双手合并，先把手搓热，感觉手产生一定热量，分别把手按在耳朵上，将手掌与耳道对齐，轻轻按压两只手掌，慢慢按压两只耳朵，然后松开，以舒服为度，自己掌握力道。
　　第二步，将手指贴在后枕头上，用手指对着它进行敲击，左右两边各敲五十次，耳朵会感觉像击鼓一样的咚咚声。
　　耳朵的提拉揉搓，用食指和拇指捏住耳朵上部进行揉捏，直到感到揉捏部位发热为止，然后再向上提拉10次左右，继续来回揉捏外耳轮，并向外牵拉耳朵10次左右，最后揉搓耳根耳垂，步骤与上述一致。
　　最后一步，用你的中指按揉耳朵上的小耳朵，也是一次鼓膜按摩。
　　耳鸣的治疗比较复杂，中医讲究辨证施治，治疗同时进行按摩可以起到一定的辅助作用，平时也可以起到保健养生的作用，朋友们可以试一试。

我，河北人，16年前公司倒闭，带500元打工，3年时间工资翻了20倍这是我们讲述的第449位真人的故事我是莫桐莫桐，一个出生于河北省张家口赤城县的80后，喜欢看书写作睡觉发呆。我从小便热爱文字，可在父亲的要求下无奈选择学医。毕业后，拒绝家人安排去卫为啥兄弟姐妹之间最初的帮助，最后往往会反目成仇？文家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）图来源网络（如有侵权请联系删除）周五把宝宝送到学校以后，三个妈妈约着一起去逛街吃饭，终于有时间享受一下这美妙的日子了。吃饭的时父母在，兄弟姐妹是一家的后半句道出人性的根本，有道理吗？生活中常听见别人说家有一老如有一宝，这样的一个宝，不仅是因为曾经那生活的阅历会给后辈提出宝贵的建议，更因为家里的老人会是一个大家庭的核心，他的存在能化解许多的问题，如果老人不在了，给正在怀孕的姐妹一点点忠告和建议1。孕期和哺乳期坚持喝牛奶，多补钙，对宝宝长高出牙速度影响很大，我们家宝宝身高一直超前，我和老公身高就算中等2。如果准爸爸准妈妈没有湿疹等皮肤问题，孕期不用刻意忌口，这样的话哺乳期50岁孟晚舟罕见发文！谈与妹妹姚安娜的关系，姐妹情深让人羡慕孟晚舟发文谈了姚安娜孟晚舟与姚安娜的关系，对于广大的网友来说，始终是一个谜。因为这两姐妹的年龄相差巨大，孟晚舟足足比姚安娜大了26岁，相差这么大的年纪。两人如果是放在普通人的家庭，宁静真大胆！穿超短裤搭镂空丝袜时髦抢镜，涂绿色口红太个性了提到宁静，大家对于她的第一印象都是大姐大言行举止也是霸气大胆，其实她在穿衣打扮中也很有自己的特点，要知道，宁静的风格可不是谁都能驾驭的，也很难有人能够模仿出她的精髓。宁静的私服造型男人味也能造假？眉毛稀疏画腹肌贴鬓角，张艺兴差距最大随着时代的发展，如今的审美日趋多远，中性风男星化妆也不是什么不得了的事情，然而大众审美中，对男子气概还是非常的推崇，也就是通俗说的男人味。很多男星为了拥有男人味，可以说是煞费苦心，唐山事件最值得点赞的，是那个全程默默保护姐妹的马尾辫女孩唐山烧烤店打人事件如一场新媒体盛宴持续发酵，铺天盖地，民众的心却一直悬着被打女孩伤势到底怎么样了？唐山事件被打女孩受伤后图被打女孩终于发声，一句如果将来要孩子，一定不要女孩，只因不半夜3点，急诊来个嘴唇长着黑痣的腹痛青年，医生忙个通宵文嘉兴半夜三点多，医生看着今天刚刚下来的委任书，高兴得合不拢嘴巴，自己盼了五六年的主任职位总算是取得了阶段性的胜利。正当医生准备明天和家人去哪里庆祝一下的时候，一通电话打了过来医生连体人娶妻算不算重婚？邦克兄弟娶了姐妹花，生育22个孩子连体人究竟是一个人，还是两个独立的人？这个问题让暹罗兄弟非常在意，因为他们周围的邻居把他们两个当成一个人，从而反对他们分别结婚，娶一对姐妹花。事情是这样的，暹罗兄弟出生在暹罗，是先看了兄弟的婚纱照，再看看旁边的伴娘，突然感觉哪里不对劲这个游戏还能吃饱，还能娱乐小飞不至于呀，也就500块大黄好家伙，你这就是生薅呀物理外挂是最致命的托尼没错呀，就是按照你说的样子来的道路千万条，安全第一条求此时此刻小喵心里的活动描写