人在低谷时，要懂得吉德林法则

　　01hr什么是人生？作家托尔斯泰说过：人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。
　　哲学家亚里士多德说过：人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
　　关于人生的定义，有很多种。不同层次的人，理解不一样。但是任何一个层次的人，都会遭遇困难，总有那么几次，陷入低谷。
　　我估计，没有人愿意陷入低谷，更不愿意在低谷里徘徊很长时间。
　　有一句很励志的话：一个人害怕的事，往往是他应该做的事。
　　当我们遭遇低谷的时候，就应该明白，把害怕、担心的事情扛起来，走几步就会有起色了。低谷不可怕，可怕的是精神上一蹶不振。
　　如何走出低谷？建议你学习一下吉德林法则把难题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。
　　当一个人看透了问题，就能消除害怕心理，并且积极地着手解决问题。
　　02hr主动直面问题，是走出低谷的勇气。
　　记住，所谓低谷，就是一抬头就可以仰望天空的地方。
　　很多人在低谷里，唉声叹气，认为自己这一生，就此打住，再也没有出头之日了。
　　还有一些人，在遇到低谷的时候，就逃避责任。尤其是那些负债累累的人，一时半会找不到工作，也没有门路，更没有再一次创业的资本。面对讨债的人，战战兢兢，恨不得一辈子都不再见面。
　　看过这样一句话：当你主动向债主说明情况的时候，债主会体谅你，甚至会进一步帮助你。
　　一个真诚的人，遇到了追债的人，好好谈一谈，事情就不会那么糟糕了。人性本善，把现实情况说清楚了，两方都能放心。
　　演员吴孟达，在年轻的时候，喜欢赌钱、喝酒。
　　在1980年的时候，他负债三十多万港币。面临人生的低谷，他在家里关了三天，然后想到了同学、同行周润发。
　　周润发表面上没有理会他，暗中却安排他去拍戏。
　　经过几年的反思，吴孟达不仅认真拍戏，还自觉学习。1985年，他参与《新扎师兄》的拍摄，周围的人，颠覆了对他的态度。从此，他进入了全新的时光。
　　与其说，外界的人帮助了吴孟达，不如说他开展了自救。
　　有人说：老天也喊不醒一个装睡的人。
　　问题摆在眼前，你却一直躲起来，问题并不会自动处理，而是变本加厉地跟着你、伤害你。
　　是福不是祸，是祸躲不过，当你把问题当成一回事，并且扛起对应的责任，在内心深处，就已经超越了昨天的自己。
　　03hr深度分析问题，总能找到走出低谷的方法。
　　富豪李嘉诚说过：我一生最好的经商锻炼是做推销员，这是我用10亿元也买不来的。
　　刚刚出道的李嘉诚，有很长一段时间，在做推销工作。低着头求人，露出笑容，用力讲解手里的物品。。。。。。隔着时空，都能想象到推销工作的难度和画面。
　　1957年，李嘉诚开始做家用的塑料花。一举获得成功。
　　在成功的背后，是经济迅速发展，人们生活习惯的改变，房屋装饰的风格变化等因素。而李嘉诚却根据现实情况，做了深入的调研、细致的分析、思考。
　　有人这样描述销售流程。
　　其一，找准可以依赖的消费群体，进行沟通，建立信任的关系。
　　其二，为自己的产品添加故事，让大家充分认识产品。
　　其三，建立长期机制，让顾客滚雪球式地增加。同时，与时俱进，改进产品。
　　一个人在低谷的时候，就应该想办法把自己推向高处。这一点，和推销产品，有类似的地方，也就是说，把自己推销出去，推向社会大舞台，如果能够推到舞台中间，就成功了。
　　低谷就像一个盆地的最低端，四周都是高山，也有很多的路可以走。你要走哪一个方向，从哪一条路走，要分析，要是随便走，反而会陷入迷茫之中。
　　04hr积极解决问题，低谷就会变成崛起的地方。
　　看过一个真实的例子。
　　英国某足球厂，被麦克斯亚郡的一个妇女指控。因为她的丈夫迷恋足球，影响了夫妻关系，对家庭有破坏作用。
　　按照妇女的要求，需要赔偿精神损失费10万英镑。
　　足球厂的上司很烦恼，毕竟损失不小。有一位公关顾问提出，与其烦恼，不如加大事情的渲染，让更多的人知道足球厂的担当。
　　果然，经过多层次的曝光，足球厂名声大振，赚得盆满钵满。
　　古人说：祸兮福所倚。
　　一件坏事发生了，那么接下来就会发生一件好事；或者坏事背后，本来就有好事存在。事情具有多面性，而我们常常只利用了一面。
　　从人生起起伏伏的现实来看，类似以上图案。你想要从好感动的位置，抵达了不起的位置，不能飞过去，而是要先下到低谷，再往上走。
　　当你积极走下坡路的时候，就会发现，到了低谷，你就成功了一半。继续走几步，就到了了不起的高度。
　　05hr《老子》有言：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
　　当然，利用吉德林法则，走出人生低谷，需要循序渐进，要从日常的改变开始。
　　分享几个走出低谷的日常做法：过有规律的生活，把时间充分利用起来；放弃负面情绪，保持阳光的心态；既要独立思考，又要尊重别人的建议；和家人多沟通，争取形成发展的合力；总结教训，把经验当成垫脚石；放下面子，做任何一件可以赚钱的事情。。。。。。
　　如果你因为身处低谷而流泪，你就会错过抬头看星空的机会。
　　面对问题，勇气可嘉。
　　分析问题，找到台阶。
　　解决问题，冬去春来。
　　作者：布衣粗食。
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　　文中配图来源于网络。