2023年，8个极简生活的方法，清空你心灵的枷锁

　　已经拥有很多，可还是想拥有更多。
　　这已是当今社会，大多数人的常态。
　　可回过头仔细想想，你会发现，实际上自己并不需要这么多。
　　简单是一种纯粹的美好，极简是一种生活态度。
　　脱离了对物品的执念，我们才能在身心上获得极大的解放。
　　日常生活，也是一样的道理。
　　2023，新的一年，是时候给生活来一场大理清了。
　　整理师总结出了，8个极简生活的方法。
　　清空你心灵的枷锁，向美好的生活出发。
　　1hr写下2023年，的梦想清单
　　抽出一天时间来，思考自己的2023年的梦想清单，最重要的三件事是什么？
　　比如提升自己的认知水平、做一门副业提高自己的收入，更好管理好自己的时间等。
　　一次行动，抵过幻想千百次。做一个有梦想的人，马上行动，朝着梦想努力奋进。
　　2hr审视自己，一天的生活习惯
　　抽出一天时间，来审视自己的生活习惯，看一下自己一天下来的生活安排合理吗？
　　浪费了多少时间在一些无意义的事情上面？自己每天的要事花费多少时间？饮食是否健康等等。
　　从审视中找出不足，修正改进，用减法思维，把80的时间专注于重要的事。
　　3hr刻意练习，一次只专注一件事
　　人的精力非常有限，如果一个时间段内，同时做多件事，最终会导致件件事都做不好。
　　不要像猴子摘桃那样，捡了芝麻丢了西瓜，最后去追兔子没追到空手回家。
　　刻意练习，每一次只专注于一件事，并做到极致，你将会收获满满。
　　4hr取关卸载，并清理通讯录
　　取消关注一些对自己无用的互联网信息，卸载掉一些无用的APP。
　　清理掉手机通讯录，和微信一些几乎不联系的好友。
　　不要为不必要的社交，而消耗自己的精力。把有限的时间和精力，放在一些有用的信息、人、物和事上面。
　　从而让自己获取更多的价值感，收获自己真正所需要的东西。
　　5hr找到自己生活的重心
　　一定要找到生活的重心，并放在自己的愉悦感之上。
　　找到日常生活中，对于自己来说，最重要的事。
　　不管是个人发展事项，还是职业发展，又或者是阅读写作。
　　当你把自己的生活删繁就简，找到生活的重心，生活就会越来越简单，越来越幸福。
　　6hr极简自己的物质
　　一部手机，70的功能都是没用的；一间房子，70的空间都是闲置的；家里的东西，70都是不会再用的。
　　所以，要随手小整理，定期进行断舍离，不买任何增加自己负担的东西。
　　一个家最贵的装潢，是窗明几净，欢声笑语。
　　一个人最好的状态，是清爽的外表，和满满的精气神。
　　生活的主角不是任何东西，而是你自己。
　　7hr极简情绪，让自己不再内耗
　　大多数人往往都会被情绪内耗，弄得疲惫不堪。所以要学会极简情绪，自己才会过得更好。
　　拥抱不完美的自己，并学会与其和解，用运动过后大汗淋漓的感觉，清除内心所有不切实际的杂念。
　　与生活中每一个不确定性和平共处，不究过往，开心当下，不忧未来，停止内耗。
　　8hr极简财务，掌控自己的生活
　　把辛苦挣来的钱，无计划性的花，是太多人的生活现状了。
　　新年伊始，坚持记账，定期盘点账务现状，把钱花在刀刃上。
　　不盲目跟风，不随便攀比，做到正确的极简财务，让自己心里对账务有一杆平衡秤，自己的生活才会更有条理和底气。
　　大道至简，繁在人心，生活中很多的不快乐，其实都是来自人内心贪多的欲望。
　　给生活做减法，给精神做加法，处于简单安静的环境中，你的人生会更加富有。
　　过去的2022年，我们已经背负太多，也辛苦了太久。
　　极简，是一起心灵的自救，也是对自己最好的善待。
　　2023，新的一年，愿你我都可以：
　　把往事清零，不惧未来。
　　简单做事，极简生活。
　　内心安静，活出最真实的自我。
　　与朋友们共勉。
　　END
　　姿巧感谢一路有你们的陪伴
　　作者介绍：
　　我是姿巧，愿与同频的你，在这里相遇，一起充实、丰盈自己。
　　本号日更干货文：
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　　愿景：
　　做自己的太阳，用温暖的光，照亮他人。
　　人生金句：
　　自律苦一阵子、懒惰苦一辈子！你有多自律，就有多自由，坚持下去，就会带来蜕变。