气和血是维持人体生命活动的源泉，尤其女性，以气血为本，气血充足是保持美丽和健康的根本。
　　面疲乏力、气短懒言；面色淡白或面色萎黄；头晕目眩、心悸失眠；舌淡白、脉虚弱、四肢发冷； 这些都是气血不足的表现。也有人疑惑：为什么生活条件越来越好，吃得越来越好，反而气血越来越差呢？
　　归根结底，离不开这些原因：生活压力、熬夜多思、饮食不规律等......
　　「气血亏，百病生；气血足，百病消」，一定要加以重视并需要开始防治了！今天就来给大家推荐一个益气补血的千古名方。
　　左起黄芪、当归
　　当归补血汤
　　当归补血汤 ，出自金元四大家之一的李东垣《内外伤辨惑论》，由＂ 一两黄芪、二钱当归 ＂组成。可千万别小看了这个仅有两味中药的中药方，就这两味药，它却成为 近千年以来中医补气生血的有效名方。
　　古方畅谈
　　黄芪 为君，健脾补中，升阳举陷，益卫固表;
　　当归 为臣，补血活血，调经止痛；
　　当归补血汤有着止痛、消肿、润肠、养血等功效，是老少皆宜的汤剂。
　　那当归补血汤什么时候喝才好？
　　作为比较常用的补血方子，虽然当归性热，但是当归补血汤一年四季都可以用。中医讲辨证论治，只要是劳倦内伤，气弱血虚，阳虚外浮引起的发热，随时都可以用。
　　另外，补益类的汤品一般都建议在早上空腹和晚上临睡前喝，这样的效果会更加好。
　　对于女性来说，建议经前或者经后喝，用于美容养颜的话日常喝汤就行，不必过于刻意。
　　但是月经期间一般不主张喝，因为这个汤主要是补血的，如果在这个时候喝的话，容易导致月经延长或者量多等。
　　熬煮方法
　　第一步：把药材放入煎药壶， 冷水浸泡20-30分钟 ，注意 浸泡的水不要倒掉 哦；
　　第二步：大火烧开后，转小火，慢熬30分钟后倒出，此为头煎；
　　第三步：继续加冷水，重复上一步骤，此为二煎，将两次熬好的药汁混合即可。
　　当归补血汤色泽微黄、清亮，气微苦，容易入口 。
　　温馨提示：  精品中药在炮制时已经去除了杂质，所以浸泡之前无需洗药，过度洗药可能会降低药性哦~  药罐选择上应 避免铁、铜材质 ， 传统陶制药罐 是首选。

人生不过一杯茶人生，不过一杯茶，满的或少的，争什么！或浓或淡，各有各的味道。急还是慢，那又怎样？温暖或寒冷，相视一笑。人生因为牵挂而痛苦。因为怀疑，所以伤害。因为看轻而快乐因为看淡，所以幸福。我十一月，愿你温柔相待转眼已经来到了十一月了，一年又快接近尾声了！时光总是像奔腾的小溪，涓涓流水东逝去。岁月总是像一现的昙花，眨眼间它已开过去了！想起离开它时，它炊烟袅袅，如今不知道过了多少个袅袅炊烟之一个女人穷惯了，身上往往会有这些细节表现，藏不住在这个世界上，有三样东西是藏不住的，咳嗽，贫穷和爱。一个人再怎么伪装，这三样东西都是没法去隐藏的。其实，一个人究竟有没有钱，是可以感受和察觉到的，就算他们再怎么善于伪装自己，还是会六年。提前写一下喽我们在骄阳下奔跑，笑容灿烂，依旧能记起六年前那个稚子。六年，六年的时光一闪而过，一起笑过，哭过，闹过，虽有不舍，却也要奔赴理想，寻找诗和远方，最后顶峰相见。约定过来年再见，也不知是触动人心的干净唯美的爱情文案导语本文是由小红文案馆珍藏的触动人心的干净唯美的爱情文案分享给大家。1感情本身就是不理智而又奋不顾身的过程。2情深缘浅，方为梦魇。3你爱的你想的你牵挂的，最终会输给陪你到老的。4世雨夜怀念故人一夜西风紧，风吹木叶落，一朝秋暮露成霜，严霜寒露摧红叶，冉冉岁华晚。秋将逝，露为霜，冬将至，人却休。独坐思岁月，汉水日东流，故人不可见，悲绝泪盈襟。10月23日是农历九月二十八日霜山东女首富20年赚下500亿身家，一手掌控全球36的玻尿酸市场命运是随机的，人生道路多条对我们来说，如何选择也就变成一大难题。选择对于整个人生的规划也是十分重要的，在人生中，那看似不起眼的生活小选择，却会对你的人生之路产生巨大的改变。所以常常二十大代表在基层梅园雪科技助力乡村振兴为国家粮食安全作出贡献视频加载中梅园雪是内蒙古自治区通辽市科尔沁左翼中旗农牧局党组成员农业技术推广中心主任，作为党的十八大十九大二十大代表，她三次参加党的全国代表大会。党的二十大闭幕后，她第一时间向基层记者实探深圳电子烟市场零售价有所上涨，果味烟弹成历史中国商报深圳报道（王洁雨记者智文学赵琳文图）近年来，电子烟市场呈高速发展态势，市场规模急剧增大。2021电子烟产业蓝皮书数据显示，截至2021年末，我国国内共有电子烟制造及品牌相关历史是人民群众创造的接放弃之后，海阔天空接受老去和平庸，其实是少年壮志终不可得时对英雄史观的修正。因为，接受老去，接受平庸，很大程度上是对自我能力的正确定位与清醒认识。那个曾经唯我独尊睥睨四海目空八荒爆笑神评一眼看出左边的家里有矿，放在现在起码是个亿万级富婆图中的最后的地名，你知道吗？欢迎留言。小朋友，我感觉你的家庭情况非常的复杂呀，你要多多注意了。怎样不用雨字来形容雨特别大。我就想找一个有上进心的男朋友，我不过分呀！酒店的工作是吃青