莲藕这样做太好吃了，不炒不凉拌，我家一周吃5次，上桌就抢光。莲藕要多吃，它是高营养食材，含丰富植物蛋白和多种氨基酸，能促进人体代谢，提高人体健康水平，而且它还能清热凉血，调理脾胃，对维持人体健康有极大的好处。莲藕分为七孔和九孔，七孔藕的水分含量相对低一点，淀粉含量高，用来煲汤口感软糯；九孔藕外观颜色偏白一点，形状细长，外皮、光洁，淀粉含量不高，水分多一些，口感爽脆，适合清炒、凉拌等，今天我们就用莲藕给大家分享一道馋嘴的美食。
　　准备食材：
　　莲藕、糯米、清水、红糖、冰糖、红枣
　　具体做法：
　　1。莲藕去皮后把头部切掉一点。
　　2。这个是已经泡了一夜的糯米。
　　3。把泡好的糯米填到藕洞里面。
　　4。再把刚切掉的一块盖到上面，用牙签插住。
　　5。放到锅里加入适量的清水，根据个人口味加点红糖，再放几粒冰糖，放几颗红枣，盖上盖子小火慢炖一个小时。
　　6。把莲藕炖熟后即可出锅。
　　7。莲藕这样做营养好吃又解馋，做法也简单，喜欢就自己在家试试吧。

11岁济南女孩两度登上纽约时装周，这次还带上了6岁弟弟近日，山东济南的10后姐弟俩陈思旖和陈铂文一起登上了纽约时装周！据孩子们的妈妈盛女士介绍，年仅11岁的陈思旖，却拥有着7年的模特生涯。早在2017年陈思旖才六岁半的时候，她就在纽约耐克阿迪不行了？全球第二大运动品牌逆袭，半年卖出244亿2022年9月消息Lululemon（露露乐蒙）发布财报显示，第二季度公司净销售额达到18。7亿美元，同比增长29净利润同比大涨39。42至2。895亿美元。尽管收入还远低于耐克（景栗科技助力功能型护肤头部品牌开启私域增长加速度随着国内消费者护肤理念升级，功能性护肤成为美妆消费新趋势。成分功效为本，以科技赋能护肤，功能性护肤品牌在创新研发和技术的加持下，迎来发展的黄金时代。据Euromonitor报告，2建议狐臭多汗人群买止汗露时，牢记这几点！十几年狐臭的忠告有狐臭这十几年来，为了遮盖自己身上的味道选错止汗露踩得坑一个又一个过度追求遮味而导致皮肤屏障受损，泛红刺痛盲目跟风不适合自己的产品花了高价格也没有多大的效果。这里面前前后后入的各种王一博不跳舞的街5看点何在这！就是街舞第五季开播月余，除了第一期四位队长秀了一下舞艺之外，男团舞担出道街舞两届冠军队队长王一博并无表演机会。在王一博不跳舞的街5，观众们能看点儿什么呢？看点一王一博穿新衣服从你是我手心的掌纹郝有花（图片来自网络）命运就像手心的掌纹把你系在我的手心里注定是我一世的灾难在我的指尖环绕在秋风里拂过我与你说，我要把三千情丝放在你衣服的第二个纽扣处一生一世，永不言弃可是，心的落把握人生之尺，不为丈量他人，只为修正自己从此心宽似海。为人处世，有些尺子，要放有些尺子，要收。有收起尺子的智慧，才能不为其所困，过张弛自如的人生。收起经验之尺每个人的人生之路，都需要靠自己去走。体会这种东西，同样只有在自张金虎诗歌欣赏我把石头滚下了山那年，第一次爬山岀于好奇在没有人看见的地方我把一块石头滚下了山从山上往山下滚石头，这是我这个山上长大的人小时候经常干的事，有时候，还是一帮小伙伴一起滚，看谁的石头滚得高滚得远。可惜如果时光可以倒流作者红马奔腾朗诵王琳如果时光可以倒流作者红马奔腾朗诵王琳如果时光可以倒流小学认真刻苦初中不浪费时光高中学习不会有那么多惆怅大学就能趾高气扬工作也会舒心通畅如果时光可以倒流工作脚踏实地一步一个脚印创造业人为什么会穷的原因？有五个因素导致第一穷人心态差，怨天怨地怨社会俗话说，贫贱夫妻百事哀，个人也是如此，一旦过得太穷，各种烦恼似乎都会不约而来，抱怨命不好，抱怨社会不公，抱怨这，抱怨那，抱怨或许会得到别人生十三年偶遇父亲的老同事，闲聊了几句，问起了父亲的一些近况？还谈论起了他们共同的两个老同事。简单的闲聊中得知父亲的老同事今年56岁，但是头发不知为何已经白了一大半，给人的印象有点苍老的感觉