积极的教养方式有助于形成积极的家庭氛围，子女可以向家长表达自己的想法和意见，并能得到耐心的反馈，互相沟通，彼此信任，让亲子关系更加和谐。 家庭在对子女进行教养的过程中采用信任鼓励、情感温暖等积极的教养方式，同时，要避免过分否认、拒绝等消极的教养方式，来形成具有良好沟通、信任的亲子关系，提高亲子依恋。 心理弹性是个体在遇到压力或身处危险、劣势时，能积极应对、主动采取措施并成功化解的能力。 采用信任鼓励型、情感温暖型教养方式的家庭一般对子女以正向鼓励为主，并为他们提供家庭支持。在家长的信任、鼓励下能够挑战困难，即便失败，也不会受到苛责。 久而久之，孩子就会形成逆流而上，主动解决问题，克服困难的习惯。反之，专制型教养方式的父母会对孩子比较武断；溺爱型教养方式的父母会较少的让孩子独自面对困难；忽视型教养方式的父母，缺少对于孩子的关注。 上述消极型教养方式的父母在孩子遇到挫折时无法给予恰当的关怀，甚至还会变本加厉的打击孩子，让孩子对自己产生否定，进而导致其心理弹性较差。 积极的亲子依恋会对高中生的心理弹性起到正向的促进作用。在青春期，青少年成人感和独立意识开始萌发，逐渐较少对父母、家庭的依赖，转而寻求同伴、教师的认可。 良好的亲子依恋能帮助青少年更好的探索外部世界，主动寻求解决问题的方法。并且在遇到困难与挫折的时候，良好的亲子依恋能够给予强大的支持与鼓励，帮助他们解决问题。 与之相反的是，亲子依恋较差的高中生，易与父母产生矛盾冲突，没办法全身心投入到外部世界的探索，且在遭遇困难时，难以获得父母的帮助。因此良好的亲子依恋对于青少年心理弹性的发展具有重要的作用。 本研究中发现专制型、溺爱型、信任鼓励型、情感温暖型教养方式对手机依赖的直接预测作用不显著，但可以分别通过亲子依恋和心理弹性的中介作用进行预测，也可以通过亲子依恋和心理弹性的链式中介作用进行预测。 其中，专制型、溺爱型教养方式的家庭会因教养方式不当，导致亲子关系较差，亲子依恋得分较低，子女无法满足情感需求，转而通过手机获得需求的满足。不良的教养方式也会阻碍子女心理弹性的发展。研究表明，低质量心理弹性的个体更容易形成手机依赖。 同时，专制型、溺爱型教养方式也会通过影响亲子依恋质量，再由亲子依恋进而影响心理弹性的发展，从而对个体的手机依赖产生影响。而信任鼓励型、情感温暖型教养方式会增加个体积极行为，如亲社会行为，对手机依赖的影响则与上述两种教养方式相反。 信任鼓励型、情感温暖型教养方式不仅可通过正向影响亲子依恋、心理弹性，进而降低手机依赖的发生率；也可以通过高质量的亲子依恋培养子女较高的心理弹性，以此减少子女手机依赖行为。所以专制型、溺爱型、信任鼓励型、情感温暖型教养方式不会直接影响个体手机依赖程度，但可以通过亲子依恋、心理弹性的中介作用，和二者的链式中介影响手机依赖。 与其他教养方式不同，本研究发现忽视型教养方式可直接对手机依赖行为进行预测，同时可以通过心理弹性的中介作用进行预测，也可以通过亲子依恋和心5分析与讨论理弹性的链式中介作用进行预测。 忽视型教养方式能直接导致子女的手机依赖行为，原因可能是忽视型教养方式的父母较少关注于子女的身心发展，高中生在日常生活中无法通过与父母的相处获得关爱或者有效信息，所以会倾向于通过其他途径寻求满足。手机的便捷性与隐匿性，不仅能帮助其获得关注与支持，还可以即时获得反馈的信息。 家庭是个体成长的起点，原生家庭会对个体产生难以磨灭的影响，甚至会伴随一生。良好的家庭关系是促进孩子健康成长的前提，而家庭教养方式的不同，也会直接影响孩子的个性心理发展。 本研究也证明，专制型、溺爱型、忽视型教养方式会对孩子的依恋水平、心理弹性以及手机使用情况产生负面的影响。所以，父母或家庭其他成员为了孩子的更好成长，应该尽力去营造一种和谐的家庭氛围，并根据孩子的天生气质，采取适宜的教养方式，提升亲子依恋的水平。 