期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

　　我也想去西藏，看一下我的老部队，西藏是我的第二故乡，青春奉献给了西藏，奉献给了祖国的边防，在西藏还埋葬有我的老战友。但我可能去不了啦！第一西藏缺氧，第二不能有高血压，第三心跳不能过速，第四在内地长期坚持跑步锻炼身体的人。想去西藏要身体素质好才行！
　　只要身体好，去西藏问题不大。我是六十岁那年去的，去之前问过医生，问过从西藏回来的人，最后打消顾虑，登上了西去的列车。去了之后才感叹：不过如此而己，并非那么可怕！西藏值得一去，最好坐火车，因为坐火车你可以领略青藏高原的壮美，雪山草地，成群的藏羚羊和藏野驴，那种美感是用语言所无法表达的。另外，在川藏公路和青藏公路上，你能着到不少驴友，在骑自行车的队伍中，有青年男女，有三三两两的中老年朋友，还有背背包穿雨衣的独行侠，等等。你在路上看到这些人，自己的身上立马就会产生无限的正能量，让你的人生现和价值观来一个质的飞跃！这就是去西藏的好处，更是收获。现在，人们去西藏，己不是单纯的旅游，而是把它当做一个象征，标志自己的意志是经得起考验的，自己的身体是健康的，自己的人生是有意义的！去西藏有这幺多好处，谁能挡住它的诱惑？人在有生之年，不看一下三江源，不看一下神奇的布达拉宫，岂不是憾事一桩？
　　1，能否去西藏？不看年龄，也不看体质，而是看你会不会高反。许多年龄大身体不太好的人多次去西藏，一点事没有，而有些年轻人，身体很棒，反而出问题。不同人必须具体情况具体分析，听别人说什么都没用，必须自己去逐步试探。
　　2，以我个人经历为例，55岁去西宁和青海湖，走快了心慌，有不舒服感觉。64岁自驾游走318，头天从成都到新都桥，晚上睡觉头痛恶心呕吐，出现高反症状，吃药折腾到天亮，感觉好多了，继续到稻城亚丁住两晚，经梅里雪山到左贡，洗了澡，感觉好多了。最后到拉萨游纳木错和羊湖，但感觉还是累，回程走青藏铁路。65岁我去了帕米尔高原的塔县，在海拔3千多米的县城住了7天，又去了4千8百多米的红其拉甫，全程感觉很好。
　　3，临近68岁时，我决定自驾游走最艰险的新藏线，从北京出发，头天到定边，海拔1600多，第二天到共和2800，第三天到玉树3600，第四天到乌类齐3800，然后是索县4600，那曲4500，多次进藏的年轻人睡不好觉，但我却睡得很香。到拉萨后开始走新藏线，我已经胸有成竹了，一点问题也没有。经阿里入新疆，再回北京，感觉再也不怕高反了，打算70岁以后再多跑几趟。
　　我们岁数接近，以我几年前去西藏的经历，试着回答您的问题，希望能够帮到您。
　　西藏是一个非常值得去的地方。人到了这个年龄，如果还不赶紧策划去一趟西藏，那很可能这辈子就错过了。那是一片神奇的土地，有苍茫高原，有皑皑白雪，还有风格别致的建筑，更有庄严肃穆的寺院。
　　当然，人上了岁数，不同于年轻时代；特别是去西藏这样的高原，需要对自己做一些健康状况的评估。但是，以我的经历看，也没有必要过份紧张。
　　首先，并不是说高血压患者就不能去，而是看你的高血压长期服药是否得到了有效的控制，平时按医嘱服药，血压是否平稳？这一点很关键。另外，心脏功能是否健全比血压更重要。比如，心律失常或者严重的早搏等，需要咨询一下当地的医生。请心内科医生做一个评估。我的高血压是控制地比较稳的，所以，尽管有高原反应，一路上走下来，还是能够承受的。
