉妒，才能过得平平安安。在咱们的身边，都会有人偷三懒，越懒越有福，到底是哪三懒？有道理吗？天道酬勤是老祖宗给我们的谆谆教导。一个人只要勤奋努力，将来就一定会有令人满意的结果。而失败只属于那些懒惰放逸的人。这是我们所公认的。可是老祖宗却又说人偷三懒，越懒越有福，这究竟是何科恒股份珠海基地首批板块封顶一期建设工程将于8月完工e公司讯，科恒股份消息，近日，由格力集团出资代建的珠海科恒浩能智能装备项目生产基地首批板块正式封顶。按照计划，珠海科恒浩能智能装备项目生产基地项目计划用地100亩，非基建投资额超279岁老大爷与小自己19岁的女子领证后，7个子女却逼迫父亲离婚79岁的冯大爷，在早年就丧偶了，如今在朋友的介绍下，和现在的60岁妻子陈纪荣在一起。他们两个年纪相差19岁，但两人很是投缘，两人相识后，在一起相处了几个月后，觉得很幸福，也很开心，25岁演员刘峰追悼会在老家举行，众亲友为他送行，周也发文悼念近日，娱乐圈又失去了一位年轻有为的演员，他叫刘峰，今年才25岁，让人十分可惜，家人发布讣告，追悼会将于3月5日进行。刘峰去世的原因是由于过度劳累，在前两天的他因为忙于学生的复试，连曝光！丘栋荣周蔚文沈雪峰喜欢这些公司上市公司2022年年报透露顶流基金经理持仓的最新动向！与此同时，多家公司已经发布了业绩快报，一些业绩增速较快或实现盈利较多的公司早已得到公募基金的布局。近期行业轮动较快，业内人士建两会连线全国人大代表新乡化纤董事长邵长金打造中国绿色纤维产业安全生态今年全国两会，全国人大代表新乡化纤董事长邵长金将重点关注全绿色产品生产体系的打造和绿色纤维产业安全生态的打造。全国人大代表新乡化纤董事长邵长金近日，邵长金在接受中国证券报记者专访时再见，敬爱的李克强总理！3月5日上午十四届全国人大一次会议在北京开幕，国务院总理李克强在开幕会上作本届政府任期内的最后一次政府工作报告。十四届全国人大一次会议1955年7月，祖籍安徽定远的李克强出生在合肥雷锋在鞍钢的423天视频加载中18岁到20岁，正是青春洋溢蓬勃向上的年龄。雷锋正是在这样的年龄来到鞍钢，当了一名工人。年轻的雷锋在鞍钢这个大熔炉里非常活跃，会打腰鼓爱写诗，钻研业务甘当一颗螺丝钉。让我湛江红树林保护实现减碳节能与保育修复双赢视频加载中近日，由中央网信办网络传播局指导，广东省委网信办人民网联合主办的未来已来高质量发展看广东网络主题活动走进湛江，探寻湛江高质量发展之路。湛江是海洋大市，三面环海，海岸线长1狂飙中李响的扮演者与导演是好友，这部剧是导演特地为他制作的？娱评大赏狂飙演员在看到狂飙的背景之后，才发现这一切都是因为导演在幕后推拿，为什么这部剧里，除了张译之外，就没有别的知名明星了？真实的故事令人感动。原来李响的扮演者李健，与导演是好朋