大家好，我是李医生
　　中医认为冬天不养肾，春季徒伤悲，什么意思呢？就是说如果冬天不注意养肾，到了春天就很容易生病，尤其是对于某些身体有基础病的人来说，若冬天不注意益肾固精，那么到了春天就很容易犯旧病。所以这时候一定要注重补养肾脏。
　　那如何判断自己是不是肾虚呢？你可以看看自己有没有这些情况，那首先第一点就是看头发，中医讲肾其华在发，所以肾虚就要看头发有没有出现生长不好，比如说头发干枯、没有光泽、分叉、脱发等情况；第二点就是水肿，肾虚的人会出现黑眼圈，肿眼泡，腿肿的情况；第三点就是尿频，中医讲肾主司二便，肾虚了会出现小便多，夜尿频繁，即使没有喝水，但一天要上好几次厕所的情况；第四点就是腰酸腿软，毕竟肾为腰之府，肾虚就会感觉腰酸的厉害。那如果说你有出现以上这种情况，说明你多见就是肾虚了，那肾虚怎么办呢？
　　今天李医生给大家分享一个中成药，这个中成药叫做金锁固精丸，该方是由沙苑子、芡实、牡蛎、莲须、龙骨和莲子组成，其中沙苑子补肾固精；莲肉补肾涩精；芡实益肾固精；莲须固肾涩精；龙骨、牡蛎收敛固涩，由此诸药合用共奏益肾固精之效，对于肾虚尤其是肾精亏虚的人群有很好的补益作用。
　　那如果说你除了肾虚之外，还伴有口干，盗汗，两手心和两足心发热，心胸烦热，身体燥热，看舌象的话，舌质红舌苔黄，这种情况多见就是肾阴虚了，那这时候你可以搭配一个六味地黄丸来滋肾阴。
　　但是如果说你并没有出现手脚心发热的情况，反而是感觉很冷，经常手脚冰凉，浑身发凉，并且还出现了一到5点6点的时候就容易拉肚子的情况，那这种情况你这时候就可以搭配一个金匮肾气丸来温补肾阳。
　　大家学会了吗？不过李医生提醒大家，中医讲究辨证论治，所以视频中所讲的中成药，仅能作为参考，不能盲目使用，好了，今天的分享就到这里了，那如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。

1月20日腊月廿九周五最新早上好表情动态图最美早安问候语图片1在我的感情世界里，谢谢你曾经爱过我，也谢谢你不爱我！让我明白有的东西最终还是会输给时间。可是我还爱着你！看到现在你和你的那个她那么幸福，可能这才是你真正想要的吧！我不知道什么时候多彩岁月的开始，15张80年代老照片，照片上的姑娘真是端庄又美丽1980年9月，在华的外国人在长城上拍的照片，他听说不到长城非好汉，所以也来到了这里，而这时的长城还没有那么人山人海，感觉景色好了许多。这张照片虽然没有滤镜，但是看起来真的好漂亮。诸葛亮首次北伐，就损失11位大将，光看名单就知道他败得有多惨回看诸葛亮的一生，虽然盛名在外，可实际上却十分的悲惨。因为他心中的愿望始终无法完成，那就是北伐成功一统天下。可让他没有想到的是，第一次北伐便大败而归，一战足足损失了11员大将，这是马伊琍姐弟恋结束后魅力大增，穿衣性感妩媚，就是牙齿太丑马伊琍近日的睡衣风造型太有感了，简约流畅的线条尽显妩媚，随性，干净利落的短发挑染出渐变颜色，更加时尚俏皮，完全看不出来她已经是43岁的熟女。高冷的形象让整个造型看起来有一种蜡像感，牙周炎可以用电动牙刷吗？谨防三大弊端风险国人口腔素质普遍不高，超过九成的国人都患有口腔疾病，其中很常见的一种就是牙周炎，有这种问题的患者口腔环境更脆弱更敏感，那么牙周炎人群要如何清洁和护理口腔，牙周炎可以用电动牙刷吗？健武汉旅游再出圈！国家文旅部连推大奖助力，裸眼3D巨幕引夜游新潮我的2023年旅游计划黄鹤楼热干面武大樱花成为武汉的代名词，是武汉的旅游名片，但您如果只知道这些，那就孤家寡闻了！近日，第九届中国旅游产业发展会在北京召开，武汉入选，文化旅游部强劲提拔上任，乒协官宣新身份，王励勤亮相新岗位，国乒再获助力王励勤，中国国乒历史上最好的运动员之一，整个生涯，王励勤代表中国国乒拿到了17个世界冠军，也因为出色的表现，高大的身材和俊朗的外表，王励勤也一度被球迷称为乒乓球王子。退役后的王励勤尽力了！西亚卡姆29分，猛龙104106憾负凯尔特人北京时间2023年1月22日讯，猛龙以104106，2分分差不敌对手凯尔特人。首节比赛开始，霍福德篮板，分到左侧底角布罗格登，继续突分右翼斯玛特，最后给底角杰伦，顶人干拔投篮不中。截拳道前踢格斗组合，专踢下颌心窝裆部膝关节胫骨之要害前踢是截拳道中最基本的踢技，其技术精简实用。在实战中，前踢可用作试探，引诱对手或趁有利时机攻击对手的要害部位。截拳道理论认为，在实战中两个最主要的攻击目标是眼睛和小腹（裆部），而进天眼查年终盘点十大专利1。睡姿纠正专利睡眠是大事，本发明解决了错误睡姿影响身体健康的技术问题。天眼查App显示，格力电器睡姿纠正与控制方法装置存储介质以及电子设备专利公布。根据用户身体健康数据，确定与其关注谷歌地图申请新专利，可实时提醒驾驶员注意危险文懂车帝原创刘艺伟懂车帝原创行业据外媒报道，谷歌地图（GoogleMap）申请一项新的专利系统，旨在扩展其导航功能，以实时自动检测危险，然后向驾驶员发出警告。应用谷歌地图的车辆据介