GOAL网站报道，巴西帕尔梅拉斯球员梅尼诺表示，自己在按照C罗的食谱进餐之后，比赛前刚热身，感觉就快要死了。梅尼诺透露说，在比赛开始后5分钟，自己就顶不住了，想要主动下场。
　　GOAL网站报道截屏
　　C罗的自律是众人皆知的，此前有媒体报道，C罗每天需要进餐7次。从食谱中可以看到，C罗并非不吃肉，牛排、鲍鱼、金枪鱼、火腿、鸡胸肉等荤肉都有，不过C罗都是科学搭配，辅以身体力量训练，加上专业的理疗康复手段，所以38岁C罗的身体依然非常健硕有力。
　　梅尼诺在接受记者采访时，透露了模仿心目中的偶像食谱的有多难。梅尼诺说：＂我打电话给帕尔梅拉斯的营养师米尔特斯，请她给我做一份C罗的食谱，让我能够看起来像C罗。食谱是这样的，早餐是一个鸡蛋和补充剂，然后训练前再吃点补充剂。午餐是烧烤和沙拉。＂
　　＂到了下午，又是一餐以补充剂为主的进食。晚餐是烤肉和沙拉，到了睡觉前再吃一餐，还是以补充剂为主，一天的食谱就是这样。＂梅尼诺透露说。
　　梅尼诺表示，在这样食谱过后参加比赛，完全不是自己想象的样子。＂比赛前，我刚在热身，就感觉再也跑不动了，感觉快要死了。比赛刚踢了5分钟，我就再也跑不动了，我想要主动下场。我让球队的按摩师趁比赛间隙，给我拿来能量棒补充剂，赶紧吃下去才好了些。＂

小米12SUltravivoX90Pro还有谁？旗舰卷影像次旗舰卷性能，中端卷性价比。这是过去2022年智能手机特别是安卓阵营最真实的写照，因此你想要一款影像表现好的机型只能看旗舰甚至是顶级旗舰，而到了这个档次影像之外的表现也是年前换机最佳选择，K60标准版继续焊门，颜值和性能兼顾每到年前都是换机的最佳时机，毕竟辛苦一年了，换个手机犒劳一下自己，明年接着奋斗。手机厂商也看到了年前这个巨大的消费商机，所以最近推出了很多高性价比手机，最突出的要数RedmiK60唏嘘！拉莫斯或被巴黎圣日耳曼放弃！前场三叉戟前景几何？对于巴黎圣日耳曼而言，在休赛期结束之后，他们已经向着本赛季的目标继续前进。从休赛期之后的表现来看，巴黎圣日耳曼展现了不错的竞技状态，在又取得了一场胜利之后，他们继续巩固了自己在联赛肿瘤患者甘油三酯太高，这么做可以快速降低随着生活水平的提高，很多人都存在甘油三酯高的问题，大家知道甘油三酯高对身体不好，却也没有给予更多的关注。事实上甘油三酯高会引发很多问题，比如常见的脂肪肝胆固醇高等问题。尤其是肿瘤患再见李霄鹏！再见谢晖！国足选帅要求出炉，国产教练，想都不用想世界杯都结束了，时间也已经来到2023年了，但国足的主帅还没有着落，日前，中国足协终于针对国足选帅提出了要求，一个是要熟悉亚洲足球，另外一个是优秀的外籍教练。从这两点来看，像谢晖李申花即将掀起新一轮离队潮，5大王牌转会进入倒计时，冯潇霆在列日前，上海申花本赛季中超征程已经结束。对于申花主帅吴金贵来说，接下来的任务就是要制定一份离队名单，让踢不上主力的球员被清洗送走。申花这两个赛季一直想完成新老交替的目标，结果迟迟未能中电金信再见啦，热血沸腾的2022！导读在这里有这样一群金信后浪们他们敢想敢拼，用力工作和生活他们敢向问题发起挑战，勇敢证明自己，向着梦想全力奔跑。他们有的逆浪前行有的突破自我。大家在2022年虽然有着不一样的故事，为国而战，无需报酬！2018年，克罗地亚队获得世界杯亚军。他们捐出了自己全部的2800万美元的亚军奖金，约1。96亿元，全部捐给本国的青少年基金会。莫德里奇代表全队做了说明为国而战，无需报酬！我不知道李玟腰上插着导管引担忧，晒照瘦成纸片人，体重只有84。6斤12月31日，歌手李玟在社交账号中分享了一组照片并配文表示，2022年对于她而言是难以置信和难以忍受的一年，这一年中，她以女战士的态度去勇敢面对一切，每天都很感激自己还能活着。所附妊娠纹修复可以用纹身遮盖吗？3点理由告诉你为什么不建议前段时间，有位宝妈跟Cora老师说，我想在肚子上纹身。Cora老师好奇地问她，怎么突然想纹身了，而且想纹在肚子上？问了才知道，原来这位宝妈想纹身，是因为妊娠纹。妊娠纹在肚子上影响美盘点11款精品动作手游！打击感超爽建议收藏众所周知，手机平台因为其性能的原因，很难出现能够让玩家满意的动作游戏，毕竟搓玻璃的手感肯定不如实体按键或者手柄，不过这其中也有一些质量较高的作品打破了玩家们的偏见，本期我们就整理出