老了,一定要管好自己
老了,必须从以前管理他人为重,转移到管好自己为重上来;以前管好他人为本事,而今是管好自己为本事。因为挣钱只是游戏,活着就是胜利。余生,要想走得好、走得远,一定要管好自己。
首先是管好身体;身体是幸福、财富、荣誉等的载体。只有身体健康,才能享受幸福。身体虚弱,不能开开心心的享受。千万不要放松对自己的管理,大到一日三餐,小到洗脸洗脚;大到运用智慧处理事,小到自己安静的小憩;切忌不能熬夜通宵,长时玩游戏、看手机等不规律的事,身体一旦被透支,就再也补救不回来了。生命可贵,管好自己。
其次是管好言行;众所周知,一个学会说话只需一个月,而好说话、说好话、话说好则需要付出一生。好好说话不仅是一门艺术,而且是一生的修行。以前知道"病从口入,祸从口出",而今更需要管好自己的嘴,否则会收到"倚老卖老"、"坏人变老"等不良评语,或者他人不满意,还有可能招灾惹祸。正如曾国藩所说:"行事不可任心,说话不可任口。"任何时候,不要指责人,不伤人,走稳自己的路。
再次是管好情绪;老了,以前的风光不在,孤独寂寞越来越多是自然规律,别为遭冷落、不热情等小事而忧而怒,或者是恐慌,无所适从、烦躁不安......如果任由负面情绪蔓延,不仅会成为弱者,还会滑向无底深渊。所以任何时候,包括突如其来的灾难,都要保持冷静,搞清楚情绪的根源,直击要点。为了纾解负面情绪,可以唱歌,或者把愤怒事记录下来分析原因,通过写日记来疏导,或者听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书......控制住自己的情绪,哪怕外界风起云涌,内心也要风平浪静。只有掌握了喜怒哀乐的主动权,保持理性思考,清醒做事,理智待人。
总之,以前在风雨中、挫折中成长,而今在风雨中、挫折中慢慢的衰老,一定有心烦、心累、心碎的生活插曲,不会"万事如意",如果看淡看透财富、荣誉、人情,真正认清"赤条条来,赤条条去",一切皆是过眼烟云,努力把生活过得安稳点,美好点,从容点,优雅的老去。
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