大家好，我是刘医生。肾脏是人体非常重要的一个器官，现在很多人都或多或少有一些肾虚的症状，想要用补肾药却又不知道怎么选择 ，今天刘医生就给大家分享两味简单的中药，平常喝水时加上它们，补肾的效果就非常好。
　　肾脏可以说相当于身体的＂过滤器＂，可以把对身体没用的东西代谢出去，只留下有用的去滋养其他的脏腑，因此，肾对于人体的生命活动起到了尤为重要的作用，如果肾气不足，不仅会引发各种疾病，还会损伤人的寿命。肾虚时会影响到肾调节全身水液代谢的功能 ，早上醒来时会觉得自己有水肿的情况，夜里睡着以后起夜次数增加，影响到睡眠质量，同时，大小便也会出现问题，会出现尿频、尿急的情况，大便会黏腻不成形；
　　肾主骨，腰为肾之府，因此肾虚还会表现在全身关节，尤其以腰椎关节最为严重，全身的关节骨缝处像是透着风，腰椎总是发凉伴随着酸痛；肾阴亏虚、阴液不足、虚火太旺会导致总是觉得燥热 ，手心脚心非常容易发热，尤其是下午和晚上，在燥热的同时还会感觉心里烦躁，总是觉得口干，喝水也不管用，容易失眠，睡着了总是多梦；
　　以上这些症状都是因为肾虚导致的，这些症状只是肾虚的初期表现，这时候应该尽快干预 ，否则长时间发展下来会引起其它更严重的疾病，对于不想去医院看病或者症状很轻不到用药标准的人来说，用枸杞和石斛泡水喝就是一个很好的选择 。
　　枸杞的药性能润而滋补，《本草经疏》记载，枸杞润而滋补，兼能退热，专于补肾，润肺，生津，益气 ，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。可见用枸杞泡水对于补肾有很好的作用；接下来是石斛，石斛泡水喝了以后能够补养肾脏系统 ，使人的精神、气血充足，对于肾虚所引起的男性功能障碍有非常好的作用。如果你肾虚的同时还脾胃虚弱，那么可以在加上太子参 ，平时还可以按压足三里来补肾虚。
　　今天的分享到这里就结束了，但是需要注意的是不管用任何中药都要辨别清楚自己的体质，不要盲目用药，如果你对这两味中药感兴趣可以说一说自己的状况，大家一起讨论。

县级水利局在改革的范围吗？你好，谢谢邀请！我一直在关注机构改革方面问题，就目前了解的情况回答一下这个问题，先从整体政府机构改革说起首先，政府机构改革基本规律。改革开放以来，政府部门大范围改革已进行7次，基本在体制内上班，30岁以后不求上进可以工作一辈子吗？我是三十岁以后才进入所谓体制内的！当初之所以选择进体制内，就是想过不求上进与人无争的生活，不求钱多，但求自在。但进了体制内，跟之前自己想的情况不一样，因为，不管是体制内还是体制外，一个人在家带孩子的你们开心吗？我觉得很开心，从宝宝一个多月开始到现在四个多月都是我自己带。月子里是雇了月嫂，全程都是她来干，然后我就躺着休息或者下床走动一会。因为雇的24小时的那种，所以晚上也不是很熬。不过月嫂有学区房的家长还会让孩子参与私立学校抽签吗？我觉得应该分很多种情况1。学区对口的学校本身就很好了，家长不是很鸡血的话一般不会考虑去摇号，而反之，家长本身就很鸡血，应该希望孩子能进到最好的私立学校，会参加摇号！2。如果学区对口和我一样负债几十万的朋友们，你们现在过的怎么样了？同病相怜，刚喝过酒，抽着烟回答这个问题。真的很不好，愁得不能行，任何贷款都没有可能，一个月还两万，工资只有几千，跳楼的心都有了。自从去年走上以贷养贷的路，从此走上不归路去年，因为家孩子都25了（男），工作三年，月薪上万，给介绍对象不见，还威胁我，要远离我，怎么回事？我24，男，一个月杂七杂八七千多，有房有车，无贷款。但因为对象的问题跟我父母吵得不可开交！所以，这个问题我最有发言权！先说说个人的感情经历吧！大学时代谈了一个女朋友，女孩子对我挺好作为拍鸟爱好者，天天背着适马150600等长重镜头去拍鸟，是一种什么体验？我的不是适马150600，而是尼康镜头200500，相机是尼康d500，重量貌似也不轻，拍摄小鸟对我只是一个副业，一年拍不了几次，平时主要是拍摄人像。我为什么会喜欢上拍摄小鸟呢？主辽粤大战，转播镜头在回避什么？CBA这样的现象为何越来越多？不仅仅这场比赛，本季转播镜头对现场很多发生实际情况都在回避。CBA联盟不让观众了解真实情况，掩耳盗铃，自欺欺人。都什么时代了，这样做的后果只能让大众远离，CBA联盟对联赛的管理，已CBA不懂就要问大韩赵岩昊的医药费，谁出呢？谁打的谁出，公平合理！中国有古语杀人偿命，欠债还钱，天经地义。理应是谁犯事谁出钱，考虑到是替广东队打球，当然应该是广东队或威廉姆斯和杜润旺他们这样的肇事者出医药费了。这应该是没有问看看莫布里的表现，火箭队是否为当初选择格林后悔？火箭选择格林会不会后悔？作为一个火箭球迷，我觉得火箭队肯定不会后悔。在去年夏天的NBA选秀大会上，火箭队用自己的榜眼签选下了身体天赋异常出色的杰伦。格林。在选秀前很多人认为杰伦。格高跟鞋怎样穿好看？时至今日，女孩们对自己的个人形象是愈加地重视，越来越关注装扮，越来越舍得花费时间精力和金钱。她们愿意经常学习穿搭知识，掌握穿搭技巧，以求能够时时刻刻展示自己的美貌身材和气质。舍得投