所有的瘾，
　　都来自内心的痛苦，而不在瘾本身。
　　瘾的本质，是错误的自我疗愈。
　　瘾的背后，是内心没有被好好回应、内心需求没有得到满足。
　　这些回应，需求越得不到回馈，越容易变成其他形式上的放纵。
　　而任何可以调节情绪状态，填补内心缺失的放纵行为或物质都可以上瘾，一旦上瘾，就好像魔鬼附身，行为和意志将不受大脑控制。
　　因为瘾能够帮你转移注意力来逃避现实，可以获得对生活虚假的控制感和安全感，瘾可以带来快感，这些快感可以缓解内心匮乏带来的焦虑、空虚、孤独、无助。
　　瘾的快感是短暂的，以牺牲健康为代价的，每次放纵短暂的快感之后，随之而来的是更强烈的不安全感，空虚感，焦虑感。于是放纵的频率越来越高，对放纵的依赖越来越强烈，最终会陷入更深刻的痛苦。久而久之，摧毁的不仅仅是健康，更是意志力。
　　但归根结底，瘾来源于内心未被满足的情感需要，或缺乏安全感，或逃避内心深处的创伤，只有看见这些根源，才能真正疗愈内心，走出困境，摆脱瘾的控制。
　　#从今天起记录我的2023#​#在头条看见彼此#​#头条创作挑战赛#​

开封邢建设诗歌合集一曲高歌庆华诞，东方雄起鼎荣昌迎国庆文邢建设九都胜地红旗艳，万里神州自奋强。旌旆波澜惊日月，山河锦绣入穹苍。先贤热血为民众，我辈丹心重国殇。一曲高歌庆华诞，东方雄起鼎荣昌。致国庆文邢建设今天是你的生日我的祖国我你若一直在，我便一直爱思君，念君，心相忆，情相牵，它朝相携的浪漫，成了今日隔岸的想念，一如古人所言忆君迢迢隔青天。昔日横波目，今作流泪泉。这世间总有太多无奈的情缘，情始于初见，爱止于终老，情与爱却被现实底线经典台词1周六保证不休息，周日休息不保证2审判不是为了报复恶，而是为了提振善3既然我们生活的世界无法完美，那法官必须存在，这世上只要还有不公，就总得有人来断个是非，这就是法官的真正意义4这早安，清醒也是勇气清醒的人都在努力生活工作和感情都没有着落，一团糟的时候，当然要先着手工作，吃饱饭才敢有底气和希望为什么知道很多道理却还过不好这一生，因为那些道理没有经历过阅历的洗礼，变成你自己的道理所谓的人间清醒，不最最深情的情话，刻骨铭心，您喜欢哪一个，欢迎补充第一次见你的时候，我的心里已经炸成了烟花，需要用一生来打扫灰炉。围城钱钟书晓看天色暮成云，行也思君，坐也思君。我与春风皆过客，你携秋水揽星河。愿有岁月可回首，且以深情共白头。遇见你世界杯上的苏亚雷斯法则，你知道么？2018年在俄罗斯世界杯开赛前两天，国际足联出台了一项新的规章第12条规定，比赛中出现咬人的行为，判罚直接任意球，球员也将被出示红牌直接罚下。乍一看，这个规章有些莫名其妙，怎么国际并不能让所有人都喜欢自己事实上我们并不能让所有人都喜欢自己无论自己做得怎样总会有人说怎样那样的不是喜欢和厌恶有时是那么的莫名其妙有无缘无故的喜欢也有无缘无故的厌恶听到一些不喜欢的声音如果让我们瑾瑾于怀的话盘点本届世界杯女篮姑娘们的表现，李梦排第一不过分吧？第五名李月汝肤白貌美大长腿，浓眉大眼樱桃嘴。脚步灵活大吨位，打得对手直喊累。李月汝本届世界杯场均得分10。1分，7。6个篮板，决赛对阵美国队狂砍19分，12个篮板，证明了自己的实力李雪琴说只有挣钱才是安全感和快乐的源泉，你赞同吗？我完全赞同李雪琴的这句话，但是我觉得需要再解释一下。在我看来，钱不是安全感和快乐的源泉，挣钱才是。挣钱是由两个过程组成劳动和回报。也就是说你自己付出的劳动，社会市场会回馈给你一个同随馨札记心若向阳，四季花开作者随馨札记人这辈子，不受人世间各种杂念的影响，消除心中的卑鄙庸俗，开阔心胸，便能常见明月，时感清风来家，是让人觉得温暖的驿站，也是让人感到心安的靠山。而家庭的经营，需要，足够的耐人心都是相对的，以真换真感情都是相互的，用心暖心我们总是发现，以前的自己太傻。后来终于能明白，有些人，你不主动联系他，他就真的不会想到你，爱人也好，朋友也罢。热水治不了百病，情话过不了一生。终有一天，你会静心下来，像个局外人一样