气虚体质怎么办?一种补气中成药,帮你摆脱乏力出虚汗的气虚质
大家好,我是百草先生!今天,我想跟大家聊一种体质,这种体质对于我们当今的大部分人来说都是比较常见的,那它是什么呢?它就是气虚体质。
那它是在说我们身体哪里出现问题了呢?"气虚"呀,主要是说我们的脾气虚。那么,脾气虚了要如何调理呢?
百草先生为大家推荐了一种补益中气的中成药。我们要知道,脾胃是在五脏六腑里头的,又处在中间位置,所以呀,我们可以通过补中益气丸,来补脾胃之气。
这时,可能会有人问为什么要推荐补中益气丸呢?其它的不行吗?我们可从方中药物组成知道答案。
方中的黄芪,对于养生达人来说,算得上是老朋友了,它可用来补气,对于脾肺气虚的人也是非常适用的。
人参也是用于补气的。古人用四个字来描述它"大补元气。"究竟能大补到什么程度呢?若有元气欲脱就可用它。不仅如此,它还非常贵重,在古代,基本上用于富贵人家,普通老百姓很难见上一面。
白术补气燥湿,配以炙甘草助力,使补气健脾的作用更上一层楼。
陈皮也很关键,在这里用它来理气。它就像交通警察一样,让补进去的气有条不紊,防止气乱导致我们胸胀、腹胀。
气虚过于严重还会导致气陷,也就是现代医学所说的胃下垂、子宫下垂。气陷怎么办呢?要用一股力量把它提起来。那么,这股力量来自哪里呢?来自升麻和柴胡,因为这两味药的药性是往上走的,所以用它们对付气陷。
我们说气血不分家,既然补了气,那是不是也要补血呢?说到补气,大家会想到黄芪,那说补血大家能想到当归吗?在补中益气丸中,就用当归补血。
那么,如何判断你是否需要补气呢?
大家可以想一下,你有没有觉得自己经常乏力,不想动弹,每天都想窝在沙发上哪里也不去,上下楼时,还会觉得自己上气不接下气,还比较怕冷,会经常性感冒。在饮食上,饭量变小,看到美味的食物也没有胃口,还爱出汗,特别是爱出虚汗,大便也很稀薄不成形,平时讲话声音小,懒言懒语,这些情况的出现可能是因为你的气虚了,需要补气了。
最后,气虚还有一条金标准。我们每个人的家中应该都有镜子吧,大家可以通过镜子看一看你的舌头颜色是不是变得偏淡了,由原先正常的浅浅的粉红舌色变得更淡了,就像你买了劣质衣服清洗后,褪了色。
舌头不仅变淡而且还胖。再仔细一看呀,两边还各有一排齿痕,就是我们常说的牙齿印,中医叫它:"淡胖舌,齿痕舌"。
以上症状让大家做个参考,符合的越多,说明你的气越虚。
今天的分享就到这里。我们下期再见!
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