地黄是补肾填精之王，这样吃滋阴又益肾！附不同地黄丸挑选法

　　午后，老王懒洋洋地躺在沙发上，和儿子小王一起喝茶聊天
　　老王说：儿啊，我最近腰酸背痛，双腿老使不上劲儿，有空你去药店给我买点药吃。
　　小王思索了片刻说：嗯，爸您可能是上了年纪，有点肾虚，我去药店给您买盒地黄丸吧。
　　但是，用地黄来补肾是有讲究的，药店里也有许多不同类型的地黄丸中成药，该如何挑选呢？
　　如果你也对不同的地黄丸有疑惑不会挑选，看完这篇文章你就懂了！
　　地黄为何物？
　　地黄是玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根，秋季采挖，分为生地黄和熟地黄两种。
　　生地黄
　　味甘、性寒，有清热凉血、养阴生津的作用，常用于热入营血之身热、烦躁、斑疹、吐血，或是热病伤阴之发热、舌红、口渴、便秘等症状。
　　熟地黄
　　味甘、性微温，有补血滋阴、益精填髓的作用，常用于肝肾阴虚、面色萎黄、心慌心悸、月经不调、腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白等症状。
　　需要注意的是，不管是生地黄还是熟地黄，脾胃虚弱或痰多湿气重的朋友，都应慎重使用。
　　2个地黄食疗方
　　生地粥
　　食材：25克生地黄，75克大米，适量白糖。
　　做法：生地黄洗净切细后放入锅中，加150毫升清水煎煮30分钟，倒出药汁。将大米煮成白粥，趁热倒入地黄汁，搅拌均匀并加入白糖即可。
　　适用：适合阴虚火旺之舌红、口渴、便秘、烦躁等症状。
　　乌鸡熟地汤
　　食材：1只乌鸡，20克熟地黄，10克枸杞，5枚红枣，5片生姜，适量食盐。
　　做法：乌鸡切小块，焯水捞起，其余食材洗净备用；将乌鸡块、熟地黄、枸杞、红枣、生姜一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后，转小火煲一个小时左右；加盐调味即可。
　　适用：适合肾精亏虚之腰膝酸软、四肢无力、须发早白等症状。
　　除了地黄药膳，现如今市面上有不少的地黄丸系列中成药，不同的地黄丸功效也不同。
　　面对种类繁多的地黄丸，惟益君给大家做了一些简要的分析，帮助大家挑选出适合自己的地黄丸中成药。
　　不同类型的地黄丸，该怎么挑选？
　　六味地黄丸滋补肾阴
　　宋代时，太医钱乙在八味地黄丸的基础上，去掉了附子、桂枝两味药，制成了六味地黄丸，用于儿科的治疗。
　　因此，六味地黄丸的药性相对来说比较平和。
　　六味地黄丸主要用于滋补肾阴，表现为腰膝酸软、头昏耳鸣兼有手足心发热、心胸烦热、睡觉时容易流汗、小便发黄、便秘等症状。
　　需要注意的是，脾虚腹胀、食少便溏的朋友应慎用。
　　知柏地黄丸适合肾阴虚
　　明代时，医家张景岳在六味地黄丸的基础上，加入知母、黄柏两味药，制成知柏地黄丸，用于滋阴降火。
　　知柏地黄丸适合肾阴虚且上火症状较显著的情况，比如口干咽痛、心胸烦热等。
　　需要注意的是，孕妇、体质虚寒的朋友不宜使用。
　　杞菊地黄丸适合肾阴虚
　　杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞和菊花而制成的。
　　杞菊地黄丸具有滋补肾阴以及养肝清肝的作用，适合肾阴虚兼有视物昏花、迎风流泪等症状。
　　需要注意的是，脾胃虚寒、大便稀溏的朋友不宜使用。
　　金匮肾气丸适合肾阳虚
　　南宋时，医家严用和在肾气丸的基础上，加入川牛膝、车前子、并将山药炒制后入药而成。
　　金匮肾气丸适合肾阳虚的朋友，表现为腰膝酸软、头昏耳鸣兼有畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便溏稀等症状。
　　需要注意的是，服用金匮肾气丸时，不宜食用生冷食物，同时要保持情绪舒畅。
　　肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，3种情况。
　　肾阴虚多是消耗过多所致，常见于中青年，肾阳虚多是器官衰竭所致，常见于老年人。
　　地黄有补肾的作用，但要想效果佳，需要我们结合自己的症状进行判断来选择使用。
　　希望这篇文章能帮到大家挑选出适合自己的地黄食疗方与地黄丸中成药。
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　　参考资料：
　　〔1〕秦燕，朱建光。地黄功效考证〔J〕。中医学报，2018，33（01）：114118。DOI：10。16368j。issn。16748999。2018。01。029。