孕妇喝什么汤补？

　　孕妇在怀孕期间应该根据各个阶段的需求补充不一样的汤。
　　一，孕早期
　　补汤原则：怀孕前三个月由于早孕反应，孕妈咪可以多喝一些清淡开胃的汤。
　　比如乳鸽汤，不仅不油腻（没有肥肉），还可以补充营养。另外，适量放一些红枣，还可以增加食欲。
　　再比如酸萝卜老鸭汤，酸酸的萝卜可以使孕妇开胃，而鸭肉不仅肉质细腻，还可以为孕妇补充多种营养。
　　二，孕中期
　　补汤原则：怀孕中期，孕妇早孕反应减少，胃口开始大增，且经常容易饿，再加上胎儿正处于骨骼发育期，所以孕妇在此阶段应该多补充含钙及铁丰富的汤品。
　　例如鲫鱼豆腐汤，鲫鱼富含丰富的钙质，而豆腐嫩滑的口感还可以增加孕妇的食欲。
　　再例如猪蹄花生汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，孕妇喝了不仅对胎儿很有益处，对自身也好处多多。而花生具有一定的补血功效，也算是不错的补品。
　　3，孕晚期
　　补汤原则：孕晚期补汤应该根据胎儿的情况来定。如果胎儿偏大，孕妇应该控制饮食，多喝一些蔬菜汤，而如果胎儿偏小，则应该适量增加饮食，多喝一些肉汤等。另外，孕晚期还可以喝一种去胎毒的汤。
　　针对胎儿偏大的孕妇可以喝田园蔬菜汤，补充多种维生素，还能控制体重。
　　去胎毒的汤主要原料为枸杞根和绿皮鸭蛋，把枸杞根泡干净，再洗好鸭蛋，用清水煮即可。据说效果很好。
　　最后要说的是：孕期喝汤，孕妇可以根据自己的口味及胎儿发育需求来选择，适合自己的才是最好的哦。
　　孕妇喝什么汤好？
　　没有证据表明孕妇喝哪一类的汤更好。孕妇应喝口味清淡，不要喝过咸、过麻或过辣的汤。
　　孕妇在喝汤方面没有特殊的禁忌，普通的汤都适合孕妇喝。孕期的营养需要充足而均衡，不要偏食、挑食，要保证足够的肉、蛋、奶、主食、新鲜蔬菜和水果即可。孕妇喝的汤，肉汤、蔬菜汤或者汤面类都可以，但在制作时要尽量少放盐、酱油和麻辣调味品。事实上，孕妇的所有食物都应该清淡。做汤时要依孕妇的口味确定做什么，因为孕期可能有食欲下降，或者口味发生改变，根据孕妇的喜好来做饭，让孕妇尽可能吃饱、吃好，但不要只喝汤不吃其他饭菜。
　　所以，适合孕妇喝的汤有很多种，孕妇根据自己的爱好喝汤就可以了，只要不是过咸、过于麻辣的汤，都是适合孕妇的汤。
　　本内容由河北医科大学第四医院妇瘤科主任医师刘红审核
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　　鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤
　　核桃粉，芝麻粉，红枣花生，鹿茸，枸杞，一起熬成糊，
　　有营养的汤都喝。
　　其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物为本来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类最好是有产品认证的，关键时期不要马虎哦。看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。产妇和术后病人由于体质较弱，更宜通过汤来补充身体所需的营养，从而达到恢复体力。同样，孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面，所以多些喝汤更能满足体内宝宝的健康生长发育。
　　说到孕妇喝什么汤补，这就要根据孕妇所需要的营养来说了。不过生活中大家在喝汤这件事上往往有很多的误区，基本上就是把孕妇给喝胖了，但是营养却没有吸收到多少。为了避免这个误区，今天我们就楼主的问题来聊聊孕妇喝什么汤，以及喝汤有什么注意事项。
　　孕妇在孕期无论是蛋白质还是维生素以及其他营养，所需都比正常成人要多的多，尤其是对于钙质的需求。因此，骨头汤是必不可少的。
　　1。肘子骨头汤
　　这个汤不仅补充胶原蛋白，而且还富含钙质哦！对孕妇自己和胎儿都是特别的好，肘子中含有丰富的骨髓，熬出白色的底汤，这样的汤营养更丰富。
　　2。牛骨汤
　　牛骨汤含有营养物质，高蛋白食物，夏季如果口味不好，牛骨汤是不错的选择，所含的营养吸收量比较大。
　　3。脊椎骨汤
　　这个汤四季皆宜哦！下火而且还营养丰富，爱上火的孕妇就要喝一些清淡的营养汤，建议孕妇可以熬脊椎骨汤，利于下火，清淡不油腻。如果有的孕妇不喜欢太油腻的汤也没有关系，此外我再跟朋友们推荐几款清淡的汤品。
　　1。冬瓜汤：有助于消肿。
　　尤其是到了孕晚期的时候，孕妈妈们的腿脚都会发生不同程度的肿胀，喝这个汤不仅补充维生素，而且还能起到消肿的作用哦！
　　2。川贝雪耳木瓜汤
　　有助于止咳、润肺效果、雪耳美容养颜。
　　3。枸杞冰糖藕片汤
　　准妈妈们在怀孕期间适合温补，适合食用比较清淡的汤类食物，它最合适。建议孕妇在选择骨头的时候结合体质和气候选择适合的食材，这样营养价值会很高，一般熬煮一个小时就可以了，不要太油腻。选择汤也是如此，根据自身条件调理。
　　熬汤注意：
　　1、尽量选用砂锅熬制；
　　2、熬制的时间要根据不同的食材所定，但是并不是时间越久越好哦！
　　3、孕妈妈在喝汤的同时还应多吃汤中的食材。
　　希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
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　　海带排骨汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚黄豆汤，银耳红枣汤，都起好的。
　　生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。在这个时候，孕妇都会喝一些补汤来增加营养，那孕妇喝哪些补汤比较好呢？鲜奶炖木瓜雪梨
　　1。雪梨、木瓜分别用水洗净，去皮、去核、去瓤，切块备用！
　　2。炖盅内放入250ml牛奶和300ml水，等水开后将木瓜、雪梨入炖盅！
　　3。用大火烧开后，用小火炖至雪梨、木瓜软烂，加入蜂蜜调味即可！冬瓜汤
　　1。冬瓜选用这种白醭很厚的，白醭厚证明这个冬瓜它成熟了。
　　2。冬瓜去皮，去瓤切厚块。
　　3。提前泡发干贝、海米。
　　4。锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。
　　5。大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。
　　6。等冬瓜透明，变软后，撒精盐、胡椒粉即可。银耳花生仁汤
　　1、将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。
　　2、红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米清水浸过。
　　3、将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米同煲。
　　4、煲好后下盐调味，即可食用。红萝卜玉米排骨汤
　　1。把排骨剁成小块
　　2。放入锅里焯一下
　　3。然后在砂锅里放入水，把焯好的排骨放入砂锅，放入玉米，红萝卜，盐，姜，红枣，枸杞，然后用小火煲
　　孕妇应该喝一些清淡适中的，怀孕初期可以喝水果冰糖的糖水这样比较能缓解孕吐带来的食欲不振，中期可以喝一些营养的蘑菇汤，晚期可以喝一些紫菜或是鱼汤