不少新冠病毒感染恢复期的朋友发现，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但明显感觉身体并没有恢复到病前水平。这个时期可能有1-2周，在此阶段日常生活起居、日常活动锻炼等方面有什么需要注意的呢？
　　阳康恢复期日常生活、锻炼基本原则：循序渐进、量力而行的原则，逐步恢复如常。
　　日常生活起居注意事项
　　01
　　目前正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险，不能因＂阳康＂而降低自我防护标准，外出时要继续坚持科学佩戴口罩，减少聚集，非必要不前往人群聚集和空间密闭场所。随时做好手卫生，尤其是在接触可疑污染物或高频接触的公共物体表面后。
　　02
　　保证充足营养、规律作息和良好睡眠。饮食方面要注意多摄入高蛋白有营养的食物。有抽烟、喝酒习惯者，特别是一些有危险因素的人，抽烟、喝酒会加重基础疾病。建议＂阳康＂之后最好戒烟、限酒。对于＂阳康＂之后胃口不好，或有味觉障碍者，建议少食多餐。糖尿病患者，应保持规律饮食，避免血糖出现较大波动。
　　03
　　急性发热症状消退后，如体力允许可以洗澡，但应避免蒸桑拿。洗浴时一定避免受凉，注意室内温度适宜，洗澡水温不宜过高。
　　日常锻炼注意事项
　　01
　　在规律起居、保证充足营养和睡眠的基础上，从低强度活动开始，如散步、八段锦、简单日常家务等。如无明显不适，数周内可逐渐增加活动强度，如上下楼梯、快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳舞直至恢复到患病前的正常活动状态。
　　02
　　如在运动过程中出现胸痛、心悸、头晕等不适症状应立即停止运动，必要时及时就医。对于住院康复患者、原有心肺基础疾病患者和遗留有乏力、胸闷、呼吸困难等症状的患者，2周内应避免进行剧烈运动或繁重工作，可维持低强度运动至少1-2周，当身体逐步适应后再进行更高强度的运动。

短发这样烫头发短烫发会显老气吗？nonono，只要你选对造型，想显老是分分钟不可能的事情，尤其这30款，显瘦减龄时髦又超级流行。秋冬是烫发季节，烫发不是长发的专属，短发也同样可以妥妥的烫卷啦2023年就指望他们了！这5块招财表看着就很吸金年终奖的好归宿！眼瞅着马上就要到新年了，大家是不是已经开始打算过年买点什么来犒劳辛苦了一年的自己呢？都说金色招财，那不如趁着红红火火的中国年，弄点带红带金的东西来应应景，也给202马丁沃尔夫谨防失去的十年再度现身英国金融时报网站1月10日发表该报首席经济评论员马丁沃尔夫的文章失去的十年威胁在逼近。全文摘编如下过去三年的新冠疫情对所有国家都造成了冲击，但其对新兴国家和发展中国家造成的打击尤其关于2023年大盘的大方向和底层逻辑货币和汇率篇早在去年12月上旬，我就发了一篇帖子，谈到2023年困境反转和全球经济复苏的问题。这篇帖子精准的论述了关于美元汇率走贬，人民币汇率升值，以及外资回流。现在时间轴来到1月中下旬，整个基金调整来了，今天要不要减仓今天市场高开以后短暂冲高，然后就是一路震荡下行，现在已经运行到了3210点左右，放心，尾盘指数还会上翘一点的。看下面的日线图，我昨天就说，节前关注下方的那个跳空缺口，缺口的下沿是3西南财大发布2022年成渝地区双城经济圈双指数和四川双指数1月17日，由西南财经大学民生指数研发中心编制的2022年成渝地区双城经济圈消费者信心指数和民生满意度指数（以下简称成渝地区双城经济圈双指数）以及2022年四川消费者信心指数和四川喜马拉雅首次实现盈利北京日报客户端实习记者夏骅近日，喜马拉雅创始人兼CEO余建军在公司年会透露，喜马拉雅于2022年第四季度首次实现单季度千万级的盈利，这也是喜马拉雅创业十年来首次实现盈利。余建军在年桃园镇年度微盘点，回眸属于我们的2022关键词二新型工业化喜迎2023砥砺前行再启新篇去年以来，桃园镇紧紧围绕农业融合发展园区产业集聚农村设施改善兴镇强村富民社会和谐稳定五项重点工作，攻坚克难，奋勇争先，经济社会发展取得了初步成效。今天推北京楼市周报1。99。1二手房成交环比上升89北京楼市周报1。91。15一周总结政策央行继续加大对优质房企的政策倾斜力度，推动房地产业向新发展模式平稳过渡北京明确提出今年将支持住房改善等消费。市场新房和二手成交规模反弹明显，其基金春节之前还有动的可能性现在半导体医疗还能不能手动加仓，亏20个点得加本金多少合适。这是一位铁粉朋友的留言，谢谢这位铁粉朋友。我觉得，不管是什么基金，定投都是不要停的，只是根据它的位置仓位，自行调节定投额电子行业投资策略先周期复苏后成长创新，抓住内需和供给侧拉动（报告出品方作者天风证券，潘暕）2022年电子行业总体情况复盘2022年电子行业股价跌幅最大2022年，从各行业涨跌幅情况来看，电子行业跌幅最大，达到34。19。2022年电子子行