痘痘不仅长在脸上会让人困扰，它还经常出现在后背上，引起背部的瘙痒不适。那么后背为什么会长痘呢？其实这里有很多原因，比如没有按时清理被单，导致螨虫滋生，又或者皮肤出现了感染，或是湿气过重等，今天我们就来看一看有哪些方面能够防止后背长痘痘吧。
　　1、去角质
　　角质的堆积容易导致痘痘的产生，在家中应当常备去角质的产品，每周都对后背使用一次，时间可以选在淋浴后，达到清洁皮肤的目的。
　　2。选用合适的沐浴液
　　洗澡时使用的沐浴液要注意避免清洁力过度，否则就会造成人体水分过度流失，出现皮肤缺水的状况。选用的沐浴乳，最好是选择不含刺激性激素、具有保湿补水作用的沐浴乳。
　　3、注意清洁卫生
　　夏天温度越来越高，大家就会流汗，加上衣服裤子长时间捂着皮肤，就会导致皮肤表层出现痘痘。所以一旦发觉自己出汗，就应该尽早对后背进行清洁，使用干毛巾对其擦洗，这样就可以减少痘痘的出现，另外也要经常清洗床单等螨虫的滋生源头，能够有效避免痘痘产生。
　　4、束发让后背透气。
　　对于女性朋友们来说，头发如果留着比较长，也会让后背觉得闷热，这个时候可以把头发扎起来给后背透透气，也能够有效缓解痘痘的产生。
　　后背长了痘痘，还要少吃热量高的食物，容易引起上火，同时坚持上面几个方法，相信很快就会拥有一个光洁细腻的美背了。

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