拖延，从古至今的人类都会有的一种行为，要想摆脱拖延，首先应该充分认识拖延，正所谓知彼知己，百战不殆
　　什么是拖延
　　拖延指我们意识里知道有事情要去做，但就是拖到以后才去做的一种行为。
　　导致拖延的原因
　　拖延的原因很多，常见的有恐惧失败、缺乏动力或兴趣、自我欺骗、过多的自我压抑、缺乏规划和组织、以及缺乏责任感。
　　1。恐惧失败和过多的自我压抑。
　　时代发展越来越快，每一代都越来越卷，卷到最后，有些伙伴或许就忘记了自己为什么卷，感觉自己做的努力并没有让自己的生活有很大起色，不管是学业还是事业上，而且在这个过程中，我们会不自觉地压抑自己，花费太多时间在工作上，不能实现无忧无虑地娱乐了，甚至觉得自己不配娱乐，认为自己该一直努力工作，生怕娱乐耽误了自己的进步。越是这样我们就越不敢失败，因为失败的成本太高了，于是就陷进拖延的泥潭，一蹶不振，也就是一边担心事情还没完成，一边带着这种心情去做与此无关的事，最后的结果往往就是潦草完成这个任务，自己的能力也没得到提升，负罪感更强了。。。。。下定决心下次再也不要这样，可总是逃不掉这个怪圈。
　　2。缺乏动力或兴趣。
　　有时候，我们拖延可能是因为对这件事情提不起兴趣，不愿调动自己的动力和能量去做。比如，有些人就是不喜欢运动，自然就会少运动了。这种情况往往是比较好解决的，因为是情绪影响了我们的行为，只要不产生该类情绪，就能解决。
　　3。自我欺骗。
　　先举个例子，有人可能会告诉自己我不是真的懒，我只是需要更多的时间来准备，从而推迟做某件事。自我欺骗也可能导致人们对自己更宽容，从而减少自我压抑，进而导致拖延。总之，自我欺骗可能会导致拖延，因为它可能会使人们感到更轻松，从而减少做某件事的压力。
　　4。缺乏规划和组织。
　　没有事先规划统筹好整件事，在事情中像走迷宫，走一步看一，也不知道每一步的难度是怎么样的，看不到头，没有对事情的一个全局观，这种会导致做大任务或大项目时半途而废。
　　5。缺乏责任感。
　　没有意识到自己的任务工作会影响团队的进程，甚至带来很大损失，缺乏对自己、对他人的责任感。
　　以上是本期对拖延的内容分享，下期还会更新拖延的相关内容，敬请期待！
　　如果喜欢小编的内容分享，记得点赞、收藏加分享！

极狐阿尔法S525S就是这么有底气在各品牌新能源车企相继涨价的2022年，极狐汽车推出了个阿尔法S标航版，即525S。让人意外的是阿尔法S标航版的售价较旧款最高下调了2。35万元，关键是其越级配置豪华体验都没有作出寒冬将至，美股芯片股再度大跌，芯片行业将迎来大萧条？疫情初期芯片行业风光无限的日子已经过去，漫漫寒冬正步步逼近，全球芯片行业大衰退真的要来了吗？不管全球芯片是否进入衰退期，随着需求和价格下滑，资本市场上，芯片巨头首当其冲，股价遭到了海天酱油突然翻车，市值超7000亿品牌跌落神坛！真相到底如何？食品安全原来越被国家重视，也是国人不可触及的底线。上半年3。15晚会曝光的脚踩酸菜让人们对老坛酸菜方便面望而生畏，陕西某幼儿园100多名儿童食物中毒，系感染沙门氏菌所致食品安全达人总投资686亿元！枣庄50个重点项目集中开工10月9日上午，枣庄市在滕州市西岗镇欣旺达零碳智慧产业园项目现场举行全市重点项目集中启动活动，共有50个项目开工，总投资额686亿元，其中，50亿元及以上项目3个。此次开工项目涉及新能源汽车现状比亚迪领衔，埃安崛起，蔚小理平庸9月的国内造车新势力和新品牌销量数据陆续出来了。既在情理之中，又在意料之外。蔚小理的销量表现差强人意。理想9月交付11531辆，蔚来9月交付10878辆，小鹏则仅有8468辆。这三python并发编程管道与队列实现进程间通信1。1队列实现进程间通信1。1。1Queue常用类类说明Queue（maxsize）创建共享的进程队列，maxsize是队列中允许的最大项，省略则队列无大小限制1。1。2Queue买家用纯电推荐你看这款，空间大，性价比高，开出去有面子！最近几年，我们经常能在各个街道停车场等地方看到很多的绿牌照的车，这种不需要加油便可以在路上行走的汽车已经成了很多人购车的首选，也受到了不少消费者的关注，也让很多汽车生产厂商意识到新上机数控研究报告硅片绽放精彩，一体化打开成长空间（报告出品方作者华泰证券，申建国，肖群稀，周敦伟，吴柯良）快速成长的硅片行业龙头二次创业卓有成效，技术领先的硅片龙头厂商公司成立于2002年，2004年进入光伏领域，是业内较早的光盘点在海底发现的10座神秘城市亚特兰蒂斯重现，中国狮城排第1为什么会有水下城市呢？人类是没有鳃的，那它们为什么要建在那里呢？有可能是因为这些古城在古代经历过重大灾难，这些灾难有火山爆发地震海啸，或者仅仅是陆地被海浪淹没了。这些城市保存完好，政策大礼包助力地产企稳，A股房地产板块基本面将逐步修复21世纪经济报道记者雷晨北京报道今年以来，房地产市场出现了一定程度的下滑，并引起了一些引起社会关注的问题，但目前来看，引起关注的风险事件都得到了妥善化解，房地产市场也开始看到向好的4记三分，太子格林23分命中压哨球，17号秀高效24分，助火箭屠龙4记三分压哨进球，太子格林23分，17号新秀24分，助火箭屠龙！北京时间10月8日，NBA季前赛继续展开新的较量。青年军休斯敦火箭队，坐镇主场迎战东部劲旅多伦多猛龙队。自从哈登离队