孕妇喝什么汤补？

　　孕妇在怀孕期间应该根据各个阶段的需求补充不一样的汤。
　　一，孕早期
　　补汤原则： 怀孕前三个月由于早孕反应，孕妈咪可以多喝一些清淡开胃的汤。
　　比如乳鸽汤，不仅不油腻（没有肥肉），还可以补充营养。另外，适量放一些红枣，还可以增加食欲。
　　再比如酸萝卜老鸭汤，酸酸的萝卜可以使孕妇开胃，而鸭肉不仅肉质细腻，还可以为孕妇补充多种营养。
　　二，孕中期
　　补汤原则： 怀孕中期，孕妇早孕反应减少，胃口开始大增，且经常容易饿，再加上胎儿正处于骨骼发育期，所以孕妇在此阶段应该多补充含钙及铁丰富的汤品。
　　例如鲫鱼豆腐汤，鲫鱼富含丰富的钙质，而豆腐嫩滑的口感还可以增加孕妇的食欲。
　　再例如猪蹄花生汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，孕妇喝了不仅对胎儿很有益处，对自身也好处多多。而花生具有一定的补血功效，也算是不错的补品。
　　3，孕晚期
　　补汤原则： 孕晚期补汤应该根据胎儿的情况来定。如果胎儿偏大，孕妇应该控制饮食，多喝一些蔬菜汤，而如果胎儿偏小，则应该适量增加饮食，多喝一些肉汤等。另外，孕晚期还可以喝一种去胎毒的汤。
　　针对胎儿偏大的孕妇可以喝田园蔬菜汤，补充多种维生素，还能控制体重。
　　去胎毒的汤主要原料为枸杞根和绿皮鸭蛋，把枸杞根泡干净，再洗好鸭蛋，用清水煮即可。据说效果很好。
　　最后要说的是：孕期喝汤，孕妇可以根据自己的口味及胎儿发育需求来选择，适合自己的才是最好的哦。
　　孕妇喝什么汤好？
　　没有证据表明孕妇喝哪一类的汤更好。孕妇应喝口味清淡，不要喝过咸、过麻或过辣的汤。
　　孕妇在喝汤方面没有特殊的禁忌，普通的汤都适合孕妇喝。孕期的营养需要充足而均衡，不要偏食、挑食，要保证足够的肉、蛋、奶、主食、新鲜蔬菜和水果即可。孕妇喝的汤，肉汤、蔬菜汤或者汤面类都可以，但在制作时要尽量少放盐、酱油和麻辣调味品。事实上，孕妇的所有食物都应该清淡。做汤时要依孕妇的口味确定做什么，因为孕期可能有食欲下降，或者口味发生改变，根据孕妇的喜好来做饭，让孕妇尽可能吃饱、吃好，但不要只喝汤不吃其他饭菜。
　　所以，适合孕妇喝的汤有很多种，孕妇根据自己的爱好喝汤就可以了，只要不是过咸、过于麻辣的汤，都是适合孕妇的汤。
　　本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核
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　　鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤
　　核桃粉，芝麻粉，红枣花生，鹿茸，枸杞，一起熬成糊，
　　有营养的汤都喝。
　　其实，什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物＂为本＂来煲就很好，营养搭配起来不会让自己喝不进去就行，因为如果煲的汤很油腻，这对于孕妇来讲其实很难咽下去。当然，食物来源也很重要，这是产品的关键，如果买些肉类最好是有产品认证的，关键时期不要马虎哦。看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。产妇和术后病人由于体质较弱，更宜通过汤来补充身体所需的营养，从而达到恢复体力。同样，孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面，所以多些喝汤更能满足体内宝宝的健康生长发育。
