为什么一到春天就爱痒?注意头皮屏障发出的信号!
AI创作的花城春天
春天阳气逐渐上升,同时气温突高突低,头皮可能不是很快适应调节,过敏性的皮肤容易有反应,再加上春季的气候比较潮湿,容易滋生真菌,头皮就会瘙痒。但很多人倒是没什么特别的感觉,基本上隔天洗头就不会痒。
如果头皮经常发痒,还伴有头皮屑较多,用手一挠,发丝间、肩膀上"繁星"点点,这就是头皮预警了,可能头皮的保护屏障有问题了。
那挥之不去的头痒、头屑到底是怎么回事呢?
其实,头皮正常的标准是比较清晰的,"头发有光泽,无头皮屑",简单易懂的九个字。
头皮屑是头皮的正常代谢产物
头皮屑是头部表皮细胞新陈代谢的产物
头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物。表皮从基底层形成细胞,并增殖、分裂,向上层逐渐推移,细胞也逐渐形成角蛋白,成为无核、无生命的角质层,干燥的死亡细胞呈鳞状或薄片状而自动脱落,这便成为我们所知的头皮屑。 头皮屑是正常的新陈代谢产物,一般来说小于0.02毫米,肉眼几乎看不到 ,也不会影响人们的正常生活,称之为正常的头屑。
而非正常的性头屑,也就是我们平时肉眼看到 雪粉状的或大块大块的头屑 ,那么,这些不正常的头屑是由什么引起的呢?
头皮屑可能是马拉色菌惹的祸!
块状头屑、反复发作,甚至伴随着头痒,很有可能是 马拉色菌 在搞怪。马拉色菌在头皮上的大量繁殖 引起头皮角质层的过度增生,致使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落 ,这种脱落的鳞屑也就是肉眼能看到的头皮屑。
马拉色菌不仅会让不正常的头屑产生,还会 引起头痒、头皮发炎 等情况, 头皮变得异常敏感、出油 等状况!
为什么头皮会被真菌"攻占"呢?
1、精神压力大
经常性的熬夜、加班,精神长期处于一种紧绷的状态,非常影响体内激素的分泌,导致内分泌失调,头皮油脂分泌异常,从而引发真菌感染。
特别提醒,不正常的作息,还有饮食辛辣油腻,吸烟喝酒等不良生活习惯,同样也会引起 头皮免疫力下降,抵抗真菌的能力减弱 ,影响头皮的新陈代谢,从而引发头屑。
2、错误的洗护产品
选用洗护产品很重要。不适合头皮的产品会 对头皮产生一定的刺激 ,带来不良的反应,头皮免疫力影响头皮屏障,从而出现问题。
头皮屏障出现问题怎么办?
1、控油不可少
单纯抑制真菌还不能解决根本问题, 油脂是真菌的生存环境, 但要避免强力控油而过度清洁。
2、抑制马拉色菌繁殖
去头屑,要从抑制马拉色菌, 真菌引起的头屑头痒,通常会引发头皮敏感,同样也要选择温和的去屑产品,抑制真菌的同时,温和滋养头皮,重建皮肤屏障。
3、饮食清淡
头皮面皮一张皮,头皮出油多的小伙伴,饮食清淡,减少让真菌在头皮生存的环境,由内而外,保持头皮清爽,自然而然,头屑的问题能得到解决了
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