纽约时报列举了几项健康小常识，希望对你2023年的健康生活有所帮助。
　　最先介绍的是奇亚籽，在你的菜单里加一点奇亚籽，喝果汁时放一勺奇亚籽，这个奇异的种子富含纤维素和抗酸化物质。
　　早晨喝一杯咖啡好，美国内科学会杂志发表过报告，每天喝1。53杯咖啡的人比不喝咖啡的人死亡率最高能降低百分之三十。
　　同时也阐明，不是只喝咖啡能降低死亡率，健康的饮食加上咖啡是关键。
　　纽约时报称，抹茶富含咖啡因和抗酸化物质建议下午喝。
　　干果、糖类的甜品对牙齿不好，尽量少吃。多吃全麦谷物，少吃加工肉类食品。
　　另外提到，葡萄酒对人体健康有益的研究报告目前很少看到，尽量少喝酒。
　　补充水分不要只想到水，吃水果和蔬菜也能补充水分。
　　草莓科类的水果，如果有一个发霉了，不用全部扔掉，只把坏掉的那个扔了，剩下的放进冰箱里保存。
　　下图是奇亚籽。

苏州十大古镇，你都去过吗？头号有新人苏州头条旅游放下工作，褪去工装，放空心灵，来场说走就走的旅行。苏州真的是个绝美的地方有着最富有的现代化经济，又保留着古朴的粉墙黛瓦，仿佛两个平行世界。园区的人更贴近世界，擦亮雪域高原双拥红色名片阿坝州双拥共建谱新篇听说九寨沟风景名胜区达古冰川景区若尔盖黄河九曲第一湾景区等16个国有A级旅游景区向军人免费开放了！这是真的吗？四川省阿坝军分区勤务兵班军士周权激动地问道。是真的，阿坝州政网已经公布苦熬三年后旅游业真的熬出头了吗？公司高管不太可能出现报复性消费，重启后要纳税导致越经营越亏困境在张家界等景区，请出示健康码查验核酸证明的标牌已全部撤除，游客可直接进入游客中心购票。对于沉寂了三年的旅游行业来说，在元旦春节假期前夕连续释放的政策利好，让旅游业内看到了复苏的希望金街是如何铸就的？解码金融街的三十年1994年，金融街获批开发建设后的首个项目金龙大厦奠基，为三十载风雨兼程迈出重要一步。随后，通泰大厦投资广场信达大厦平安大厦购物中心英蓝大厦等相继落成并投入使用。2007年，金融街广西为残疾人就业创业铺路搭桥图为广西壮族自治区残疾人联合会党组副书记副理事长一级巡视员杨一万在启动仪式上致辞。陈冠言摄中新网南宁12月13日电（陈冠言张广权）2022年广西第二届残疾人青少年就业创业大赛13日东华能源全资子公司拟引入投资方拓宽主营业务板块融资渠道东华能源（002221）12月13日晚公告，公司所属的全资子公司东华能源（茂名）有限公司（下称东华茂名）拟引进广东绿色烷烃产业投资基金合伙企业（有限合伙）（下称投资方）以现金增资52022年11月皮卡厂商销量排名出炉长城汽车稳居第一大河报豫视频记者祁驿12月12日，乘联会发布的最新数据显示，2022年11月份皮卡市场销售4。2万辆，同比下降12。2，环比增长1。8。与此同时，乘联会指出，由于去年疫情下皮卡生产广州车展恢复举办极氪或赴美IPO长安深蓝SL03涨价编辑西四出品电动公会1。定了！广州车展将于12月30日举办12月13日，广州国际汽车展览会组委会发布公告称，决定恢复举办2022第二十届广州国际汽车展览会，举办时间为2022年121213转发板块风云复盘市场核心摘要今日市场量能8164亿，较昨日缩量933亿，北向资金净流出9。5亿。市场上涨家数1916家，下跌家数2822家，实际涨停57家，实际跌停6家。今天这个行情，用一句话总结便利店巨头美宜佳的私域逆袭之路未来便利店很可能不仅仅是便利店，可能会成为一个社区私域交流的中心服务的承载体以及信息和物品的交流地。陈永是五环路边上靠近奥运村一个高档小区的物业负责人。最近这段时间，原本因母公司上朱虹改革家王安石王安石（10211086），江西临川人，北宋著名改革家政治家教育家和文学家。他21岁考中进士步入官场，拥有主政地方近30年曾两次担任宰相又两次被罢免的传奇人生。推行新法15年王安石