▶每天的生活，都是灵魂的精心创造◀ 看到你的投射，改变你的模式 摘自｜有声书《心灵的本质》 文字整理｜机器猫 编辑 | 麦田心灵 图片｜来自网络 欢迎转载，转载请注明出处 我的老师赛斯说：＂你不能爱你不认识的人，除非你把爱稀释到一种无意义的程度。＂这句话很有意思，因为很多人宣称自己仿佛提升到一种大爱了，这有点像精神上的自渎，这是一种自以为是的大爱。 举个例子，曾经有个太太跟我说：＂许医师，很奇怪，我先生在外面的世界人人称赞，待人很好，为人处世很大方，可是在家里就是个大魔王。＂我说：＂这有什么可奇怪呢？他在外面人人称赞他，是因为没有人和他在一个家里过日子啊，那些人没有进到他的人格的圈子里面。＂ 你可以和很多人建立很好的关系，同时保持好距离。可是你有没有跟任何一个人亲近到，让这个人看到你的迷茫，看到你打呼噜的样子，看你到抠脚丫子和剔牙，甚至剔到把残渣溅到人脸上的样子？这才叫修行。 一个人可能和任何人保持距离，以便不让别人看到你自己不喜欢自己的样子，这是每个人最痛苦的地方。当一个人和你亲近到某个程度，你就会产生很强烈的抗拒，你的所有丑陋的、黑暗的、不为人知的那一面会跑出来，纵使你压抑很久，还是会显现出来的。因为我们有个习性想在别人面前表现出最好的自己。 比如，我曾经有个个案，她说她这辈子从来没有以没化妆的样子出现在先生面前。她的妆是浓妆，是那种化妆后你不知道她本来长什么样子的那种浓妆。她永远比她先生晚睡，永远比她先生早起，因为她没有办法让这个世界任何人看到她真正的样子。 真正的修行是你所有最丑怪的样子，被一个亲近的人完全看见。有人结婚了二三十年，也许还没有真的进入亲密关系。真正的亲密关系是，你真的能把你内心最不能显现的那一面显现出来。如果你们对亲密伴侣能做到，我觉得那个＂做到＂常常是伴随着很多冲突和争吵。如果你越能面对自己这一面，你就越能在很多人面前做真正的自己。其实这也是一个心理健康的指标。 当你能很自在地做你自己，那么你就不需要担心这个人会不会接纳你，担心这个人会不会讨厌你，担心这个人会不会看不起你，担心这个人会不会鄙视你。可是，我们日常生活中戴了多少面具，东遮西掩，内心藏着一个很深的自己，根本不相信自己会真的被接纳。 唯有在真正的亲密关系中，你会露出所有的＂狐狸尾巴＂，然后尝尽苦难和折磨，但在这个过程中，你能成长和解脱。 再举个例子，我有个个案，她的男朋友酗酒。我就跟她说：＂从小你通过观察父母的关系，你所学到的爱就是一种勉强。勉强孩子上学，勉强孩子功课好，勉强孩子要达到父母想达到的标准。在你所学会的爱的模式当中，并没有真正的了解和尊重，你学会的只是勉强。于是你把这种勉强也运用在你的感情里面，你在你的感情里面，是没有安全感的，是没有接纳的，你永远想把对方变成你认为对的样子。＂ 她就一直跟我说：＂我的男朋友会酗酒，酗酒就去和人家吵架。＂我就说：＂你希望他戒酒的原因是，他戒酒后就不会给你丢脸了。你希望他好，可是，你希望他好的背后是因为你觉得他不好。当你越希望他好，越希望他戒酒，他收到的信息是你根本没有接纳现在的他。＂ 所以，你越想要一个人好，其实是你现在觉得他不好。当你再也没有想要他变好的时候，能量就发生变化了；当你再也没有想让他进步，真正的接纳才发生。当你不断地希望一个人变好，在当下你散发的能量是在告诉他：＂你不够好，你不够体面，你不够成功，你很糟糕……你要变得更好！＂而对方收到的讯息不是他要变好，而是你当下觉得他一点都不好。 我继续跟个案说：＂你的男朋友从来都觉得自己不如别人，觉得别人看不起他，他才酗酒。而全世界最靠近他、最看不起他的就是你。＂她说：＂我没有看不起他，我只是希望他戒酒，我没有看不起他，只是希望他每次喝完酒不要和别人吵架，然后不要不上班，不要随地大小便，不要让我觉得丢脸。＂我跟她说：＂什么时候，当你的男朋友酗酒了，跟人家吵架，随地大小便，你也觉得不丢脸了，那就是他开始不喝酒的那天。＂这就是背后能量的变化。 