　　说到孕妇喝什么汤补，这就要根据孕妇所需要的营养来说了。不过生活中大家在喝汤这件事上往往有很多的误区，基本上就是把孕妇给喝胖了，但是营养却没有吸收到多少。为了避免这个误区，今天我们就楼主的问题来聊聊孕妇喝什么汤，以及喝汤有什么注意事项。
　　孕妇在孕期无论是蛋白质还是维生素以及其他营养，所需都比正常成人要多的多，尤其是对于钙质的需求。因此，骨头汤是必不可少的。
　　1.肘子骨头汤
　　这个汤不仅补充胶原蛋白，而且还富含钙质哦！对孕妇自己和胎儿都是特别的好，肘子中含有丰富的骨髓，熬出白色的底汤，这样的汤营养更丰富。
　　2.牛骨汤
　　牛骨汤含有营养物质，高蛋白食物，夏季如果口味不好，牛骨汤是不错的选择，所含的营养吸收量比较大。
　　3.脊椎骨汤
　　这个汤四季皆宜哦！下火而且还营养丰富，爱上火的孕妇就要喝一些清淡的营养汤，建议孕妇可以熬脊椎骨汤，利于下火，清淡不油腻。如果有的孕妇不喜欢太油腻的汤也没有关系，此外我再跟朋友们推荐几款清淡的汤品。
　　1.冬瓜汤：有助于消肿。
　　尤其是到了孕晚期的时候，孕妈妈们的腿脚都会发生不同程度的肿胀，喝这个汤不仅补充维生素，而且还能起到消肿的作用哦！
　　2.川贝雪耳木瓜汤
　　有助于止咳、润肺效果、雪耳美容养颜。
　　3.枸杞冰糖藕片汤
　　准妈妈们在怀孕期间适合温补，适合食用比较清淡的汤类食物，它最合适。建议孕妇在选择骨头的时候结合体质和气候选择适合的食材，这样营养价值会很高，一般熬煮一个小时就可以了，不要太油腻。选择汤也是如此，根据自身条件调理。
　　熬汤注意：
　　1、尽量选用砂锅熬制；
　　2、熬制的时间要根据不同的食材所定，但是并不是时间越久越好哦！
　　3、孕妈妈在喝汤的同时还应多吃汤中的食材。
　　希望我的回答可以帮助到楼主和更多的朋友。
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　　海带排骨汤，鲫鱼豆腐汤，猪脚黄豆汤，银耳红枣汤，都起好的。
　　生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。女子的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素。在这个时候，孕妇都会喝一些补汤来增加营养，那孕妇喝哪些补汤比较好呢？鲜奶炖木瓜雪梨
　　1.雪梨、木瓜分别用水洗净，去皮、去核、去瓤，切块备用！
　　2.炖盅内放入250ml牛奶和300ml水，等水开后将木瓜、雪梨入炖盅！
　　3.用大火烧开后，用小火炖至雪梨、木瓜软烂，加入蜂蜜调味即可！　　冬瓜汤
　　1.冬瓜选用这种白醭很厚的，白醭厚证明这个冬瓜它成熟了。
　　2.冬瓜去皮，去瓤切厚块。
　　3.提前泡发干贝、海米。
　　4.锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。
　　5.大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。
　　6.等冬瓜透明，变软后，撒精盐、胡椒粉即可。　　银耳花生仁汤
　　1、将雪耳浸开，洗净；花生仁热水浸过，去衣。
　　2、红枣去核；蜜枣洗净；洋薏米清水浸过。
　　3、将适量清水煲滚，放入花生、蜜枣、红枣同煲，待花生煲稔时，放雪耳、洋薏米同煲。
　　4、煲好后下盐调味，即可食用。　　红萝卜玉米排骨汤
　　1.把排骨剁成小块
　　2.放入锅里焯一下
　　3.然后在砂锅里放入水，把焯好的排骨放入砂锅，放入玉米，红萝卜，盐，姜，红枣，枸杞，然后用小火煲
　　孕妇应该喝一些清淡适中的，怀孕初期可以喝水果➕冰糖的糖水这样比较能缓解孕吐带来的食欲不振，中期可以喝一些营养的蘑菇汤，晚期可以喝一些紫菜或是鱼汤