不要小看上海青，教你创意新吃法，比红烧肉还解馋，待客也有面子。 说起上海青，光听名字就知道是上海的小白菜品种，在上海华东地区最为常见，其实发展到现在，全国各地都能吃到，也是很常见的一种青菜，倒是让很多人都不太明白这个名称的由来。
　　上海青有着很高的营养价值，可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素B2含量非常丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养也有很好的效果，因其富含纤维，还可以有效的改善便秘。
　　对于工作繁忙，经常应酬的人来说，肥胖，皮肤干燥、高血脂等无法避免，其实除了有效的运动以外，平常多吃些素菜，对于身体的健康来说还是相当有益的，今天就用上海青给大家分享一道好吃的做法。
　　准备食材：
　　上海青、大蒜、小米辣、食用油、素蚝油、生抽、盐、水淀粉
　　具体做法：
　　1.先把上海青的根部和叶子分开，全部都切成这样就可以了。
　　2.接着放在清水里面给它清洗干净。
　　3.往拉蒜器里面放入几颗大蒜，然后给它拉成颗粒均匀的蒜末，装入碗中备用，接着再切一点小米辣也装入碗中。
　　4.锅里水开之后加入3g食用油，然后把上海青的根部下锅煮熟，加入食用油，这样可以让上海青更加的翠绿鲜亮，接着把上海青的叶子也下锅煮熟。
　　5.全部煮熟之后捞出摆入盘中，摆成这个样子即可。
　　6.锅里加入适量的食用油，油热之后下入蒜末和小米辣炒香，接着加入素蚝油、生抽和食盐调味，稍微翻炒一下再加入适量的水淀粉，煮至汤汁浓稠。
　　7.然后给它浇到上海青上面，美味即成。
　　8.上海青这样做好看又好吃，营养解馋，招待客人也非常有面子，喜欢的朋友不妨自己在家试试。

我国科学家首次获得纳米级光雕刻三维结构14日夜，国际顶级学术期刊自然发表了我国科学家在下一代光电芯片制造领域的重大突破。南京大学张勇肖敏祝世宁领衔的科研团队，发明了一种新型非互易飞秒激光极化铁电畴技术，将飞秒脉冲激光聚我国科学家发现嫦娥五号月壤矿物中存在高含量的水遥感探测发现月表普遍存在水（OHHO），然而由于缺乏直接的样品分析证据，月表水的成因和分布一直存在争议。矿物水含量和氢同位素比值近日，中国科学院地球化学研究所科研团队针对嫦娥五号月我国历史唯一一个没有昏君的朝代我国历史唯一一个没有昏君的朝代自古以来，中国就有24个朝代，最长的朝代持续了791年，最短的朝代持续了40多天。皇帝多达494位，其中许多是昏君。他们对国家的伤害很大，导致人民生活（中国这十年系列主题新闻发布）我国加快完善住房保障体系为百姓安居托底新华社北京9月14日电（记者王优玲）住房和城乡建设部副部长姜万荣14日表示，十年来，我国住房保障体系建设加快完善，为百姓安居托底。累计完成投资14。8万亿元，建设各类保障性住房和棚我国首次实现太阳过渡区探测图1。46。5nm极紫外太阳成像仪（箭头所示）在卫星平台上的图片。近期，中科院空间新技术试验卫星（SATech01）上搭载的46。5nm极紫外太阳成像仪（英文名SolarUpper真实发生的三次诡异天灾，其中一起发生在我国，现在仍是未解之谜地球数万年期间发生了无数天然的自然灾害和板块运动，例如地球板块分裂，恐龙大灭绝，火山喷发地震海啸等等。在人类诞生历史记录的几千年中，更是发生了无数大事件大灾害，有的灾害致使城市陷落好消息！四川多地下雨，用电紧张缓解，多家上市公司恢复生产好消息！经历了持续高温酷热之后，四川气温逐步下降，省内多地出现降雨。8月28日，据国网四川省电力公司消息，四川省用电紧张的局面得到缓解。截至28日中午12时，四川省一般工商业用电已白马变黄马，价值投资还有效吗8月6日，股神巴菲特旗下伯克希尔哈撒韦公司公布的Q2财报显示，因三大重仓股下跌超过20，投资组合出现巨额亏损，归属于股东的净亏损高达437。55亿美元（约3000亿人民币）。事实上主力抢筹，主力资金净最大买入这40股最新数据统计时间8月29日上午收盘。主力资金净买入最多的40股序号代码名称最新价涨跌幅主力净流入资金净占比1hr001330hr博纳影业13。66。008。24亿38。322hr00221周末影响一周市场的10大消息以上音频技术来自讯飞配音1hr国务院稳住经济大盘督导和服务组召开现场办公会据河南新闻联播消息，8月27日，国务院稳住经济大盘督导和服务组在郑州召开现场办公会，围绕基础设施重点工程民建议全面消灭蚊子？国家卫健委回应记者从国家卫健委了解到，对十三届全国人大五次会议第5749号关于开展全面消灭蚊子的建议，国家卫健委近日在答复中提到，将深入开展爱国卫生运动，全面改善人居环境。强化病媒生物防制技术的