2022年就要结束，在这一年里，我得到了什么？又失去了什么？真得说不清。
　　这一年中，有洒满汗水坚持的时刻，有满载欢喜畅享天伦的时刻。这一年中，有的人坚持跑步，
　　有的人挥舞太极，
　　有的人坚持骑行，
　　有的人活跃在乒乓球台旁，
　　所有这一切是想让身体越发强壮，越发轻盈，越发健康。
　　在这一年中，有的人默默读书几十本，有的人挥毫泼墨一幅幅，有的人坚持朗诵，有的人坚持歌唱，有的人坚持拉二胡，有的人坚持吹笛子，陶冶性情使生活多姿多彩，有滋有味，满满正能量在不知不觉间传播开来。
　　在这一年中，一半核酸，一半心酸，失去的是时间 ，收获的是历练。
　　人过五十，留不住昨天，干不完今天，充满希望的是明天。时间还在，我们未老，许许多多的事情还在等我们去实现，努力一如既往，坚持胜过昨天，让我们成为心中的自己，加油！

土豆控们有口福了，介绍几种新吃法，各有风味满足不同人群口味大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，低油低盐清淡饮食，这是我多年的习惯，希望和朋友们一起吃出健康吃出美丽吃出好身冬天不要让孩子做的5件事情转眼间，冬天到了。因为孩子抵抗力弱，一不注意就容易生病。家长朋友们要重视起来，坚持做好孩子的冬季保健工作。01不要让孩子经常舔嘴唇，以防小红嘴冬天孩子嘴唇干裂。这时候孩子总以为用舌大雪来临，老人冬天想喝酒，牢记3喝2不喝，早知好处多大雪来临，老人冬天想喝酒，牢记3喝2不喝，早知好处多今年过得特别快，一转眼，离过年也就不足50天了。恰巧这两天又是大雪节气，天气寒冷，很多老年人习惯喝点酒，暖和暖和。不过，咱就是说上班族带饭食谱上班族带饭食谱来了，今天分享一个不用排队等微波炉的超快食谱。准备食材西蓝花鸡蛋鸡胸肉香干杂粮第一步前一天晚上将杂粮米饭泡上，避免米饭太硬，同时按下定时煮饭键，第二天早上就能有香喷喷四川版千岛湖，是喂海鸥好去处，享有成都版马尔代夫美誉头条创作挑战赛无论是马尔代夫的海滩，还是浙江省内的千岛湖，它们都是许多旅行爱好者青睐的旅行目的地，也是许多旅行爱好者比较熟悉的地方。在四川省内也有一个地方它被网友称呼为四川版千岛湖大雪节气养生，重三暖，做三防大雪，是二十四节气中的第21个节气，冬季的第三个节气。大雪节气是干支历子月的起始，标志着仲冬时节正式开始。大雪是反映气候特征的一个节气，大雪节气的特点是气温显著下降降水量增多。大雪魔域手游2突破自我，强势归来总有一段记忆藏于你的心底，也总有一款游戏让你终身难忘。作为经典IP的魔域端游便是我难忘的那段记忆。有人说，都2022年了这么老的游戏还能玩吗？我想说的是，经典永不落幕，它只会历久弥粥是最差的主食吗？哈佛研究长期喝粥的人或更长寿，可信吗？吴女士今年32岁，小时候家庭条件不好，总是饿一顿饱一顿的，她的胃也因此变得不太好。最近听人说想养胃就喝粥，于是她便养成了每天早上都喝粥的习惯。刚开始那几天，吴女士的确感觉到自己的胃气虚最怕它，现在正大量上市，隔三岔五吃，面色红润，显年轻俗话说气虚百病生，冬天干燥寒冷，身体容易出现浑身乏力气短精神不振手脚冰凉等现象，其实这些都是气血不足的情况，现在已经进入深冬，天气越来越寒冷，气血不足一定要重视，气血问题对我们的身上消化道出血的饮食指导上消化道出血是指Treitz韧带以上的食管胃十二指肠和胆胰等病变引起的出血，包括胃空肠吻合术后的空肠上段病变出血。其最常见的病因是消化性溃疡。一急性出血期应禁食禁饮水。二出血刚停止穴位养生手少阴心经穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿点按艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分穴位并不在经络上，但对其的刺激亦可产生疗效。手少阴心经手少阴心经自心