近期常见一句话——＂做自己健康的第一责任人＂，颇有感触。何止健康要自主自律，人的一生都应该懂得对自己负责。 一个人刚出生，对新来的世界是陌生的，也无力撑起自己的一片天。于是，在爸爸妈妈及其他家人的帮助下，很多事情都不用自己去承担。但你并非没有责任，好好吃东西、快快乐乐地长大就是你的重要责任，你是自己成长的第一责任人。 我记得进学校读书后，经常会被问到一个问题：＂你为了谁而读书呀？＂看着老师教出一个优秀学生，满心欢喜，看着爸爸妈妈看到我带回奖状或被评为优秀的成绩单而眉飞色舞，心中难免有些疑惑，我是为老师，为爸爸妈妈读书吗？好像都是。那时，我读书总是很被动，要被大人盯着，或被不停地催促着…… 进入了中学，我又领会到什么叫无休止地劝诫。＂读书是为了你自己＂的话快让耳朵起老茧了。直到有一天，我的内驱力终于觉醒——原来读书和成长都是自己的事，自己才是成长的第一责任人，要对自己负责。从此，我开始自觉读书，再不用大人操心。 我们长大后，可能会离开原来的家庭环境，单飞或组建自己的新家，独自面对挑战，慢慢感受到没有爸妈庇护的压力，也慢慢懂得了＂责任＂二字的可贵。家庭日常的柴米油盐酱醋茶要负担，家庭成员的各种情绪要安抚，我们是家庭的责任人，我们乐此不疲，皆因为＂爱＂——爱自己、爱家庭、爱众人。 人生在世，要懂得对自己负责。 做自己人生的第一责任人，并不意味着可以无拘无束，而是必须守住法律和道德的底线，管理好自己的言行，不伤害他人，不破坏公共秩序；做自己成长的第一责任人，就要保持对知识与智慧的渴望，不断登高望远，努力进取；做自己生活的第一责任人，就要避免＂啃老＂，要懂得经营好自己的小日子，扶老携幼，让家庭成为社会和谐稳定的压舱石；做自己健康的第一责任人，就要把身心都照顾好。总之，对自己负责，就要既仰望天空，又脚踏实地，尽心尽力尽本分做出自己的贡献。 （王玉初）

探讨一下，在三国时期，曹操为啥喜欢结过婚的女人？曹操是三国中最复杂的人物，他是功大于过的，但是说实话，这种认知只是近几年来建立的，因为随着人类认知或者价值观的发展，人们的认知更加的深刻，更加的客观，更加的人性了，更加的功过分明。有人竟然说以后的人寿命可能会相对的缩短，这不瞎扯嘛！有人说特别是八四年之后的八零后，很多人可能寿命不会太长，特别是男性！我问他为什么？他说，很多人压力太大了，过于焦虑，烦恼太多焦虑太多，这影响了寿命的延长，况且有很多男性饮食作息特别别吃芝麻汤圆了，试试这个口味的汤圆，比甜品还美味！都说不到正月十五还是过年，这个年即将结束的时候，来点汤圆祝福未来一年都团团圆圆，还是很不错的。虽说平时都可以吃汤圆，但是这个时候的汤圆更加有意义哦！普通汤圆吃腻了，不妨试试更有特色怀上了！6次胚胎移植都失败了，这个新技术让她成功当上妈妈6次胚胎移植均告失败原来是土壤太贫瘠当38岁的杨女士第一次在检查仪器上看到宝宝的超声影像时，她的泪水几乎是不受控制地涌了出来。宝宝一切正常。拿着三维超声检查报告，杨女士的手都在微微为什么大部分女性比男性更长寿？主要有以下几个原因现在高龄年轻化越来越多了，你会发现很多人明明已经上了岁数却依然显得非常年轻，像林志颖就是典型的长寿男性，从古至今大部分都是女性比男性活得更久更长寿，那么其中原因是什么呢，男性想要更经常喝水还口渴？可能是你的身体在报警！赶紧对照自查口渴喝水就行了，但如果总是感觉到口渴就需要注意了，很有可能是身体在释放信号向你呼救。经常口渴是病吗？一般情况下，口渴就是因为你的身体缺水了。1。生理性口渴1）运动过量致使身体内的水PS5首次登顶日本游戏主机销量月榜PS5是上个月日本本土市场最畅销的游戏机。这也是索尼当前游戏机销量首次超过此前在该市场占据主导地位的任天堂Switch。根据Fami通最新一期发布的1月30日至2月26日日本游戏零2999元国产显卡抢疯了，Steam游戏实测能玩，老黄旧将打造梦晨发自凹非寺量子位公众号QbitAI显卡还能搞国潮？没错，国产显卡品牌摩尔线程宣布旗下游戏显卡最近上了一批货，不再限制购买资格，而是先抢先得。这样一条消息吸引了不少显卡爱好者关注改善睡眠，从饮食和生活入手良好的睡眠对于我们的身体健康非常重要，但现代人普遍存在睡眠质量不佳的问题。除了一些病因导致的失眠外，饮食和生活习惯也会影响睡眠。以下是一些饮食和生活方面的改善措施，有助于提高睡眠质男人过了50岁，如果还爱喝酒，建议牢记这3点，早知道有好处在传统的认知里，50岁是人生的一道坎，过了这个知天命的年纪，从心态到生活习惯，都要有所调整。心态方面，要放平和，凡事看开，如此才可过得潇洒生活方面，尽量改变以往养成的不良习惯，比如防治慢性萎缩性胃炎，针灸来助力随着现代人生活节奏的不断加快，工作压力加重，不规律的饮食结构和习惯，使身体逐渐呈现出一种亚健康的状态。在这其中，各种消化道症状首当其冲，包括胃痛胃胀嗳气恶心泛酸等等。当这些不适感开