胃是消化器官，每天我们吃进去的食物都要依靠胃来消化，进一步让小肠来吸收，肠胃功能紊乱，会导致很多问题，吃不下饭，恶心，呕吐等等，日常生活中，保护我们的胃尤为重要。
　　1.少吃辛辣刺激的食物
　　我们的胃里有一层胃液保护膜，对食物进行加工，一旦我们吃的食物太过于辛辣，就会刺激胃，造成烧心，反酸，甚至是糜烂的行为。生活中，我们要少吃或避免吃太过辛辣的食物，如：辣椒，大蒜，洋葱，生姜等。
　　2.少吃油炸的食物
　　油炸食品脂肪含量高，多吃以后不仅仅会导致肥胖，而且不容易消化，会加重消化道负担，吃多了后会引起消化不良，对健康不利。如：炸鸡，汉堡，薯条，油条等。
　　3.少吃腌制食物:腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。盐分含量过多还会引起高血压的发生，所以应尽量避免此类食物。如：腊肉，腊肠，腌菜等。
　　4.少吃酸性食物
　　酸性食物中含酸量较多，多吃会导致胃液分泌过多，从而导致反酸，应尽量避免少吃。如：李子，西红柿，橘子。
　　5.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道和胃有刺激作用，多吃会引发胃疼，腹泻等症状。如：冰淇淋，冰水，生鱼片等。
　　日常生活中，养成良好的饮食习惯，多吃健康有益的食物，胃功能慢慢恢复，身体也会越来越好。

政观江苏丨角逐苏北第一区赣榆会否成鲶鱼？从江苏北大门到苏北第一区，连云港赣榆区正在蓄力。人无志不立，区域经济发展也是如此。面对连云港市委寄予的厚望，责无旁贷的赣榆已然树起了建成苏北第一区的目标，这也成了当地今年以来推动各山东新旧动能转换升级换挡济南青岛都市圈地位凸显本报记者颜世龙北京报道日前，国务院印发关于支持山东深化新旧动能转换推动绿色低碳高质量发展的意见（以下简称意见），支持山东在深化新旧动能转换基础上，着力探索转型发展之路，进一步增强区江苏常州市九大旅游景点红梅公园被誉为常州第一园林红梅公园（红梅园）位于常州市东北面，因园内的著名古建筑红梅阁而得名，是市内最大的一个综合性公园，常州第一园林，常州市最大的国家重点公园，2010年获得中国受台风梅花影响江苏苏州多个景点临时关闭来源央视新闻客户端受台风梅花影响，江苏苏州周庄景区发布公告。为保障游客与居民出行安全，周庄景区将于2022年9月14日1800至9月15日1200暂停对外开放。周庄各灯区彩灯和各景刚刚，缩量大跌，A股，两个信号来了周三，普跌行情，4155只股票下跌，大盘指数分化，上证指数跌幅有限，创业板跌幅近2，有行业护盘，有行业砸盘。两市成交量继续缩量，早盘11点15分，成交量仅4350亿，北向资金小幅流油价调整最新消息今天9月14日，9295号汽油预计下调290元吨按照新一轮油价调整的第5个（9月13日）工作日原油变化率数据显示，原油变化率为6。85，预计下调油价290元吨，折合升计算为下跌油价0。220。26元升，油价呈大跌状态。下一次调价为何不建议存3年定期？内部员工道出实情，你存钱了吗？近两年来，受到疫情反复，以及各行各业不景气的影响，老百姓储蓄存款的意愿在不断上升。这主要是为了应对疫情失业疾病等不时之需。资料显示，2022年上半年，我国新增的居民存款余额就超过1手机市场再现暴跌，只有两个品牌例外一个不幸的消息是手机市场今年的颓势还在继续。中国信通院发布2022年7月国内手机市场运行分析报告。数据显示，2022年7月国内市场手机出货量1990。8万部，同比下降30。6。20暴雨致纽约华社淹水居民吁政府提供协助及补偿中国侨网9月15日电据美国世界日报报道，雷暴雨13日清晨侵袭美国纽约州在内的三州地区，部分地区降雨量超过两英寸，纽约市皇后区布鲁克林等地都传出淹水灾情，市内部分地铁线改道或停运，高米家也玩起机器人了？米家烹饪机器人，做菜真的简单了？前言如果你问我，困扰当今年轻人生活中最大的问题是什么，我会毫不犹豫的说做饭。是的，工作忙，上班路途远，导致很多人没有时间去学，也没有时间去做美食。当然，科技就是要解决这些痛点，最近提前激活iPhone14ProMax，价值20万直播被封2022年9月14日快讯9月13日晚间，某音用户查理不爱玩手机开始发布极具挑逗性的视频，在视频中展示了一台未开封的iPhone14ProMax，表示当天可能要直播机器的拆箱激活过程