现如今，人们早就习惯了饮水机的卫生、快捷，凉白开似乎离生活越来越远。可你知道吗，凉白开是老人的最佳饮料。
　　凉白开是指水经过沸腾之后，让其自然冷却到20℃-25℃所得到的水。经研究发现，开水自然冷却后，水中的氯气含量要比一般水降低50%。
　　凉白开对人体健康非常有益，不仅具有润喉、醒脑、防治口臭和便秘的作用，还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开，清胃排毒、益寿延年。
　　对于老年人来说，凉白开是最佳饮料。把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却至20-25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开，不仅预防感冒，还能增强肝脏的解毒能力和消化道的排泄能力，促进新陈代谢，有助于降低血压、预防心肌梗死。
　　水温需视具体情况而定，冬季喝温水暖胃，夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长，最好不要超过24小时，如果放置时间过长，水不仅会被空气中的细菌污染，还因为气体再度溶入水中，失去＂活性＂。凉白开的水源必须是干净的水源，经过反复煮沸的残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水，不宜饮用。
　　凉白开虽好，饮用也需适量，一般情况下，每天饮水1.5-2升为宜。喝水少了不行，但过量饮水也会引起中毒。运动量大、出汗较多的人，体内电解质丢失，如果立即饮用大量水会导致肌肉抽搐等，因此运动后可饮用一点加盐的白开水。

中国或将抛9000亿美债，1869吨黄金运抵中国，罗杰斯美国付出代价12月24日，美债再次遭到新一轮抛售，作为利率预期风向标的两年期美债收益率升至4。27，接近10年以来的最高水平，这里要说明一下，债券收益率与价格成反比，收益率上升代表美债的抛售量国内农机行业领跑者，一拖股份国四切换，能否迎来新的阶段（报告出品方分析师中信证券刘海博李越李睿鹏）公司概况业务概况AH股上市公司，农业装备领跑者第一拖拉机股份有限公司的前身第一拖拉机制造厂创建于1955年，是中国农机行业的特大型企业。国资入股威马子公司救场，曾经的新势力头牌还能翻盘吗？导读威马，这家比蔚小理还更早走向市场的首批新势力车企中的佼佼者，可能要先驱变先烈。（文张家栋编辑周远方）企查查信息显示，威马汽车科技（四川）有限公司于12月20日发生多项工商变更。佛山商业指数排名桂城仍居榜首，陈村上榜TOP15水深则鱼悦，城强则贾兴。商业牵动着城市的消费结构和品质，而消费是衡量城市富裕程度的标尺之一。去年以来，佛山提出加快推动区域消费中心城市建设，建设高品质步行街，改造提升重点商圈，加快下一个斯里兰卡？加纳深陷债务违约，砸出550亿美元巨坑斯里兰卡之后，在全球加息潮下，又一新兴经济体举起白旗。据外媒报道，近日加纳决定暂停偿还大部分外债。数据显示，加纳的公共债务在今年9月达到550亿美元，其中42为国内债务。加纳对外表你恐慌我贪婪！136亿资金借道ETF蜂拥进场，芯片半导体被集体抄底，而抗跌的医药白酒竟被抛售每经记者叶峰每经编辑肖芮冬本周市场各大指数出现调整，场外资金却在进场抄底，5只指数ETF本周合计净流入约136亿元，其中中证500ETF沪深300ETF分别净流入54亿元和52亿元汪力成全球供应链正在重构浙商要主动进入12月24日上午，第六届世界浙商大会主题活动之一世界浙商论坛在浙江省人民大会堂主会场举行。世界浙商论坛围绕中国式现代化进程中浙商的发展机遇和使命担当，聚焦高质量发展和共同富裕，一批歌尔股份2022年暴跌70，分析下歌尔股份何时跌到底部区间？2022年，对于歌尔股份（002241）来讲，绝对是一个黑色的一年，公司股价从年初开始，一路暴跌，从53元左右一路下跌至年底，一年跌去70，算是A股下跌最惨之一呢。见下图从上图可知周线底部放出巨量的个股名单（2022。12。24）1博通股份总市值14。56亿股东总数9178市盈（动）55教育2莫高股份总市值21。48亿股东总数3。45万市盈（动）饮料制造3昂立教育总市值33。98亿股东总数2。24万市盈（动退出中国籍？谷爱凌国籍悬念尘埃落定，19岁身家过亿，考试全满分福布斯公布了世界上收入最高的女运动员排名。谷爱凌凭借1。4亿元人民币的收入排在第三。19岁，身家过亿。谷爱凌19岁取得的成就，已经是很多人一辈子都触及不到的高峰。天之骄女，名副其实中国足球又出幺蛾子！足协陈戌源开地震级罚单，6人被永久禁赛！大家好，我是阿志，近日中国足坛因为打假球又闹得沸沸扬扬。目前李铁的案件还没有理清楚，中国足球又闹出其他的幺蛾子。我们都知道广东省运动会广东和清远队由于打假球被中国足协立案调查，并且