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　　委中穴，相信大家是非常熟悉这个穴位的了，作为腰痛的特定治疗穴位，确实有着缓解腰痛的神奇效果。但今天，我要和大家分享的不是委中穴治腰痛，而是委中穴还被称为中医第一解毒大穴。它真的还拥有这么神奇的功效吗？带着这个问题，今天我和大家再来聊聊这个神奇的委中穴。
　　首先，什么是委中穴。
　　委中穴是一个古老的中医穴位，其出自于先秦古籍《黄帝内经灵枢·本输》，别名腘中、郄中、血郄，属足太阳膀胱经。其委者，弯曲，委曲的意思也。而中则是中间之意。因为本穴位于腘窝横纹的中点处，就是我们人体足膝委折之中曲，所以古人把它命名为委中穴。委中穴的位置就如上文所言，位于腘窝横纹的中点。被取穴者采用俯卧的取穴姿势，然后下肢稍微上抬，在腘横纹的中点就能找出委中穴了。
　　再者，委中穴为什么又被称之中医排毒第一穴位。
　　上文提到委中穴属足太阳膀胱经。中医认为，膀胱经是我们人体最大的一个排毒通道。如果我们剌激膀胱经，就可以通过膀胱经的经气变化促进全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液以及汗液中排出去。委中穴别名血郄，是足太阳膀胱经的合穴，也是膀胱的下合穴。由此可见，委中穴是膀胱经经血汇聚之穴。所以刺激委中穴就可以很好地调节膀胱经气血，从而起到很好地祛湿排毒效果。《针灸学》也认为委中穴具有泻热祛湿解毒的良好功效。所以委中穴又被称之为中医排毒的第一穴位。
　　最后，怎样发挥出委中穴的排毒效果。
　　之前就已经和大家说过，委中穴的治疗方法有很多，针刺、艾灸、按摩推拿、刮痧等均可用于本穴。但是发挥委中穴的祛湿泻热排毒效果时，一般常用的方法是放血、刮痧等方法，而且多用泻法。放血法、刮痧法均需要一定的专业知识，所以在这里就不做详细介绍了，有这方面爱好的朋友另外讨论。今天主要和大家分享通过排打委中穴从而达到泻热祛湿解毒功效的方法。一般是在确定好委中穴的位置后，四指并拢，然后以适中力度拍打两腘，一般是6-8分钟每次，以局部皮肤感到发热有少许红砂出现为宜。这样就能起到泻热祛湿排毒的效果。
　　关于这个被称为中医解毒的第一穴位委中穴就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。

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