维生素的作用比较丰富，适量补充维生素c不仅能够美白养颜，还具有提高机体的免疫力的作用，平时生活中有很多食物中都含有维生素c，哪些食物中的维生素c比较丰富呢？
　　平时生活中我们食用的蔬菜和水果中都含有丰富的维生素c，多吃蔬菜和水果能够起到补充维生素c的作用。富含维生素c的食物有这几种，快来和我一起了解一下吧！
　　芹菜。芹菜是我们生活中比较常见的蔬菜，其里面含有丰富的维生素C和膳食纤维，平时用芹菜炒菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富，平时我们可以多吃芹菜，芹菜的食用食用方法也比较多，既可以烹饪也可以作汤，是一种不错的家用蔬菜。
　　西兰花。西兰花的营养价值也非常丰富，平时很多瘦身达人都喜欢食用西兰花，并且，西兰花中还含有丰富的维生素c，能够使肌肤白皙健康，充满活力。
　　白菜。大白菜和小白菜也含有丰富的的维生素c，酸辣白菜不仅开胃还营养价值丰富，是一道比较家常的美食，多吃白菜可以调理肠胃，平时我们胃口不好时，可以用白菜制作小炒，是不错的选择。
　　除了食用一些营养丰富的蔬菜以外，平时我们也可以多食用一些含维生素丰富的水果，含维生素c丰富的水果也有很多，今天我们就简单的介绍几种大家比较常见的水果。
　　猕猴桃。猕猴桃口味酸甜可口，富含维生素C，有维生素C之王的美誉。据了解，每天吃一颗猕猴桃可以满足日常对维生素C的需求。
　　橙子也富含维生素C。每天食用一两个橙子就能够给机体补充丰富的维生素c，新鲜的橙子不仅营养价值丰富，还能够起到生津止渴的作用，平时我们可以多食用一些橙子，也能够起到提高机体免疫力的作用。
　　大家还知道哪些含有维生素c的食物？

预言奇谈评测一场富有想象力的奇妙冒险很久没有一款卡牌游戏让我如此痴迷，然而，这么说又显得不够确切，因为预言奇谈不是一款传统意义上的卡牌游戏，而是一段丰富的引人遐想的冒险。换句话说，夺走我时间和注意力的并不是卡牌数字对羊了个羊的吸金之旅近两天，一款名为羊了个羊的小程序游戏突然在网上爆火，并迅速登顶微博热搜第一。顾名思义，这是一款以羊为主题的消除闯关游戏，逻辑上与消消乐相类似。玩家点击游戏中的物品，并转移至游戏界面羊了个羊如此火爆，让众玩家逼到崩溃！其背后目的又是什么？大家好，一个热门小游戏叫羊了个羊，我相信大家都玩过了吧！听说才三天服务器就崩溃了，于是我怀着好奇的心态玩了一下这个无聊的小游戏。刚开始第一关的时候直到来到第二关我才发现了他的确不简拒绝被爆冷！世界冠军恶战5局淘汰强敌，对手曾打哭张本智和北京时间9月16日下午，乒乓球WTT哈萨克斯坦赛迎来了一场强强对决，世乒赛男双冠军男单亚军得主法尔克（瑞典）登场，与世乒赛男单季军曾把张本智和打得痛哭流涕的猛将安宰贤（韩国）展开较追梦勇士崛起是在与快船对抗那时未把湖人当作必须击败的对手直播吧9月17日讯近日勇士球员追梦格林做客CheccnIn播客节目谈到了勇士的崛起之路。追梦说道对我们来说，我们真正崛起是在我们开始和快船竞争的那时候。湖人对我们来说就是OK，他们塞梅多曼城踢欧冠对狼队有利，迭戈科斯塔做队友比做对手好直播吧9月16日讯据狼队官网报道，本周末英超第8轮，狼队将坐镇主场莫利纽克斯球场迎来强敌曼城。后卫塞梅多表示，额外加练会有助于狼队在主场抢分，尤其是在对手打完欧冠只有两天的准备时间为何美欧加息中国降息？全球通胀表征背后还有深层次病根（作者中银国际董事总经理蔡清福香港中文大学中国研究中心副教授黎晨）随着通货膨胀飙升金融市场动荡，以及俄乌冲突带来的持续混乱，全球经济正面临滞胀风险。所谓滞涨，就是一种结合了通胀高企房地产不可能三角真的不能解决吗我国经济学家任泽平前不久曾发表这样的言论我国的房地产调控是一道不可能解决的三角世界难题，谁能解这道世界性难题，那么他就是下一个诺贝尔经济学奖获得者。可见，我国的房地产调控是多么地困信用卡没逾期，能和银行协商停息分期吗？今天我来告诉你信用卡正常还款，没有逾期能协商申请个性化分期吗？答案肯定是不能申请的。协商的更多知识技巧，可以点击打开阅读我的这篇文章协商分期延期减免退息技术教程学习带你快速上岸！其原因主要有以下南京挑战直辖市天津，想不到南京那么强，天津怎么了？南京和天津都是中国的两大城市，南京是江苏的省会城市，江苏经济，政治，文化中心，天津则是中国四大直辖市之一，国家中心城市，超大城市，这两个城市又有很多相似之处，所以经常被人拿来对比，村镇银行与其它中小银行，有何异同？河南村镇银行取款难事情进一步发酵带来的影响，正在向整个中小银行群体扩散。恐慌之下，中小银行的信任危机进一步放大。储户的恐慌心理可以理解，看似是存款的产品，却可能出现极大的损失，这对