　　其次，行程上也要循序渐进。建议先到西藏高原的小江南林芝待上一两天。那儿不仅是海拔低，而且空气质量和自然风景都相当好。我在那里拍了很多的照片，身体基本没有感觉到太大的异常。您也可以从这儿开始西藏之行。然后到拉萨。拉萨是必须去的。那是西藏的首府，雄伟壮观的布达拉宫，够你看上大半天。我的印象里，在拉萨主要是游览寺院，感受西藏宗教文化。相比于林芝，拉萨海拔要高一点，所以，老年人的动作幅度不宜过大，走路不要太快。心理调适也很重要。不要过于紧张，要让自己淡忘高原反应那档子事。
　　再其次，可以进入真正的高海拔地区了。我感觉走纳木错这一条线路的时候，确实有点累人。汽车在翻越最高区域的时候，头确实有点晕。幸亏我是有备而去的，身上带着一盒高原康。出发前服用，还是有作用的。经过海拔最高区域的那一天，也就是午餐胃口差一点。其他也没有什么太大的不适。
　　总之，只要身体评估还可以，建议您去一趟。即使有一点高原反应，也是可以承受的；回来后想想，这一趟肯定是值得的。
　　祝您西藏之行愉快！
　　您这个担心是合情合理的，现实中确实有一些人到了西藏之后就永远地留在了那里。我2011年到珠峰大本营的时候，就亲眼见过一位六十多岁的老太太到了那里之后，由于高反而引起肺水肿，从此再也没回去。
　　那年六月，我独自摩旅西藏。到了珠峰大本营之后天已经快黑了，当时天气非常冷，而我由于是第一次进藏，也没什么经验，所以当时整个人已经被冻得生无可恋了。到那之后，摩托车直接往地上一甩，人就往绒布寺里冲。一到绒布寺，我就看见好多人围在一起。拨开人群，我看见有个老太太躺在沙发上，目光已经有点呆滞了。就在这时候，有辆车到了门口，一问才知道离这里最近的定日县医院也得好几个小时的车程（当时定日到珠峰大本营的路还没修），心想：完了，这一路颠下去，老太太大概率扛不住。果不其然，晚上的时候，山下上来的人就带来了不幸的消息。（当时珠峰大本营手机没信号）六十七岁可以去西藏
　　今时今日，西藏的路况和医疗水平和2011年相比，已经有了很大的提升。一路上虽然还是危险，但相比以往，已经安全很多了。所以，六十七岁可以去西藏，但你要保持优于常人的身体素质，并做好充分的准备。进藏注意事项
　　其一、携带足够的氧气，可以是便携式氧气瓶，也可以到医院买氧气袋。你可以不吸，但你得备着，高反的主要原因是缺氧，有氧气在一般就不会出现太大的意外。
　　其二、尽量不要独自出行。有人陪伴的话，有个什么三长两短也能及时照应。不要觉得你自己有多牛，我有个好兄弟，平时身体素质极好，但在徒步岗仁波齐时高反，整个人都失去意识了，幸好同行的一哥们及时给他弄到了山下，才保住了一条命。
　　其三、不要去那些远离城市，而海拔又很高的地方，比如阿里和山南的一些偏远地带。确保两三个小时汽车能够把你送回县级或者以上的医院。结论
　　网上有很多年纪比较大的牛人进藏视频，但牛人只是少数，也有少数年纪大的去了就没再回来的，但没回来的这些人就没法发声了，所以你也听不到他们的声音。因此，你在网上所看到的东西是存在幸存者偏差的。所以，如果是六十七岁进藏的话，务必做好充分的准备，并注意以上我所提的三点：带氧气、结伴同行、别到太高太远的地方。
　　西藏是很多人向往的好地方！我10多年前就一直想自驾进藏，但一直无法实现，我只有国庆和春节两个长假，但10月后有些高海拔的路段可能有冰雪，成为我自驾进藏的主要障碍。去年我已70岁了，女儿明白我的心思请假陪我去西藏玩了13天，我们从广州去拉萨飞机往返，在拉萨租车自驾，这13天我们去了林芝，去了日喀则和珠峰大夲营，自我感觉良好！在珠峰大夲营绒布寺前的公路上我还试跑了约30米，感到很喘气，将旁边的人都吓了一跳，有人问我：朋友你多大年几了？我说刚好70岁，他们听后都呆了，可能他们觉得70岁的傻老头居然在绒布寺前跑步。实则上去西藏跟年龄关系不大，也和身体强弱无关，反而身体强壮的人还更容易有高原反应，在拉萨我见过一对80多岁的夫妇，（广东佛山人）由子女陪同去西藏旅游。有人说去西藏前半个月要服红景天和高原安，其实这两种药只是心理作用而巳，倒不如多带些葡萄糖，不过有心脏病、高血压，肺功能不好和发烧感冒的人最好不要去西藏，因为拉萨的空气含氧量只有东部地区的40，日喀则和珠峰大夲营约只有东部空气含氧量的30，如果有上述疾病的人去西藏我怕你们去了都不肯回来了，最后祝去西藏旅游的朋友玩得开心！
