临产前医生会建议孕妇多走动一下，不要一直躺床上。因为保持身体直立可以让血液流向胎盘，为宝宝的出生提供充足的氧气，降低出生过程中发生窒息的情况。下面为大家具体说一下哪些动作有助于孕妇顺产。
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　　动作一：深蹲。双脚分开，用手扶住床作为支撑，然后屈膝下蹲、半蹲或完全蹲下都可以。宫缩时做此动作，有助于转移压力，可以有效果地减轻疼痛。建议在预产期前几周就开始练习下蹲动作。
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　　动作二：压腿。将一只脚放在比较稳固的床上，身体前倾，像压腿的姿势一样，在宫缩到来时摇晃臀部。这样做可以促进盆骨打开，宝宝下降也会更得更加宽敞。
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　　动作三：左侧卧。在阵痛的时候，如果孕妈想休息，可以采用左侧卧，并在双腿间放一个枕头，不管是平躺还是右侧卧，谱曲的身体都可能压迫大动脉，使血液循序不畅，影响宝宝的供氧。

太阳1秒损失426万吨质量，地球会离太阳越来越远吗？答案是肯定的宇宙中的恒星，其实就是一个个天然的核聚变反应堆，在其核心高温高压的环境中，较轻的元素会不停地聚合成较重的元素，并因为出现质量损失而释放出大量的能量。作为宇宙众多恒星中的一员，太阳释扶不起的阿斗！苏联帮15年，中国又帮24年给上百亿，却穷得叮当响作为当今世界的大国之一，中国在军事和经济领域，拥有不凡的实力。尽管自身实力已经十分雄厚，但中国却并没有像一些西方列强那样，随意欺压入侵他国，在别人的痛苦之上富足自己。而是选择坚持和克格勃高级特工叛逃美国，3个月后又逃回苏联，怎么回事新闻报道的素材来源于现实生活，但是有时生活中发生的事太过无厘头，连为了吸人眼球而增加发行量的报纸都不敢报道，因为是个人不敢相信这是真的。本该是防止科学家借出国之际叛逃而派特工贴身保全力守护2。67亿多老年人健康养老2021年度国家老龄事业发展公报透视新华社北京10月27日电题全力守护2。67亿多老年人健康养老2021年度国家老龄事业发展公报透视新华社记者李恒董瑞丰国家卫生健康委全国老龄办日前发布的2021年度国家老龄事业发展公跟沙特闹掰之后，美国限制俄罗斯石油价格计划破产，欧盟有点慌了在俄乌冲突爆发之后，美国跟欧盟联手对俄罗斯实施了数轮制裁。为了打击俄罗斯经济，西方国家想了很多办法，除了制裁金融系统，重点是阻止俄能源出口。如今欧盟跟俄罗斯的天然气纷争已经告一段落非洲耕地辽阔，为什么越来越穷，还要大量进口粮食？2亿公顷未开垦耕地，占世界可耕地面积一半以上的非洲，大部分农田被用于种植可可咖啡和棉籽油等农作物以供出口，而非洲人的主粮小麦和大米则主要来自非洲大陆以外，需要大量进口和人道援助才能阿联酋驻华大使扎希里希望探索阿中农业合作新机遇海外网10月28日电阿联酋和中国都在努力实现联合国可持续发展目标。我们两国之间的科学合作和人员交流对这一努力是不可或缺的。在10月27日举办的阿联酋与中国农业科技线上之旅活动上，阿振华风光2022年前三季度净利润2。27亿元同比增长45。66中证智能财讯振华风光（688439）10月28日披露2022年第三季度报告。2022年前三季度，公司实现营业总收入5。75亿元，同比增长46。25归母净利润2。27亿元，同比增长4科学家发现一条长达460公里的河流蜿蜒于南极冰原底部在塑造南极冰原的许多机制中，有一个过程是在其低层进行的，而一条新发现的冰川下的河流表明它可能比我们想象的要快。科学家们称，这条460公里长的河流表明，冰原底部的流水比我们意识到的要我与酒的30年（一）一直想写点自己最有感触的东西，就当是对过去生活的回忆和结总，同时也希望能有一些启示，但能力有限，多次提笔又多次放弃，今天给自己鼓足了勇气，写写这30年让我又爱又恨的东西，大家凑合看容貌是第一选择？谁规定的这个世界上总是不公平的，比如帅哥和美女很少，而我们这些长相平平的普通人居多。有长也有短，我们也有我们存在的价值和意义，所以不要焦虑，也不要自卑。在这个快餐式的时代，爱情这种神圣的东