中医认为，气候变化与人体健康有关。立春节气期间，气候时冷时热，晴雨无常，容易引起人体不适，诱发各种疾病。同时，很多过敏性疾病也容易在立春时节发作或加重。在立春节气，防治过敏性疾病可以从调理过敏体质入手，从饮食调理、精神调摄、起居调护等方面着手进行调养。
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　　饮食调理
　　饮食宜均衡、粗细搭配要适当、荤素搭配合理。饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、肥甘油腻及各种发物，如酒、鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉等，以免引动伏痰宿疾。宜多食益气固表的食物，如山药、黄芪、红枣、花粉、蜂蜜等。不食含致敏物质的食品，不饮浓茶、咖啡等。
　　part02
　　精神调养
　　立春时节，要顺应春天阳气生发，万物始生这个特点。中医认为，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，喜调达而恶抑郁。因此在立春养生防病方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。现代人工作压力大，生活节奏快，导致精神和身体都长期处于一种紧张状态，很容易导致疾病。
　　多数过敏体质者因对外界环境适应能力差，会表现出不同程度的紧张、敏感、多疑、焦虑、抑郁等心理反应，可酌情采取相应的心理保健措施。应当注意培养乐观情绪，不要自怨自艾，要学会欣赏事物，与人为善。
　　part03
　　起居调护
　　过敏体质者容易出现水土不服，在陌生的环境中要注意日常保健，避免接触各种致敏的动植物，适当服用预防性药物，减少发病机会。在季节更替之时，要及时增减衣被，增强机体对环境的适应能力。起居要有规律，保持充足的睡眠时间。居室宜通风良好，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱等易附有尘螨引起过敏，应经常清洗、晾晒。
　　过敏体质者要避免在季节交替时或春天长时间在野外锻炼，防止过敏性疾病的发作。运动时注意避风寒，如出现哮喘、憋闷的现象应及时停止运动。

30年原地退步！日本男性平均身高下降明治维新前幕末时期的日本武士，的确秀珍。都说人如其名，我们的老祖宗给日本起名倭，称日本人为倭人，是有道理的。很多种族天赋的上限，是基因决定了的，这不，日本人男性平均身高已30年未变昆明晋城州街烟火回归掌上春城讯近日，作为昆明市晋宁区文脉与记忆的晋城州街正式开街，经过约一年的打磨改造，老街终于烟火回归，热闹过新年。南狮舞动，富贵花开，开街庆典在采青表演中拉开序幕。在锣鼓鞭炮声中，近日韩国一线演员宋仲基官宣新恋情消息一出立刻引来无数网友围观近日，韩国一线演员宋仲基官宣新恋情，消息一出，立刻引来无数网友围观，作为韩国顶流小生，宋仲基在中国的影响力也很足，为此还登上热搜榜第一的位置，从而引起热烈讨论。该工作室在声明中透露上海滩43年，演员境况大不同，4位去世，1位看破红尘出家浪奔浪流，万里涛涛江水永不休，淘尽了世间事，混作滔滔一片潮流熟悉的旋律回响在耳边，一曲上海滩眼前又浮现出旧时大佬们的身影，许文强丁力冯敬尧，曾经被家喻户晓熟知的人物都是源自于198春节来九华山，这些你得提前了解春节将至恐怕不少小伙伴已做好准备来九华山一起欢度春节了那么这些信息一定要提前了解助您的九华之行畅通无阻外部交通自驾自驾游的老司机们请注意自上海杭州南京等方向来山在京台高速（G3）青VIP待遇！近3年来，首批中国游客抵达！中国出境游客几乎一半去了泰国，外交部表态每经编辑黄胜据环球网1月20日援引泰国公共广播服务公司（ThaiPBS）下属ThaiPBSWorld新闻网19日报道，18日两架共载有377名中国游客的直达航班抵达泰国，其中一架航JD455航班降落！这一国家，水门礼迎接中国游客！央视财经当地时间1月18日中午，中国首都航空JD455航班在马尔代夫维拉纳国际机场平稳降落。客机滑行过程中，马尔代夫政府特意安排消防车在两侧喷射巨型水柱，以水门礼热烈欢迎中国游客的无人问津还大幅涨价？威马在往死里作？随着新能源汽车购置补贴的全面终止，再加上芯片电池等上下游产业链反复波动等因素，威马汽车近日针对旗下的W6EX5ZE。5等多款在售车型进行价格上调。其中EX5车型涨价幅度为1。5万元荣耀80Pro直屏版这会是荣耀最好的直屏手机吗？这是继荣耀80荣耀80Pro荣耀80SE，和荣耀80GT后的第五款荣耀80系列的机子荣耀80Pro直屏版。背部外观上延续了荣耀80Pro的设计，少了碧波微蓝这一个配色，其余的亮黑色成大事者，必有大能量所谓大能量，其实就是一种平和恬淡自在畅快的心境。有了这样的心境，你自然而然，就会触摸到人生的真谛。接触自然，感受能量自然界是一切感性力量事物和存在物的总和。所以，我们似乎都需要拥抱2022年各城市GDP第三版，更新天津宁波石家庄宝鸡等地数据2022年全国各城市GDP第三版（1月20日更新版）发布，更新天津宁波石家庄咸阳宝鸡等城市数据，除京津和自贡外，其余城市均保持较快增长时间已经进入1月20日，距离兔年新春佳节只有不