人和人之间真正的学习，是建立在亲密互动上的。只有在亲密的互动中，你才能真正看到你的投射是什么，才会把你父母的互动模式、你跟你父母亲的互动模式重新调整，改变你在新的人际关系互动模式中的投射。团体也是这样，团体够亲密时，也会显现出每个人的模式。当你没有看清楚你的模式，模式会一再重演，直到你破解它为止。 ✪ 点击阅读 ☞ 亲密关系——往期美文汇编 作者｜许添盛 摘自｜有声书《 心灵的本质 》 编辑 | 麦田心灵 作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，许添盛心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。 ＂麦田心灵＂ 致力于将 赛斯心灵动力学 的专业知识落实到日常生活中，使每个人都有机会得到专业、温暖而有力的支持，全方位提升每个人的身心整体健康成长！
学习机测评高性价比款帮你挑好了！用读书郎AI学习机轻松学孩子学习跟不上导致厌学，家长家庭辅导困难，辅导变咆哮屡见不鲜。正如前段时间清华爸爸辅导作业崩溃锤墙的新闻一样，让人有些丧气，清北家长都难，普通人更要锤墙。在感到好笑之余，不少家长脑云鼎科技与华为签订框架合作协议新京报贝壳财经讯10月17日，云鼎科技公告，公司与华为技术有限公司签订框架合作协议，双方将围绕能源行业产业数字化和数字产业化发展方向，形成紧密协作的数字化创新模式，加快推动物联网大目标300亿，券商私募担任管理人的母基金来了近日，安徽省人工智能主题基金组建方案经省级股权投资基金体系建设引导协调小组审议通过，标志着安徽省新兴产业引导基金首支主题母基金正式获批组建。安徽省人工智能主题基金由省科技厅牵头组建马上评双十一禁止电商虚假打折，促销就该明明白白又一年双十一临近。日前，上海市市场监管局提前开展行政指导，召集本市重点电子商务企业，就双十一网络集中促销活动进行合规指导，制定发布了双十一网络集中促销合规指导书（2022），向电子量子纠缠和量子通讯1量子纠缠量子纠缠是相距很远的两个量子，一个量子的行为将会影响另一个量子的状态。当其中一个量子被操作（如测量）使状态发生变化，则另一个即刻发生相应的状态变化。两个纠缠量子每个都处于岚图首款轿车命名追光！能媲美蔚来ET7吗？前几日，岚图的首款轿车新车申报信息曝光了，在今晚，岚图把名字命名为追光，并顺带发布了一组官方光影图。这套光影图充分地展示出了追光的车身轮廓和元素。展翼式LOGO贯穿前大灯低趴溜背车reactkoa2mongodb实现留言功能（可体验）头条创作挑战赛本文同步本人掘金平台的文章httpsjuejin。cnpost6982713711584608270留言功能在社交中占据很重要的作用。这里实现的留言功能，参考微信朋友非凡十年丨三秦大地数字潮涌陕西电信初心如磐党的十八大以来，三秦大地上数字化奔腾潮涌，写下浓墨重彩的壮美华章。这十年，信息通信技术迭代升级，从3G到4G到5G，数字化网络化智能化三化激荡，工业化信息化城镇化农业现代化同步发展从小米手环到AppleWatch，苹果小米如何在智能穿戴市场后来居上？世界最大的手表厂商是谁？是Swatch？并不是。在2017年第四季度，苹果AppleWatch的销量就已经超过了整个瑞士手表行业的总销量，而苹果也顺理成章成为了世界最大的手表厂商。竞争激烈！茅台和腾讯，谁能稳坐中国上市企业市值第一的位置？文华商韬略那日苏根据东方财富Choice数据，在10月17日发布的三季度中国上市企业市值500强名单显示。贵州茅台以2。35万亿人民币市值，超过了市值2。31万亿的腾讯控股，成为了JeecgBoot3。4。3版本发布，低代码功能专项升级项目介绍JeecgBoot是一款企业级的低代码平台！前后端分离架构SpringBoot2。x，SpringCloud，AntDesignVue，Mybatisplus，Shiro，