孩子不仅需要物质方面的满足，同时也有心理、情感方面的需求。这就需要父母及时关注、询问，通过沟通与交流，及时掌握孩子的最新状态与需要。对于很多父母来说，直接表达爱意是非常困难且羞涩的，但是对于孩子来说，能感受到关爱与支持十分重要。 也许一句及时的问候，一个肯定的眼神，一个温暖的拥抱等等，都能够帮助彼此更好的传递情感。家庭的支持与关爱，是个体坚强的后盾，是永远温暖的存在。养育孩子不只是让他健康长大，更重要的是为他修剪枝桠 。 当今社会，孩子手机使用问题逐渐成为家庭矛盾之一，手机使用逐渐低龄化，并带来一系列负面影响。不少家长想方设法地禁止孩子使用手机，结果却适得其反。究其原因，其实是父母的＂身教＂。 2021年发布的《全国首个区域教育质量健康体检报告》显示，子女手机依赖行为的产生受其父母手机依赖行为的影响较大，尤其是＂父母在家里无论走到哪都要拿着手机＂。所以父母在要求孩子正确使用手机的同时，自己应该以身作则，做孩子最好的榜样。 父母是孩子最好的教师，小到手机的使用，大到为人处世，会在不知不觉中对孩子产生影响。这也是家暴为什么会＂遗传＂的原因：在成人后遇到同样的问题，他们会第一时间想起父母解决此类问题的方式，然后使用与父母解决此类问题相似的方法去解决问题，尽管他们也对这种方式深恶痛绝。 手机的使用已经渗透到生活的方方面面，电话手表、运动手环等产品的相继出现，更是让高科技在校园里横行。 2021年发布《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》中，针对未成年学生在校园内手机管理做出通知。通过限制带入、细化管理措施、加强教育引导、做好家校沟通、强化监督检查的方式加强对学生手机的管理。 首先，学校可以针对学生手机使用情况明确制定校园手机使用的规章制度。手机的通讯和支付功能使得其成为必不可少的日用品，不少家长为了方便联系学生，默认让学生携带手机进校园。 针对这种情况，学校制定相应的规章制度：＂如学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。＂学校的规章制度需要家长的配合，双方共同努力，才能培养学生良好的手机使用习惯。平板电脑等电子设备作为教学工具辅助课堂成为新趋势。 一方面，平板电脑的普及与使用，能够打消学生对于电子产品的好奇心；另一方面，引导学生正确使用平板电脑，可以提高学习效率，形成良好的学习习惯。对于校园中手机使用的问题也可以参照此法。 将手机与学习相结合，引导学生利用手机查资料，丰富知识储备，而不只是放松娱乐。但要避免将手机与学习＂捷径＂相联系，防止学生利用手机APP完成作业，降低学习效率。 再者，学校可以针对手机的使用进行正向引导。对手机使用的问题进行探讨：设置手机使用的利与弊辩题进行辩论；开设手机依赖、网络成瘾等主题的班会活动加以警醒。 学校和老师也可以根据学生的需求设置活动，如科技周展示、手机APP创新大赛等，围绕学生感兴趣的点展开活动。对沉迷于网络、手机等电子设备的学生，宜疏不宜堵，家校共同努力找到沉迷原因，加以正确引导。 同时，教师也应以身作则，避免将手机带入课堂，为学生树立榜样。 作为生活在社会中的一员，个体无法避免受到社会风气、舆论走向的影响。大街上随处可见＂低头族＂，短视频的兴起，更是一人走红，万人模仿。打开手机，时间就会在不知不觉中流逝。 成年人都对这些毫无招架之力，更何况是心智和判断能力还未完全成熟的青少年。对于青少年手机使用问题，一方面要从青少年入手，另一方面，也应该从社会大环境入手，为其创造一个友好的手机使用环境。 生活在新纪元的我们，无法逃离手机，但我们可以决定自己如何使用手机，做手机的主人，而不是手机的奴隶。从自身做起，为青少年树立榜样。