都说＂春困、夏倦、秋乏、冬眠＂，这可不是为了想睡觉而找的借口。
　　春天前后回温，人会感到疲倦、昏昏欲睡；夏季温度高，高温负荷下身体各项器官疲劳，总是让人提不起精神，这就是夏倦；秋乏指的是天气逐渐降温，人的机体进入一个休整阶段；而冬眠则是因为冬季气温寒冷，动物们需要用漫长的昏睡状态来抵御寒冬。
　　总之，无论是哪个季节，人感到疲倦都是很正常的[狗头]
　　毕竟我们要工作、要学习，有时还不得不熬夜，导致睡眠不足。偶尔一两天可能没什么，但如果长时间过度劳累、睡眠不足，很可能导致机体多系统功能下降 ，从而引发呼吸系统、免疫系统等系统性疾病，严重的还有猝死 风险。
　　如果你察觉到自己的身体出现了以下六种情况，就说明你已经很累了，需要停下忙碌的脚步、好好休息：
　　1
　　经常犯困、打瞌睡
　　白天上课或工作时总是觉得很困，控制不住地打瞌睡。这大概率是睡眠不足或过度熬夜引起的，身体已经出现了疲劳的状态，最好能马上休息，缓解身体疲劳。
　　2
　　身体疼痛
　　腰部、膝关节感到酸痛，或身体其他部位出现肌肉酸胀的感觉，这也是身体疲惫的表现。
　　3
　　头晕、精神不振
　　由于大脑得不到足够的休息，局部的血管和神经会变得紧张，头晕或头痛都是有可能的。此外，由于过度疲劳，人的精神状态也会变得很差，需要适当的休息后才能得到改善。
　　4
　　消化问题
　　过度的疲劳会影响人体的消化系统，容易出现食欲减退、消化不良、便秘等症状。
　　5
　　恶心反胃
　　这个不是因为消化系统受到影响，而是因为大脑神经受到了损伤 。当大脑功能下降，人的头部不仅会产生眩晕感，还可能伴随恶心、呕吐的症状。
　　6
　　女性可能会出现闭经
　　长期熬夜、睡眠不足，会导致女性内分泌失调 ，内分泌失调了，女性的月经当然会受到影响，甚至还有闭经的情况。不仅如此，还容易发生痤疮 等皮肤病。
　　对于上述出现的情况，一般不需要吃药，也不用看医生，只要好好睡觉就能解决。
　　无论如何，身体才是我们的本钱，所以平时一定要劳逸结合，该休息时就得休息。机器长时间运作后发动机都会过热，更何况是人呢？

从这里开出的复兴号和慢火车，奔向小康！今年政府工作报告中指出五年来，我们如期打赢脱贫攻坚战，巩固拓展脱贫攻坚成果。推动巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接。全面推进乡村振兴加快建设农业强国，是党中央着眼全面建成社会主两栖特战！这对双军人夫妻双双立功，双囍临门！夫妻俩双双立功这是怎样的神仙眷侣？近日，在广东东莞南城区某小区锣鼓喧天鞭炮齐鸣一条显眼的横幅热烈祝贺朱星辰张莎夫妇荣立二等功三等功引来小区居民的驻足围观朱星辰是某旅两栖装甲突击车连汽车价格战是市场充分竞争的体现来源中国经济网新闻背景新能源汽车价格战尚未平息，燃油车价格战又烽烟四起。日前，东风系车型在湖北武汉推出大幅购车补贴。此后上汽通用一汽奥迪广汽本田等传统燃油车品牌纷纷跟进。据不完全统疯狂价格战把汽车业推向深渊等等党有没有赢不知道，但是可以很肯定地说，这场价格战中，整个车市都输得很彻底。以年初的22。98万的特斯拉和9。98万的比亚迪秦PLUSDMi冠军版拉开帷幕，2023年的车市价格战别催你的外卖小哥可能正在救火请别催单你的外卖小哥可能正在救火日前，浙江杭州外卖小哥蔡光轼在送餐途中发现一小区房子在冒烟他毅然前去救火最终，在众人努力下火势得到控制事后，他又赶忙去送早已超时的订单手中订单即将超东方华盖许莉女性合伙人在团队中体现出特殊价值许莉。资料图女性投资人是投资圈里一道亮丽的风景线，给行业带来不一样的思考不一样的视角不一样的成绩。东方华盖股权投资管理（北京）有限公司总经理许莉说。美国一组长达八年的跟踪调查数据显西甲变弱了？欧战仅剩皇马和塞维利亚扛大旗文羊城晚报全媒体记者刘毅欧联杯八强3月17日全部产生，分别是曼联塞维利亚尤文图斯罗马葡萄牙体育勒沃库森费耶诺德圣吉罗斯。皇家马德里被视为欧冠之王，塞维利亚被称作欧联杯之王，分别成了NBA有哪些从未缺席过季后赛的巨星？在NBA进季后赛，说难不难，说容易又并不容易。每年16支球队打季后赛，超过了50的队伍，也就是说，只要球队的实力在中等水平即可。但不容易的地方在于，NBA无弱旅，每一个对手都不能轻娱圈畸形审美成主流，正常身材却被骂？刘亦菲不再是神仙姐姐近来，内娱诸多明星参与了巴黎时装周，时装周虽已结束。但是网友对女明星们的穿搭和身材状态的畸形审美的讨论一直没停止过，甚至愈演愈烈。时装周超模刘雯在走秀时，仅用两条布遮住重要部位，将双眼皮术后多久可以恢复一般双眼皮手术后10天到2周左右肿胀恢复就比较自然，绝大部分人2周以后可以恢复。双眼皮手术是一个很常见的美容手术，在美容手术当中，双眼皮的手术量可以占到3050左右。双眼皮手术，术MarkWahlberg專屬樣式JordanFormula23Wahlburgers特製版賞析好萊塢明星MarkWahlberg是眾所皆知的喬丹迷，其為數不少的蒐藏想必羨煞了不少鞋迷們。而今更令人羨慕的消息出來了，JordanBrand以旗下最新鞋款JordanFormul