2014李辛能量的减分和加分

　　你好，
　　这里是＂博扬美学部落＂每日更新的第2014篇
　　2009||李辛：收聚神气
　　2011||李辛：精神层面的补药
　　2012||李辛：健康与内在心理模式
　　2013||李辛：增强体质的处方
　　今天读到中医师李辛的著作《儿童健康讲记：一个中医眼中的儿童健康心理与教育》。其中李辛老师将能量比作分数，而认识自我则是人人都要解答的考题。
　　什么会给能量减分和加分要清楚。
　　散的人要聚起来，很重要的一点，他需要进行一些专门的训练，最简单的就是做比较有规律的、专注的运动，尤其是慢速的运动，比如太极、易筋经、八部金刚、瑜伽，训练的同时收摄身心。
　　长时间的静心散步也是个不费什么力气的好训练，如果把各项运动比作各大菜系的话，散步就是一锅温养细微经脉的慢火老汤。每次散步至少1个小时，慢慢走，走到身躯和四肢末梢温暖、手指鼓胀才算到位。注意不要看手机、听音乐，也不要聊天。气容易浮在上面的人，走路的时候可以关注脚底涌泉。
　　清而不定的人容易散，必须要有运动和肌肉训练。物质层面的肌肉强健一些，精神上的稳定性就会同步增强。因为身和心是一体的，精神散的人容易软弱和迷茫，身体也不会太好，这是一个很容易观察到的现象。所以中国人讲＂增强体魄＂，体是物质层面的东西，这个魄就是精神层面的东西。
　　另一个是＂自我觉察＂。
　　它能帮助我们解决很多问题。中国人为什么没有发展出心理学，没有发展出各派哲学？因为不需要，不是中国人不会，如果稍微接触一点佛法，读些佛经，打打坐，在生活中去练习＂觉察＂，你就能了解佛法里面的东西远远超越现代哲学和心理学。
　　当我们有所觉察的时候，自然就会知道自己是定还是散，是清还是浊，随时都可以调整，随时都可以改变，就不会偏得太远。
　　笔者：
　　通常的考试，都是为了考察我们对于外在世界的认识与把握。纷繁多元的外在世界似乎让我们忽略了同样重要的内在世界。我们什么时候真正地给自己的能量打过分？如何通过各种方法和习惯为自身加分，乃至成为＂了解自己＂的高分者？
　　2022.12.16
　　往年今日：
　　203||额娘周末去听课：常礼举要精讲 3
　　566||金刚般若经：中英持诵12
　　930||关于编程 6
　　1287||《超越感觉》：重新认识argument争论
　　1651||嬴秦先祖，遥望东方

恒瑞医药的人事动荡还在继续近日，继张月红邹建军之后，恒瑞医药又一副总经理陶维康离职。据业内人士透露，陶维康从恒瑞医药离职后，跳槽到齐鲁药业担任集团副总裁兼齐鲁全球创新药研发总经理。此前，陶伟康在恒瑞医药工作外资做空，房价的下跌外资做空人民币好像是吃定央妈不敢加息，知道我们国内房地产压力巨大，一旦加息脆弱的楼市就要吃不消。如果一，把外汇储备买入股市，二，加一次息高出预期，看外资怎么样也套死。房价肯定会持续你凭自己努力财务版图处于那个水平，快来看看看到北大香帅老师团队与得到一起做了一个测验。42道题，从各个维度检测大家的财富水平抗风险能力以及未来的财富增值潜力。两周之内，有2万多名得到用户和香帅老师粉丝的用户参与。对这个测验币安烧毁了超过13。4亿个TerraClassic（LUNC）代币加密交易所币安在币安的第四次LUNC销毁机制中销毁了超过13。4亿枚TerraClassic代币。LUNC价格下跌5。全球最大的加密货币交易所Binance在第四批Binance销人均37533元！2022年前三季度广东居民人均可支配收入37533元2022年前三季度，广东居民人均可支配收入37533元，同比增长（以下如无特别说明，均为同比名义增速）5。2扣除价格因素，实际增燃油昨夜低开高走触及MA5和MA10后回落，今日回落走势会持续吗？通过对国际原油行情走势和图表技术的分析，个人认为下午燃油走跌的可能性更大，但夜盘受EIA原油库存数据和加央行加息的影响，个人觉得夜盘会有一波加大的做多行情。昨日行情和燃油目前所处支苏纳克当选英国首相发表首次讲话后现尴尬停顿，英肢体语言专家他眼中充满恐惧（观察者网讯）当地时间10月24日下午，印度裔英国前财政大臣里希苏纳克（RishiSunak）当选保守党党首，将于25日成为英国新任首相。当选几小时后，苏纳克向全国发表了他作为保守utriders是史克威尔艾尼克斯的西方IP之一，在2021年无收益Outriders在2021年的发布年度没有盈利，因为开发商PeopleCanFly指出，它仍然没有从该游戏中获得任何版税。对于史克威尔艾尼克斯来说，情况看起来并不好。本周早些时候CentOS，大数据集群搭建，HBase数据模型，HBase集群搭建及管理Hbase介绍HBase定义HBase是以HDFS为数据存储的一种分布式可扩展的NoSQL数据库。HBase数据模型Hbase的设计理念依据是Google的BigTable论文，论用DDD（领域驱动设计）和ADT（代数数据类型）提升代码质量很多开发者都有一个迷思，认为项目里的代码质量和可维护性的持续下降，主要根源在于时间紧迫需求变动频繁。如果产品需求更加明确，并给予足够的开发时间，开发团队可以长期保证代码质量和可维护9月大的早产儿，出生就带着两处痕，原来是亲妈下毒手九个月大的早产儿出生时有两处疤痕，原来是母亲的毒手我是一名产科护士。20多年来，我见过成千上万的孕妇和新生儿。然而，我最近遇到的孕妇和她生的孩子让我一辈子都忘不了。我从未见过如此残

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