春天其实对我们来说是肝气最为旺盛，也是肝脏发病最多的季节，早在明代呢，著名的医学家张景岳就有说过＂春应肝而养生＂，所以说我希望每一个看到这篇文章的人，都可以好好的重视养肝。尤其是对于女性而言，肝有多干净，脸就有多干净。今天会从以下几个点来跟大家详细说明。
　　第一个，肝脏的自测方法。肝脏是一个非常能隐忍的器官，就算它受伤了，只会通过痛觉来告诉你，这也是为什么肝癌一旦发现就是晚期的原因。那么大家可以通过以下这六点来测测，第一点平时爱长痘痘，斑点，还有粉刺，肤色比较暗沉，没有气色。第二点就是观察你的指甲盖是不是有明显的竖条纹，第三点经常感觉到眼睛很酸很干涩，第四点出现口臭和口苦的问题，第五点经常感觉到乏力、嗜睡，提不起精神，第六点无端的感觉到烦躁、焦虑和忧郁，以及失眠多梦。如果说你同时占了三个及以上的，那你真的要好好的重视了，把养好才是硬道理。
　　护肝该怎么做呢？
　　第一个，从中医角度出发的食疗方法，也就是清肝解郁茶，我们需要准备的食材有金银花3克、枸杞10克、决明子6克、甘草3克和玫瑰花适量，在本草纲目当中，对于金银花和甘草是这样记载的＂金银花善于化毒，诸药中甘草为君，解一千二百草木毒，调和众药有功＂而决明子呢，在《中华本草》当中也有记载，具有清肝益肾、明目、利水通便的功效。加入枸杞和玫瑰花是因为它不仅可以滋补肝肾，更有美白养颜的功效。不过要注意金银花和决明子是偏寒的，所以如果你是虚寒体质、脾胃比较虚弱，容易腹泻的，就不能经常去食用它，孕妇是禁用的。
　　第二个，如果你觉得以上中医食疗方法很麻烦，懒得去凑这些材料的话，还有一个简单的方法，护肝片，它的主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，有助于疏肝理气，健脾消食。同时用于慢性肝炎及早期肝硬化。平时总是熬夜、吃的外卖太油腻，工作需要喝酒应酬之类的，都比较伤肝。
　　第三个，穴位按摩，养肝的要穴＂太冲穴＂，位置在脚趾大拇指一、二跖骨结合部前的凹陷处，每边按压两分钟，针对于头晕目眩、肝气郁结的胁肋胀痛，都有很好的疏肝解郁的作用。
　　除此之外，我们在日常生活中还要注意多喝水，保持充足的睡眠，还有良好的心情，这样子养肝的效果才会更好，春季养好肝，面色干净，心情也舒畅。

只穿内衣！郭鬼鬼炫腹新造型曝光网以为三上悠亚郭鬼鬼晒出一张炫腹照。（图翻摄自郭鬼鬼脸书）网红郭鬼鬼拥有甜美脸蛋魔鬼身材，还是有志青年团团长雪乳战神，平时郭鬼鬼都会透过社群平台PO出吸引目光的照片，今（19日）她又晒出一张炫腹梅根在女王葬礼上仙女落泪！穿斗篷黑裙太时髦，哭泣样太心疼女王的灵柩移出威斯敏斯特宫殿，多国元首出席了英国女王的葬礼，第一夫人们尽显黑色着装的魅力，而各大王室成员也展现高贵感，黑裙配上黑色的礼帽，凯特当天的黑纱遮面尤其好看，而梅根这次的造蔡依林的时尚看不懂，衬衫下面像穿了5条牛仔裤，一般人驾驭不了喜欢研究穿搭的女生们会发现，其实很多时尚流行的单品，都是建立在常规单品的基础上的。比如，设计师们似乎都非常偏爱牛仔裤，因此在众多改良单品当中，牛仔裤被改造的频率是最高的，也是花样最高圆圆才是穿搭高手，针织衫印花连衣裙，小肚腩大屁股都藏起来在娱乐圈中有各种风格的女神，有的女生风格性感，有的人风格可爱，像高圆圆她就是文艺范儿女神，她的长相很大气，同时散发出来的气质也非常的知性婉约，这一次更是为自己挑选了一条印花连衣裙，风衣靴子过时了，今年秋天流行风衣乐福鞋，搭裤搭裙都好看入秋之后时髦精们最常穿的服饰就是风衣了，无论是短风衣还是长风衣，都是时髦小姐姐们玩转时尚的利器，人到中年也可以轻松驾驭。不过穿风衣怎么能够不搭一双更般配的鞋子呢？像乐福鞋在秋天就极真诚相待，人心换人心，亘古不变的真理真诚一次容易，真诚一生难。千百年来，很难有人做到一辈子真诚相待，那就尽量努力去做。每个人都希望得到别人的真诚相待，要想别人真诚待你，你就应当首先主动真诚地去对待别人。你怎样待人，别敢对这3种人翻脸，你的命反而会越来越好俗话说做人留一线，日后好相见。本着这样的处世原则，我们常常会觉得翻脸是最低级的行为。殊不知，人生中的很多不幸，恰恰是因为我们缺少翻脸的勇气。要知道，不是所有的人都值得我们留有好脸面做别人思想工作的妙法大家是否有这样的感觉我们试图改变别人的想法非常难！为什么呢？这是因为人的天性。世界上几乎每个人都觉得自己高明，每个人都觉得自己了不起，每个人都不觉得自己愚笨，每个人都感觉自己站得才人民日报金句系列（172）1。心有所向，路必不远。2。播撒粒粒良种，孕育丰收希望。3。文艺创作方法有一百条一千条，但最根本的方法是扎根人民，把心情思沉到人民之中，获得取之不尽用之不竭的创作源泉。4。文艺作品成年人绝交的征兆三个时刻太多时候，我们总以为两个人的分别要么是大吵大闹后的决裂，要么是因为利益之争后的恩断义绝，临走时互相诋毁互不示弱，最终老死不相往来，各自隐于天涯，再不见面。其实，如今的分离往往并不是用爱播撒希望（原创师德师风演讲，欢迎评论点赞转发）尊敬的各位领导亲爱的老师们，大家好！今天我们演讲的题目是用爱播撒希望。师者如灯，灯笼悠悠，她照亮的是脚下黝黑的路。灯光点点，她慰藉的是无数夜行的人。师者如灯，灯塔遥遥，她指引的是远