在日常生活中
　　我们时常会听到周边人拿肾虚调侃
　　不论是腰酸背痛
　　还是虚喘气短
　　亦或是身体出现其它问题
　　都会被其他人当做肾虚来开玩笑
　　但是
　　被广为调侃的肾虚你了解多少呢？
　　你的肾脏又真的健康吗？
　　回到开始的问题
　　十个男人九个肾亏的说法
　　是真的吗？
　　有权威明确指出，10个男人9个肾亏的说法欠妥，在我国，肾亏者根本不可能有这么高的比例。一般国内外有关男性性功能的统计都是针对40岁以上人群，通常认为40岁以下的男性有这类问题的只是极少数，不作统计。临床门诊前去就诊的人，80在50岁以下，还有相当数量的人是未婚的或者没有过性经历的年轻人。在诊治过程中，他们的心理因素所占的比例要比器质性的比例高得多。
　　换句话说，就是心态不好
　　总觉得自己那方面不行
　　但是
　　中国男人普遍存在肾虚现象
　　导致肾虚的原因有很多
　　肾虚可能先天禀赋不足，就是先天禀赋差导致，也可能后天脏腑功能失调导致，多产、劳累或者是房事过度也会导致肾虚。
　　肾虚的种类很多
　　常见就是肾阴虚、肾阳虚和肾气虚等
　　肾阴虚和肾阳虚的治疗方法也不同。
　　治疗肾阴虚需要滋阴清热
　　治疗肾阳虚应补肾壮阳
　　随着科技的发展，现在越来越多的年轻人会经常熬夜，导致肾脏越来越差。有些20岁的小伙子，可能肾脏不如中年人。
　　其实在我国，对肾脏的记录非常早
　　我国古代医书《黄帝内经》中就有怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的记载，这说明情绪情感具有健康功能。
　　那么，我们应该如何去调整呢？
　　日常的身体锻炼，就可以改善我们的肾脏。
　　例如跑步等有氧运动，都能帮助我们改善肾虚的问题
　　毕竟，生命在于运动
　　最后，如果你还有什么疑问
　　咱们评论区见～

把握当下，珍惜现在只有要踏实地把握现在，才有触手可及的未来。岁月不居，时节如流。在前几天的辽宁理工学院的校园中，操场上有大四的学姐学长在拍毕业照。许多大一同学不禁感叹道我要是他们该多好啊！但也听到大大九寨之秋多彩童话世界来源光明日报色彩斑斓的九寨沟景区雷建摄金秋米亚罗李铀摄红原县中小学生艺术节上的孩子们龚全意摄茂县的羌族女子在集会上拍照雷建摄九寨沟县甲勿海大熊猫保护研究院里的大熊猫杜晓明摄四川白河净月潭清晨的第一句问候早安净月潭微风吹走一周的操劳祝周末愉快游客入园须知根据省市区疫情防控会议相关要求，为进一步做好常态化疫情防控工作，景区严格落实疫情防控措施，实施限量实名预约线上购票错峰的游览政策。夜雨丨王明凯临渊羡鱼，不如退而结网临渊羡鱼，不如退而结网王明凯国庆长假，气候宜人，应几位文友相邀，到半截沟水库休闲品茗，虚度时光。切莫因为这有些土气的地名，就断定它隔山隔水，遥远闭塞。告诉你吧，若乘坐轻轨三号线，只伊犁雅玛渡雅玛渡每年的春节我们一家人都要经过雅玛渡去看姥姥姥爷。提前几天的准备，天不亮就搭单位拉煤的卡车昏昏沉沉的来回几觉才能到了雅玛渡渡口，渡口上早已排上了长长的队伍望不到尽头，马车牛车汽当年去丽江艳遇就算足够小资，如今连小资都不流行了我曾在云南昆明待过一段时间。那是个非常波希米亚风格的老城，老昆明人散漫地在翠湖边拉二胡唱戏，刚放学的孩子们挤成一团买烤洋芋，从他们身边昂首走过的，是穿着艳丽民族风裙子的游客。与现在河南这个古镇太尴尬了，0门票也没啥游客，竟是因为名字难念过去，我们的新闻被屏蔽了。当我们提到旅游景点时，我们关注的是那些受欢迎的热门景点。随着新闻和互联网的发展，许多不受欢迎的景点逐渐被大家发现。虽然他们的知名度不高，但他们也有着世外桃军校毕业来青岛第一印象，凉爽潮湿景色优美马路上一尘不染九二年七月份，我们从武警指挥学院毕业来到了武警青岛市支队，初到青岛，给我的第一印象就是凉爽潮湿景色优美，马路上一尘不染。刚下火车，支队李干事就在出站口等着我们，放眼远眺，首先映入眼汉字标语又火了！这次源头来自德国，中国游客没面子如今，伴随着时代的进步社会的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始外出旅游，如今出国游更是非常流行，越南泰国新加坡日本等邻国成为了不少中国游客的首选国家。因为中国游客强大的购买有喜欢收藏这个的吗？花式收藏门票来袭今天无意中发现了小时候收藏的门票，突然有点感慨一是对爱好的遗忘，二是纸质门票的消失。手机购票确实方便快捷，环保卫生。但纸质门票也是一种情怀，是旅游纪念品也是我的足迹。翻了翻，竟然看尝试摆烂式旅游后，我爽死了做过旅行攻略的朋友一定知道，旅游，绝对是一件费力又费脑的事情。如果你想要复刻一些精致旅行，很可能还没踏出家门，就被繁琐的准备工作累倒在床。最近，有不少懒得做攻略，又不想浪费假期周末