春节期间难免大鱼大肉
　　身体会长胖
　　肠胃也会受不了
　　这份＂刮油＂解腻的食物清单
　　解了不少人的燃眉之急
　　苹果
　　苹果含有丰富的果胶、酚酸、黄酮类物质，是＂清肠之王＂。加上热量较低，每100克苹果仅有52千卡热量。有研究发现，经常吃苹果的女性，在总热量摄入相同的情况下，体重会更轻一些。
　　山楂
　　山楂素为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，可促进脂肪分解，帮助消化，故而善消肉食，并被认为是养颜瘦身的上佳之品。可以切成薄片用开水冲泡饮用，还可以煮熟后食用，少放点糖，酸甜开胃。另外，熬山楂粥或者炖肉时放几片干山楂，也是明智的做法。
　　柚子
　　吃多吃腻后，可以用柚子皮，理气消食作用也很不错。据《本草纲目》记载，柚子皮有＂消食快膈、散愤懑之气、化痰＂等功效。吃完柚子肉，把剩下的柚子皮用来做菜，便可为肠胃减减压。
　　甘蔗
　　甘蔗是＂补冬＂的好食物。甘可滋补养血，寒可清热生津，尤其是吃了煎炒烹炸烧烤类的食物之后，喝点甘蔗汁正好能去去火。
　　推荐甘蔗马蹄甜汤，取甘蔗两小节，马蹄5个，桂圆5个，新疆大枣5个，水1000毫升。甘蔗去皮切成小块，马蹄去皮一切为二，桂圆去壳，红枣洗净一切为二。放入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，加水，大火烧开，转小火30分钟。有降血压、通便、清热解毒的功效。
　　白萝卜
　　冬季，人们常常容易产生＂内火＂，表现为心烦失眠、口腔溃疡、腹胀便秘等。这个时候，适当进食白萝卜，能达到补而不腻的效果。特别是消化不良、肚胀胃酸时，可吃生萝卜。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
　　春笋
　　春笋有＂素食之王＂的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收，增加对油腻的排出；其粗纤维有调节胃肠功能，促进肠道蠕动的作用。
　　春蕨
　　春蕨味甘性寒，有清热解毒，润肠下气，清肠通便的作用。可清炒、凉拌，还可腌成酸蕨，晒成蕨干，高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃，有减肥降脂作用。
　　竹荪
　　药理学研究表明，竹荪提取物具有减少腹壁脂肪的积存，即俗称＂刮油＂的作用，还能降血脂、抗氧化、增强免疫力以及保护肝脏。

如何破解高考难？AI开道从小给孩子请家教呀2022年的高考，语文作文和数学，成为了横亘在无数考生面前的拦路虎。作文难，难在很多人连选自红楼梦的材料都看不懂。数学难，难在庞大的计算量，要在有限的时间里保质保量地完成，真的不容主犯的哥哥想用钱来和解唐山烧烤店暴力打人事件，主犯陈继志的哥哥试图妄想用金钱打发被打的受害人了事。他说愿意出钱和对方和解，50万不够的话就100万，希望能够得到受害人和其家人的谅解！图片来自网络他想得也陈某志哥哥发声50万私了，50万不行100万，可陈某志就是个无赖唐山打人事件引起了全网的公愤，所有人都在谴责打人者。网上爆出视频，陈某志哥哥发声，首先他说，在录这段视频之前，他很羞愧，因为他的身份是陈继志的哥哥。知道羞愧，但是接下来的话，就霸道唐山施暴者哥哥欲出100万和解受伤女孩母亲坚决不同意和解唐山打人事件已经过去将近一周，但仍然被人们广泛讨论。这件事性质恶劣，对社会造成了极其恶劣的影响。如今，网友讨论最多的内容，除了要求严惩施暴者，关心被打的四名女孩的伤势外，就是希望受唐山打人后续陈某志哥哥出100万和解，受害女孩母亲首次发声永远不要低估群众的力量。唐山烧烤店打人事件发酵到今天，热度退去了不少。但即使没有热搜，依旧有不少人在持续关注。大家合力也就越挖越深。大树眼看就要连根拔起。之前，院长已经深扒了几位主唐山打人主犯哥哥愿100万私了，受害者母亲称没有交易，没来道歉6月10日，对于唐山市是不平凡的一天，因为一群壮汉群殴女性，致使整个唐山深陷黑恶势力猖獗的情况被逐步曝光。目前，主犯9人已经被廊坊警方抓捕，案件还在进一步的审查当中，受害者目前也伤唐山打人首犯陈某哥哥，视频说用100万和解？全国人民都不答应这几天我一直都在关注唐山事件，不等到最后判决，和几名女子的最后真实的身体和心理状态，我自己也寝食难安！虽然这次打的不是我，但是我的心，就是揪着疼啊！50万不行，那就100万！网上唐河南省纪委回应赋红码问题已转省卫健委自查6月13日以来，多家媒体报道了部分河南村镇银行储户烂尾楼业主健康码被赋红码的情况。公众疑惑，是谁在调红健康码，什么情况下才能满足赋红码条件？6月16日，封面新闻记者致电河南省多个相春二麻子的故事ampamplt一ampampgt去年底，回到家乡过年，在村口水泥路上碰到90多岁高龄的春生伯伯散步。虽然步履蹒跚，但精神还行。嘴上叼着根精白沙，半截烟灰摇摇欲坠，胸前衣服上满是白色的烟灰。我恭敬的叫声春二伯伯，递最近的一些神奇小故事买家秀，生活原来是这样的经历啊模特中居然还有老师，就是天天在朋友圈里分享志愿提档线那种不要把别人想得那么坏那个长的很可爱的穿搭博主好像做的大多数是送拍！！！（所以说，有时候可爱会限制戏路，而且佣金选人真的玄学，唐山徐敏已归案，她举报的公安局副局长如何了？还原整个案件细节1供货商举报珠宝女商人在唐山烧烤店打人案的持续发酵之下，一个接连一个的受害人趁着舆论风口，在节骨眼上实名举报。在众多举报案当中，一位叫做徐敏的珠宝女商人，出现在了网络大众的视线。以