1hr保持微笑
　　有人说：要做到内心强大，一个前提是不要太计较得失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
　　其实，无论失败还是挫折，一切都会过去。不必太过焦躁，该放下的就要放下，该看开的就要看开。学会微笑，用积极乐观的心态去迎接每一天的到来，把平淡的日子过得简单又充实。
　　2hr学会接受
　　一个人要想走向成熟与强大，就要学会接受。接受世事无常，接受分道扬镳，接受过去和当下无论好的坏的，我们所经历和感受的一切，都是生活给予的宝贵财富。
　　不要因为别人的评价或是一点考验，就怀疑自己的价值。听从内心，坦然接受，就会迎来成长的惊喜。
　　3hr保持独立
　　如果没有主见太过依赖别人，就容易处处被动。人一旦没有了自我，就无法活得坦然和快乐。
　　努力做一个有主见的人，保持独立。自己的事情自己拿主意，树立目标、做好计划，靠自己的能力去解决问题，这样的你会更加自信、更有底气。
　　4hr学会拒绝
　　有时候，我们害怕拒绝别人，明明心里不情愿却总是犹豫不决，最后令自己为难。
　　学会拒绝，是走向内心强大的必修课。不想做的事情，可以拒绝；触碰底线的时候，要明确指出。关注自己的内心，不讨好、不迎合，如此才能不被身边的琐事所困扰。
　　5hr持续努力
　　想要健康的身体就去锻炼，想过上更好的生活就去努力拼搏。不辜负自己，不怠慢生活，把时间和精力都放在提升自我上。
　　要知道，每一段不动声色、追梦努力的时光，都会让你成为更好的自己。脚踏实地，付出别人不愿付出的努力，在默默耕耘的日子里不忘想要守护的人和想要实现的梦想，让这些美好的憧憬成为我们前进的动力。
　　2023年
　　《中国妇女报》《中国妇运》
　　来源人民日报综合白兰花Michelia
　　责编陈晓冰审签一帆监制志飞

6600万年前恐龙灭绝，原因或许是它6600万年前的恐龙灭绝之谜一直是世人关注的热点问题，学界对此提出了多种假说，包括著名的小行星撞击假说等。记者20日从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所获悉，我国科学家对恐龙蛋的一中国人聪明勤劳，鸿海富士康为何仍要迁出，董事长刘扬伟说出原因鸿海科技集团是一家总部位于中国台湾的跨国企业集团，也是全球第四大信息科技公司，于1974年由郭台铭及其友人合资创办。目前，鸿海科技集团最主要的生产地在中国内地，并以富士康作为商标名蔡斌为何重用王芸蕗？女排主帅给出2大原因，郑益昕也能证明北京时间的9月17日，中国女排给出了参加世锦赛比赛的大名单，在这份名单中可以看到许多优秀球员都出现在其中，不过这份名单上的部分球员引起了一部分媒体的争议，不少球迷表示，不明白为什么老人身上爱长斑的原因找到了，坚持这3件事，让你看起来更年轻衰老是女性最大的天敌，众所周知，人随着年龄的增加，身体的新陈代谢会下降，身体各项机能也会逐渐的衰退，衰老最直观的体现便是我们的面部皮肤以及五官状态。但是大家有没有发现，我们身边总有21！中超丧失夺冠悬念，泰山主帅赛后推卸责任？球迷没水平北京时间2022年8月份的最后一天，山东泰山并没有延续在八月份的好运气，九连胜最终还是终结了上海申花脚下。而且还是在下半场让人家申花在2分钟之内从扳平到反超。用球迷的话来说，落后的活成期待的样子听着别人的故事留着自己眼泪。从什么时候开始，每天的挣扎和治愈成了日常。你过得还好吗？有没有活成自己想要的样子。每个人都有痛苦的时候，有烦恼的时候，有快乐也有挣扎，所有的坏情绪和烦恼（体育中超）综合消息武磊回归海港获胜三镇延续不败金身新华社北京9月20日电（记者姚友明）20日，2022赛季中超联赛进行了第16轮的5场补赛，上海海港队客场21击败河南嵩山龙门队，武磊替补登场完成回归海港队后的首秀领头羊武汉三镇队客21！中超第1大逆转，创2大纪录，刘洋被喊下课，外援伤病成隐患北京时间2022年9月20日晚，中超联赛第16轮的补赛正常进行，长春亚泰主场迎战武汉三镇。结果长春亚泰并没有完成多数球迷阻击三镇的愿望，被武汉三镇21反超。这场比赛，也创造了武汉三vivoY52t手机上架，5000mAh大电池，学生党的福利这两年以来，vivo发布的机型越来越多，给用户提供了很多选择，vivo有和其他手机厂商不一样的地方，比如vIvo的微云台技术，拍摄起来非常方便，很多平时玩自媒体的朋友都会选择viv华为的另类手机时代华为W1和W2随着本月初华为MATE50系列的发布，华为的旗舰机型再次回归我们的视野，虽然其有着很多不那么尽如人意的地方，但起码延续了下来。而今天，我们就不如来回看2013年，那时的华为给我们带Wifi与宽带有什么区别？路由器又该怎么选？试问，如今还有谁没用过WiFi，没体验过WIFI呢？作为一个在wifi领域活跃多年的资深品牌，最近看到有用户抛出WIFI与宽带有什么区别的问题震撼到了！仔细一想，在这个领域深耕多年