俗话说＂眼睛是心灵之窗＂，在自媒体时代，眼睛的使用率越来越高，眼睛出现问题也比较多；所以，你有没有每天花一点时间保养自己的眼睛呢？有人说：＂人的衰老是从眼睛开始的＂，是因为眼睛周围的肌肤是最脆弱、最薄的；经常喜欢揉眼睛感染沙眼的机率就会增加，眼部出现细纹也是因为经常揉眼睛的原因。可见一张平凡的脸，只要有一双熠熠生辉的眼睛就会看起来很年轻。像小孩子的眼睛眼白和黑眼仁的分布很清晰，看起来水汪汪的很年轻。不论男性还是女性，最先衰老的就是眼睛，所以抗衰的第一步就是保护眼睛：
　　眼睛穴位图
　　一、正确涂眼霜是保护眼睛的第一步
　　眼霜的使用年龄没有固定的一个标准，主要根据自己的皮肤状态来确定，有的人15、16岁就会出现眼部细纹、无光泽感，有的人30多岁会面临眼部凹陷，细纹、眼袋下垂，只要出现了以上现象就应该及时使用眼霜。眼霜的选择根据个人皮肤来选择质地，一般选择清透易吸收为主，以按摩的手法吸收千万不要过度拉扯皮肤，如果眼霜没有吸收或者选择质地较稠的眼霜会出现脂肪粒，所以眼霜要选适合自己的不要以为追求大牌哦。
　　眼霜按摩手法
　　二、保护眼睛四步走方法
　　要避免眼睛过早衰退，就要好好保护眼睛及时做到抗衰：
　　食疗养眼
　　1.多吃清淡少吃油腻食物，如果长期下去会出现高血脂、高血压、高血糖，随之而来的就是高血压眼底病变、糖尿病眼底病变。
　　2、多运动、少用眼，多望远、少近看；通过远近视野的交替可以放松眼部肌肉防止视疲劳。
　　3.巧护眼，多眨眼，当感觉眼睛不适疲劳时，连续眨眼10—20次，通过分泌泪液滋润眼球。
　　4.不抽烟，多喝水：研究表明，晶体混浊的发生与缺水有关。平时可以吃枸杞子、龙眼肉、杭菊花、绿茶叶等泡茶喝。这些食物有较丰富的维生素A、C，有滋养肝肾明目的作用，长泡水喝有利视力。体重偏寒的人可将绿茶替换成普洱茶。
　　三、眼保健操很有效
　　眼保健操图
　　常工作中除了以上方法，眼保健操也是很有效的一种改善眼睛问题的方法。大家利用空余时间练起来。
　　关爱眼睛就是关爱生命，爱自己是终身浪漫的开始，不管工作多忙，都要抽出一点时间来养护我们的眼睛，这是对自己健康负责哦！

审视过去，于今日重生幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不同。漫漫人生路，回首过去，那些时光的碎片在脑海里缓缓浮现。小时与大多数普通家庭一样，出生在不知名的小乡镇，与爷爷奶奶生活在一起。父母外出中秋佳节尖山行说起离市区最近的山，肯定是宝鸡渭河南岸的秦岭。秦岭是横亘在我国中部的一座雄伟的山脉，广义的秦岭西起甘青交界，东至河南中南部，大别山算是秦岭的余脉。秦岭被公认为中国龙脉之地，是中国南云浮网红打卡之地云浮网红打卡之地云浮市，位于广东省中西部，94年设立地级市，硫铁矿储量品位均居世界首位，被誉为硫都，是全国最大的硫铁矿生产基地。云浮旅游景点丰富，有六祖故里旅游度假区金水台温泉小镇开国大典上，有一个带着黑帽的年轻人站在主席身后，他是谁？每到秋天，就到了新疆最美的季节。这几年，因为疫情影响，人们把旅游的目的地都安排在了国内，也正是因为这个原因，很多人才发现，原来身边的很多景色都不输国外，新疆就是最好的例子。在这里，体长超3米重467公斤，首只沪籍小虎鲸胖豆丁今天1周岁中国首只沪籍虎鲸宝宝胖豆丁一周岁了。小虎鲸见面会本文图片均由上海海昌海洋公园提供9月10日一早，就有不少游客前往上海海昌海洋公园，去虎鲸展缸区域看望小寿星。中午，小虎鲸周岁生日会准警惕互联网最新骗局！受害者亲述我是如何在60分钟内被骗走7万5今天突然收到一个星球会员的信息，如上图，本Sir自己也被震惊了！9月5号中午12点到1点，不到1个小时的时间，他被骗7万5，自己的店铺转让费和房租一转而空，虽然当天已及时报案，但终全国调价后今天9月1日92号95号汽油售价，国内油价或将迎来调整今日油价调整最新消息9月6日调整全国柴油汽油价格，国内油价或将上调。今天是2022年9月1日星期四，国际原油市场行情风云突变，周一油价大涨4创下最近一个月以来新高后连续两个交易日大徐小明周一操作策略上周五夜里美股大跌，很少见的那种单日大阴线，三大指数跌幅都超过了3，纳斯达克跌幅超过了4，苹果市值单日蒸发了1000亿美金。周一早盘受此影响预计会低开。A股在这里本来我们判断是震荡国内高端手机市场份额出炉，榜首意料之中，华为排名第三最近，根据CounterpointResearch的消息，国内高端手机的销量额同比去年有所上涨。具体就是比去年的第二季度31上升到了33，看来消费者还是愿意为高端手机买单的，毕竟高学会这3种办法，有效防止牙齿继续变坏3种办法，有效防止牙齿继续变坏1注意口腔清洁很多人认为注意口腔清洁很简单，其实却非如此。据了解我国超一半的人没有掌握正确的口腔清洁方法。因此我国的患龋率以及牙周病率也是比较高的。正原子不灭，所以可以说人是永生的？我们只是不那么有序了自从人类意识到了生与死的真谛，便开始追求永生，不过这只是痴人说梦罢了。包括宇宙在内，已知的所有事物都不是永恒的，我们又如何能够超越宇宙的规律呢？我们所追求的永生虽然难以实现，但换个