为什么孩子普遍爱咬指甲？父母了解真正原因才能解决

　　啃指甲在医学上被称作咬甲癖，是孩子常见的行为之一，多见于36岁的儿童，这是一种不良的行为习惯。
　　我的一个侄儿甚至有啃龄10余年，不论父母怎么呵斥、教育，却屡教不改甚至变本加厉。我3岁的女儿最近也时不时咬指甲，咬指甲既不卫生也不美观，为了避免她将这种行为养成习惯，我开始寻思，为什么小朋友们普遍爱咬指甲？
　　美国2016年有相关统计显示，从儿童期到青春期，咬指甲的发生概率逐渐增加，在青春期达到高峰，到18岁后有所下降，但也可能在某些成年人中持续存在。
　　咬指甲的孩子通常是比较乖的孩子，因为他们性格温和，也不会产生打人骂人等激烈的发泄方式，所以内心的不愉快就通过这种方式来缓解。一般越是内心、敏感、内心脆弱的孩子越容易出现啃指甲的情况。
　　一般来说，孩子缺锌容易引起异食癖（包括咬指甲），但更多咬指甲的原因可能归于以下几个方面：
　　心理压力的释放
　　心理压力是孩子啃指甲最常见的原因。这种情况的出现与孩子的精神状态密切相关，如孩子进入一个新环境如搬家、入学、生病这些新的情境都可能会让孩子对环境的控制感失衡，引发强烈的紧张和不安。这个时候，孩子为了保持冷静，要在很短的时间内找一个安全又隐蔽的情绪出口。咬指甲就渐渐的形成一种减压的习惯，变成无意识的行为。
　　我自己也偶尔咬指甲，但也仅限于紧张和焦虑的时候，比如工作遇到复杂难解的问题，工作业绩没有完成等。当紧张，焦虑，或者陷入深度思考、极其专注时，就会不自觉把手放进嘴里。
　　无聊或饥饿时下意识的自我安慰
　　即使在没有压力的环境中，如果没有能吸引孩子注意力的因素，无聊或饥饿也能引起这种自己自足的安慰行为。
　　这就好比我们成年人经常跷二郎腿，明知道长此以往对身体无益，可多数人都是在不经意间就习惯并爱上这种坐姿。
　　幼儿时口唇期的延续
　　按照弗洛伊德划分的人格发展阶段，婴幼儿所经历的最初阶段，叫作口唇期，发生在到岁之间。这一阶段儿童通过吮吸、咀嚼、吞咽、撕咬等口腔动作熟悉周围的客体，并从环境中获得满足感，为将来稳定的社会人格发展打下基础。我们经常可以在岁前的孩子中观察到把玩具放进嘴里的现象，这就是口唇期的常见表现。
　　我侄儿自己也知道咬指甲不好，幼儿自控力差还能理解，怎么一个高中生改不掉咬指甲的毛病呢？
　　事实上，如果口唇期没有被充分满足，那乱啃东西的行为会向后延续很长一段时间，哪怕这个阶段过了，还会忍不住到处乱啃。
　　长牙的不适引起
　　在长牙初期，儿童的牙龈会出现较强烈的不适。这个时候口含或撕咬一些坚硬的物体，给牙龈施以适当的压力，可以有效地缓解这种不适感。儿童可能在试图摆脱不适的过程中碰巧发现了咬指甲可以达到这种效果，久而久之形成了习惯。
　　父母可能的遗传
　　有研究发现，有咬甲癖的父母，其后代也更容易出现此行为，即便在孩子出生前父母就都不啃指甲了。
　　模仿
　　如果孩子持续地看到身边的父母、家人或同伴在咬指甲，则更容易模仿这种行为。
　　就例如我女儿，可能是模仿我侄儿或者幼儿园小朋友咬指甲的行为，偶尔咬咬不足为害，可若不加以干预，可能从好奇成瘾，愈演愈烈。
　　结语
　　有研究人员发现，成年以后依旧啃指甲，可能源于小时候啃指甲时，被父母以打骂的方式强烈提醒过。父母对孩子咬指甲进行干预时应针对原因采取正确的方式方法。有些孩子在看书的时候会开始咬指甲；有些在看电视的时候会咬指甲；有些孩子发现家人不在身边就开始咬指甲。如果能够发现这些情绪开关，找到导致孩子压力的原因所在，帮助孩子跨过心理上的槛，咬指甲的行为自然就没了。
　　家长需谨记，纠正孩子咬指甲这一不良习惯是一个缓慢的逐渐的过程，不能指望孩子一夜之间就彻底改掉这一不良习惯。
　　无论咬指甲的原因是什么，父母的消极反应只能增加孩子所承受的压力和紧张。处罚、嘲笑、责骂和恐吓都是无益的，有时甚至会使病情加重，被一种严重的心理障碍性疾病（如秽语抽动症、攻击性行为和疲病等）所替代。鼓励和理解可使孩子感到一种心理上的满足和精神上的宽慰，有利于行为的消除。