　　西藏位于青藏高原的西部和南部，海拔4000米以上的地区占全区总面积的百分之八十多，素有世界屋脊之称。
　　西藏也是许多旅游爱好者向往的地方，高海拔对于每个人都是一种挑战，但是高原反应程度不是由年龄决定的，每个人的体质不同，高反的程度也不一样。
　　我有一个朋友，身体很棒，经常负重去徒步登山，属于强驴一族，但是到了高海拔地区就败下阵来，他说自己当时的感觉是头部剧痛，四肢无力，脚底下像踩了棉花，无法行走，她尽管身体很好，再也不敢去高海拔地区了。我在西藏就见过很多旅游的老人，步履轻盈，绝无明显的高反症状。
　　说一点我的体验，多年前我去九寨沟和黄龙，因为跟团，有规定的时间，走的速度比较快，快到最高点五彩池的时候，我已经气喘吁吁的，脸色发紫，两腿无力，简直就走不动了，眼看快到目的地了，不甘心轻易放弃，最后坐滑杆上去的，当然下来时就一路轻松了。
　　我虽然平时喜欢户外运动身体好，但是属于有一定高原反应的体质，西藏之行前吃了预防高反的药，到了拉萨，买了一个氧气袋，开始两天有些头疼，吸氧就马上缓解了，接下来也就没什么症状了，我的旅伴都无明显不适。
　　我的观点，你如果身体健康，六十七岁去西藏是没有问题的。时间最好选择春夏季节，做些必要的准备。
　　首先了解一下预防高反的有关常识，比如放松心情，保证充分的睡眠时间，放慢行动节奏，不要爆食爆饮，洗澡后注意保暖以防感冒。要准备一些必备药品，准备氧气袋和氧气瓶（其实不一定用得上，有备无患也可减轻心理负担）。
　　如果高原反应严重马上去医院就医，那里有治疗高原反应最有经验的医生，最好的医院和设备，不要轻信什么中药之类的。我在回程的火车上，遇到一位老先生随团去的，出现高反后，听人介绍买了500多元的中药，吃了症状不见好转，只得半路返回。
　　我的建议，最好随团，找一个服务质量好的品质团，另外要结伴而行，切记不可独行。做好准备就出发吧，祝你旅途平安顺利。
　　我是大漠，用图文和视频与你分享旅途中的美景，旅游攻略，旅行体验，欢迎关注大漠旅游，谢谢。
　　区区67岁而已，在现在的生活环境里，应该说还很年轻，如果以后延长到65岁退休，也只不过是刚刚过了退休的年龄而已，这个年龄真的不算很老的。所以说想去西藏，没有什么不能去的？您能在头条悟空问答提问题，里边就有很多进藏攻略会回答你的这个问题，不是能不能去，而是面对未知的事物，你的思维和心态问题。
　　年龄不是问题，前提是有一个健康的身体，没有基础疾病。做好一些必要的准备，那么去西藏是一点问题没有的。
　　关于去往西藏的情况，下面的文章和问答里都有链接，相信会对你去西藏旅游有所帮助。【为什么很多人都想去西藏，而真正行动的人却那么少呢？（11个回答）悟空问答今日头条】https：m。toutiao。comisJ4RbB9e【事无巨细的记录我的拉萨之行今日头条】https：m。toutiao。comisJ4Rcf5Y以上链接的两篇文章是个人去往西藏的一些经历，相信会对你的进藏旅行有所帮助。谢谢阅读，请多关注！
　　你好（）。很高兴和你分享我的经验和见解。
　　先说经验和见解：
　　去年底，我带着6360的父母从西宁经青藏铁路前往拉萨，三人自我感觉良好后再下一城，往日喀则觐见珠峰女神（海拔5XXX），后从林芝离开。完美结束西藏之旅