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　　50岁是人生的一道坎，自此之后，我们的身体机能逐渐下降，是各种疾病爆发的时候。因此，在50岁后做好自我控制和管理，是让我们远离疾病、延年益寿的重要途径。
　　50岁后，能做到四不贪的人，一般都很健康，能长寿！
　　一、不贪嘴
　　俗话说病从口入，对中老年人来说，平衡膳食是保持健康长寿的重要方法。如果按照自己的爱好，大量摄入肉类脂肪或甜食，会造成机体功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病等疾病。同时中老年人味觉失调，很容易摄入过多的重口味食物，平时做饭也容易调味料超标。
　　因此，蔬菜、肉类、蛋奶等食物平均摄入，把控好调味品等添加剂的摄入，才能让身体更加长寿。
　　二、不贪玩
　　迈进50大关，很多人临近退休，家中子女的抚育压力减小，很多人可能会放肆起来，沉迷于自己的兴趣爱好。如果是有益身心的爱好可以适当玩一玩，比如下棋、旅游、摄影等等。但是类似长期搓麻将、玩手机等，可能会给身体带来麻烦。
　　如长期一个姿势打麻将、玩手机会导致腰肌劳损、便秘、关节不适等问题。
　　三、不贪多
　　50岁后，大家都更向往长命百岁，更注重养生，开始加大锻炼的力度、增加营养品的摄入。
　　其实，养生不必贪多，过度运动或者过量的滋补，反而会引起身体肌肉酸痛、拉伤或者肠胃不适等吸收问题，无论是锻炼还是养生，都应讲究营养均衡。
　　四、不贪杯
　　长期贪杯饮酒，对肝脏有极大的损害。50岁后的人如果贪杯，还会使患心脑血管疾病的风险升高。因此，适量饮酒，是保持身体健康、延长器官使用寿命的必要条件之一。
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　　健康生活寿命

中日国际版汇总增班消息不断，中日航线逐步恢复ing日本于10月11日起，正式开放海外自由行旅客入境后。这几日各大航司接连宣布复航增班中日航线，中日航线正在逐步恢复中。今天我们就来盘点一下，都有哪些航司新增了哪些航班吧全日空航空复航嘴上没输过，现实没赢过？抗美援朝时期的韩军，战斗力到底如何？在上个世纪朝鲜战争的大部分时间里，中国志愿军和美军都是战场的主角，而本土作战的老东家韩国军队总是被人一笔带过。直到今天，很多人都以为韩国军队在这场战争中一直充当背景板的作用，地位很在古代，嫡出和庶出的孩子，差别有多大？在嫡庶这个问题上，我想袁世凯应该是很有发言权的，纵然他贵为当朝一品大员，但因为他是庶子，结果在葬母这个问题上受尽波折。1902年，袁世凯的母亲刘老夫人去世了，此时他不但是直隶总督北巅峰时期的一龙和UFC现役冠军弗朗西斯纳干诺谁更强一龙，别名武僧一龙，中国自由搏击运动员演员。一龙自幼学习传统武术，少林咏春太极拳等传统武术样样精通。一龙身高175cm日常体重90kg左右，有一身发达和具有观赏性的肌肉，常年征战擂vivoX90即将在11月发布，与vivoX80有什么区别？安卓旗舰手机的更新换代，取决于高通是否推出了新的骁龙旗舰处理器。此前的骁龙8旗舰处理器，随着骁龙8旗舰处理器的推出，不到半年的时间，之前的的骁龙8旗舰手机似乎没人要了。在半年前，v中产住郊区别墅穿8元一件的运动背心，没钱打理门面草坪对俩娃高贷的中产家庭来说，由于同时承担育儿和高房贷的压力，为了继续原有的生活，维持住中产，反而成了一种负担。我们与一些俩娃高贷的中产家庭，聊了聊他们的故事。他们的职业各不相同，有教冲上千元市场性价比榜第一！天玑81005080mAh，降到1599元良心了回看月初安兔兔公布的2022年9月千元手机性价比排行榜，排在第一名的不是一加不是realme不是荣耀，而是大家已经看腻的Redmi品牌，机型为RedmiNote11TPro。其实R治愈长大后的忧伤以为长大就会好了，值得拥有小时候，我们总觉得有些事儿，等我们长大就变好了。可是，等到我们长大了，才发现不长大的时候是最快乐的，越长大越孤单！而且事情也没有变好，有的更严重了。无知无畏天真的自己，真的好羡慕曾CBA往事录之五首届扣篮大赛CBA史上第一次举办扣篮大赛，是在CBA联赛成立的第二个赛季。1997年4月5日，CBA全明星赛在上海万人体育馆举办。除了传统的南北对抗赛和三分远投大赛外，该赛季首设扣篮大赛。参加心存清澈，岁月温柔以待小时候是最无忧无虑的，可是那时候最想着要快点长大，那时候生活是玩乐，玩乐却不是生活，再长大后生活只是生活，玩乐不过是减压。时光没有慢一点，不知不觉已经到进退两难的年纪，曾经最不需要93年邓榕出书首次袒露邓小平和发妻往事亲切称其张锡瑗妈妈在上海徐汇区，有这样一座始建于上个世纪90年代初的烈士陵园，因为临近古老的寺庙龙华寺，所以人们为它取名龙华烈士陵园。它不只是纪念瞻仰革命烈士的陵园，也是一座集旅游文化和园林名胜为一