中医讲究＂春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。＂
　　因为，我们人体的脚底有许多穴位，热水泡脚可以加速我们的血液循环，还可以刺激脚底的穴位，达到保健的功效。一般来说，晚上9点泡脚是最佳时刻，此时可以补益肾气。
　　可见，泡脚益处很多，一年四季都非常适合，但是泡脚也有这七大禁忌，一定要注意。
　　泡脚七大禁忌，一定要注意
　　第一、水温控制在40℃-50℃最好
　　泡脚的最佳水温在50℃以下，很多人都认为水温一定是越高越好，其实水温不可以太高。一定要让脚部感觉热而不烫。如果水温过高，会导致脚上的血管过度扩张，使体内的血液更容易流向下肢，从而引起心、脑、肾等重要器官供血不足，造成身体损害。
　　第二、每次泡脚15-20分钟最适宜
　　泡脚时间不是越长越好。泡脚时，血液会流向下肢，造成脑部供血不足，尤其心脑血管疾病患者、老年人等。如果感到胸闷、头晕，一定要暂停泡脚，稍作休息。
　　第三、泡脚时切不可三心二意
　　泡脚时，不要看书、看电视，这样容易达到＂引火归元＂的效果，建议闭目养神，身体尽量放松。
　　第四、泡脚要在饭后半小时
　　饭后就泡脚会影响胃部血液的供给，长期会使人营养不良，最好饭后半小时再泡脚。
　　第五、泡脚水量不可太少
　　泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，最好让水一直浸泡到小腿，这样腿上的一些穴位也可以顾及到。
　　第六、注意泡脚桶的卫生清洁
　　注意定期对泡脚桶进行清洁消毒，如果不清洁彻底或桶壁没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁，会造成脚部的反复感染。
　　第七、泡脚后切勿立刻睡觉
　　泡脚后的足部还留有余温，这时可以揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，最好待全身热度缓缓降低后再入睡。
　　泡脚益处虽多，但是这七大禁忌要注意，可以让你少走弯路，使泡脚更大限度的促进身体健康。

不避嫌！NBA球星夜会瓦妮莎，贴脸拥抱合影，大女儿也乐在其中距离NBA巨星科比离世已经快三年了，不得不感慨时间过的真的是飞快。作为科比的遗孀，瓦妮莎已经从当初深陷丈夫和爱女双双离世的巨大悲痛中逐渐走了出来，如今带着三个女儿在努力的生活。虽然奥巴马的两朵金花同框比美，大女儿红配绿好耀眼，小女儿有180斤2022年10月，美国前总统奥巴马的两朵金花同框比美，两个姐妹花一起开心畅谈，十分开怀。只见大女儿玛丽亚身穿一条绿色的连衣裙，让她显得气质清新灵动。并且，她还在肩膀上背了一个红色的配色曝光！爆料称小米13Pro提供四种颜色，分别为黑白绿粉随着时间向年末推进，高通骁龙也被爆料将要在11月份中旬发布全新的骁龙8Gen2芯片，不少厂商宣布将快速跟进推出搭载新芯片的全新旗舰系列手机，小米13系列便是其中之一。近日，数码博主最新动态俄罗斯说对俄乌谈判持开放态度美德领导人称将继续对乌提供援助新华社北京11月7日电综合新华社驻外记者报道俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫7日向媒体表示，俄罗斯对同乌克兰谈判仍持开放态度。美国总统拜登6日同德国总理朔尔茨通电话，双方强调将继续支持向一个神通广大的方子，祛除骨缝中的风寒湿邪，活血化瘀，通经止痛大家好，我是赵医生，今天给大家分享一个千古名方身痛逐瘀汤，活血化瘀，祛湿通络，哪里疼痛，就治哪里。你有没有经常感觉腰疼腿疼胳膊疼，或者坐骨关节处疼痛风湿疼痛，一遇到阴雨天就加重，严你知道日本的大化改新，那它的内容是什么？据世界上下五千年（古代卷）记载公元645年6月12日，中大兄皇子联合中臣镰足等人在接见三韩使者的仪式中，突然发动袭击，刺杀了苏我氏的代表人物苏我入鹿，接着立即在奈良组织军队，严加防调查结果公布后，美女副局长李少莉会怎样？调查结果公布后，美女副局长李少莉会怎样？美女副局长李少莉临近退休成为网红，她的几乎一切都晒在网上，供人们评判，智者见智仁者见仁，据说，纪委已介入。我在网络上，看到了美女副局长在发布假的真不了，真的假不了，李少莉副局长，这些年所做过的事美丽和智慧是女人一辈子的追求，尤其是稍微有点姿色的人，那就更爱美了，也就更喜欢打扮自己，现任呼和浩特市审批局副局长，李少莉在一场新闻发布会上，妆容精致衣着华贵，随后被眼尖的网友发现只打5场，就被湖人雪藏！场均4。9分，确实没能力，你把大家欺骗了洛杉矶湖人又输掉一场比赛，主场不敌犹他爵士，战绩来到2胜6负。威斯布鲁克的状态是来了，全场竟然砍下了28分，投篮14投9中，其中三分球5投3中，打出赛季个人最佳一战。近4场比赛，威版权天价索赔背后，腾讯视频为何不愿想通？快手与乐视，抖音与搜狐爱奇艺成功化敌为友探索在前，抖音与腾讯视频，本也可以达成双赢。作者付琳编辑杨铭老冤家腾讯视频与抖音的冲突，再次白热化。去年8月底，因独播网剧云南虫谷被用户剪辑抖音诉快手用户搬运视频获赔27万九派财经讯，天眼查App显示，11月4日，北京微播视界科技有限公司与北京快手科技有限公司侵害作品信息网络传播权纠纷一审判决书公开。文书显示，原告微播视界公司称，原告经合法授权，享有