英国作家埃尔伯特曾说，没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。伴随着假期的离去，各种各样的节后综合征也随之而来，比如身心疲惫、头昏脑涨、空虚乏力、无心工作。
　　这里我们并不是写错别字，是征，不是症。因为它并不是一种病，而是原来建立起来的工作与学习的动力模型被破坏后，带来的一种不适应。那么节后重启工作，如何回归正常的生活？
　　首先，收心，让生活作息恢复节奏感。
　　假期里，你的工作和生活的节奏被打乱，重返职场，想要快速投入到工作状态，你就要找回曾经的节奏感，在身体和心理上都要做出调整。尽快恢复原来的生活规律，重新建立长假前的动力模型。比如，规律饮食，告别熬夜追剧、聚会派对等，核心就是下班后要尽早收心，加强自我调节。
　　第二，循序渐进，先做简单的事。
　　长假之后再上班，所有人的状态都难免会下滑，可积压的工作、新的任务并不等人，你会突然面临千头万绪的工作，却不知道如何下手。这时候，别着急。节后恢复上班，不必做太复杂、太艰难的工作。先做些简单的工作，也可优先安排自己喜欢的任务，让自己逐步恢复到假期前的工作状态。从而获得成就感、满足感。
　　第三，新年新气象，找到目标感。
　　一年之计在于春，想元气满满开启新的一年，最有效的莫过于思考一下新一年的工作、生活目标。如果春节前你还没有做新年计划，那么正好可以利用节后初上班这段时间，好好规划一下。这里推荐你可以找一些比较成功的朋友、师长，约个早饭或者中饭，甚至一起健个身也行，让他们给出一些新年职业上的建议。
　　新年伊始，万象更新，年后返工的职场人，大多一边默默收心，一边憧憬着新一年的工作。愿大家新的一年，从新开始，从心开始。
　　陈宁

开州丰收在科技赋能的田野上本报记者庄冠蓉张玲在重庆市开州区赵家街道保丰村300亩渝马铃薯5号示范片，集中推广使用脱毒种薯起垄栽培配方施肥降解膜覆盖晚疫病精准防控全程机械化集成技术，专家田间测产平均亩产409美媒高通胀加重生活负担超三成美国人无力按时支付账单海外网10月13日电据美国消费者新闻与商业频道（CNBC）10月10日报道，一份最新报告显示，随着美国通胀持续飙升，物价居高不下，部分美国人无力按时支付包括水电费在内的家庭账单。美大量欧企迁往美国，美企称欧洲已陷入经济衰退，中欧达成重要续约据观察者网报道称，近日，美国重要商业银行摩根大通的首席执行官戴蒙在会议上公开表示，目前，欧洲各国已经陷入了经济衰退，美国要警惕这一现象所产生的一系列连锁反应，最为严重的问题是，这极三季度扩招企业超两成，硬科技对应届生青睐度提升北京日报客户端记者孙奇茹猎聘大数据研究院12日发布的2022三季度中高端人才就业数据报告显示，三季度扩招企业超两成，电子通信行业近三成企业扩招。今年应届生秋季招聘，芯片等硬科技行业冲上热搜！iPhone11升级iOS16。0。3正式版，续航提升太顶，推荐昨天凌晨，苹果为正式版用户推送了iOS16。0。3系统更新，已经有不少资深果粉升级了，从目前的升级体验反馈来看，不少机型都获得了更为出色的用户体验，那么iPhone11这样偏老款的奋进中国荟全球惠全球十年我们的购物车发生了怎样的变化播放视频画中画从设立第一批跨境电商到如今相关企业达三万多家年进出口规模将近两万亿元跨境电商发展的背后是数字化技术的进步十年来中国社会消费品零售总额翻河南急了！开始学习合肥模式为了能与企业在一个频道对话，合肥从市领导到普通招商人员，都在深入学习研究产业投融资政策行业发展报告上市企业招股等各种与产业相关的信息。合肥的政府招商团队从上到下都投行化专业化，一个今日复合肥磷铵钾肥出厂价格10月12日哈喽，大家好！这里是化肥价格行情！关注我每天看最新化肥价格行情！今天（10月12日）今日国内化肥市场整体偏弱势运行，复合肥局部下滑3050元吨，磷铵趋稳运行，钾肥价格继续下滑，幅度2022年10月12日国内油价最新消息国内油价本轮调价周期今日油价预期简报本轮国内最高零售限价调价周期第二个工作日，参考原油品种变化率为正值6。32，现有数据核算油价预期走势结果如下本轮最高零售限价预期上调283元每吨想靠吃利息生活，在银行需要存多少钱？每月才能有3653元利息引言不管人们生活在怎样的环境当中，都要努力工作赚钱，这是保证自己生活的基本条件，如果没有了稳定的经济来源，那么就无法维持生计，毕竟这是一个物质社会，没有钱将会寸步难行。或许很多人都太突然！A股超级大反转，原因找到了！后市怎么走？10多家基金火速解读，信息量大中国基金报记者方丽又见奇迹日！A股出现了久违的惊天逆转，情绪面明显回暖。10月12日，A股早盘两市一路开低，白酒板块下滑拖住主板表现，大金融振臂护盘难敌外资去意坚决，上证50一度跌