燕麦
　　燕麦有补益脾肾、润肠止汗、补虚等作用，尤其适合老弱妇孺食用。其所含的亚油酸，对糖尿病、浮肿、便秘患者也有益处，并能增强老年人的体力，抑制胆固醇，减肥，调理病后体弱。
　　燕麦芝麻豆浆
　　功效：更好地补充钙铁元素
　　材料：黄豆50克，黑芝麻10克，燕麦30克。
　　做法：黄豆洗净浸泡8小时；将黑芝麻、燕麦和泡好的黄豆，混合放入全自动豆浆机杯体中，加入适量水，按五谷豆浆键。

罗马诺孔蒂赛季结束前决定去留热刺3700万欧球员再报价波罗直播吧1月24日讯在Caughtoffside专栏节目中，转会专家罗马诺分析了热刺目前的情况，他表示，孔蒂有离开的可能，但现在不是100确定。罗马诺这样写道尽管有传闻，但孔蒂还没有塞拉斯申京进攻进步明显但防守还需要继续提高尤其防挡拆直播吧1月24日讯火箭主帅塞拉斯今日接受了媒体采访，并谈到了申京。申京一直在进步，尤其是最近他在进攻端的表现非常好，在防守方面他则需要更加努力，尤其是防挡拆。我知道这会很难，因为我从47秒到15分钟是对他的一种肯定？巴西球星丹尼尔阿尔维斯最近的日子可不好过，去年世界杯上巴西队未能如愿以偿的获得大力神杯不说，阿尔维斯的入选被不少球迷吐槽。就当以为2022年结束能够将这些不如意的事情画上一个句号，勇士或用格林等人换来保罗乔治，勇士终于要拆夺冠阵容了？头条创作挑战赛NBA交易正在如火如荼的进行，随着湖人队早上用用纳恩交易来八村，将本就热闹的交易市场变得更加人声鼎沸！据NBA分析师报道，勇士正在筹划一笔交易，来帮助勇士队摆脱如今的高叶被富养长大，事业低谷遇贵人，曾错过真爱如今35岁仍单身高叶不止一次感慨我在我最不懂爱的年纪，遇到了最好的爱情。如今她35岁依旧未遇到命定之人，多少有些遗憾。高叶似乎一直在错过，爱情上是，就连事业上也是。作为演员，她的魅力是独一份的，风11亿11亿33亿！中国影史又多了两部破10亿票房的电影今天，中国影史又多了两部破10亿票房的电影据猫眼电影，2023年1月24日13时04分，2023年春节档（1月21日1月27日）总票房（含预售）破33亿！满江红流浪地球2熊出没伴我上汽联合电子3M班组长训练营共谋智造未来摘要训练营以齐心协力智造未来为主题，约140名来自上汽联合电子上海地区的班组长分期分批参加了内容丰富的培训。日前，上汽集团联合汽车电子有限公司（以下简称联合电子）第五届上海厂3M班中国乒乓之绝地反击今上映原标题影片讲述1995年天津世乒赛高光时刻和背后故事（引题）中国乒乓之绝地反击今上映（主题）天津日报讯（记者张钢）由天津市委宣传部联合摄制，天津橙子映像传媒出品制作，天津猫眼微影文兔年说兔第一回六畜行列无踪影，生肖榜单有名声小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱！小朋友们穿上新衣，唱着这首儿歌，和大人们一起欢欢喜喜，迎来了癸卯年春节。农历癸卯年，是兔年。从今天（正月初一）起，我们新春购买推荐1015万元热门SUV车型2022年转瞬之间就已经过去，2023年也为我们带来新年新气象。估计很多有购车需求的用户，都想趁着春节假期，带上家人去选一辆符合自己心意的座驾，为自己新的一年带来好兆头。对于大多数一月起，江苏省养老金抚恤金医保待遇迎来四个变化，值得看看一月起，江苏省养老金抚恤金医保等将迎来4个变化，提前看看，事关2023年个人的待遇2023年开年了，一月起，江苏省职工和农民的养老金调整医保异地结算和个人账户返款参保职工丧葬抚恤金