女福穴真是女性的福音，对于妇科的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。
　　女福穴位置：位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，哪里敏感疼痛就压哪里。
　　方法：每次按八分钟。
　　女人来月经的时候气血虚弱，体质差，免疫力低，这个时候尤其要注意避风寒，清淡营养的饮食，不要熬夜和过度劳累，少吃一些生冷的瓜果，少吃油腻重口味的食物，运动锻炼也要减少，不洗冷水是原则，保持心情恬淡舒畅。
　　如果月经前后有肚子痛，多是因为血虚或者外感了风寒，可以喝生姜红糖水，配合按摩。有痛经不想吃止痛药的女性可以看看下面这个按摩方法。
　　三阴交
　　月经前几天可以按摩三阴穴、女福穴。三阴穴在小腿内侧，足内裸尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
　　女福穴在外踝下前方约一寸的地方，肌肉微凸、很好辨认。每次按压8分钟左右。
　　试过之后，可以过来反馈效果哦~~

陈小艺才是阿姨辈儿楷模，不烫奶奶卷不穿奶奶装，美得真实不做作在什么样的年龄阶段，要穿合适的衣服，这是很多阿姨辈都遵循的穿衣法则，但是大家知道吗？合适并不等于老气横秋，也可以是洋气时髦和自然。对于中老年女性来说，合适的穿搭应该是可以提升个人气那些中苏交好时期的老照片1949年新中国刚成立，这个经过抗日战争及国共内战后的国家百废待兴，随后中国制定了第一个五年计划。苏联是第一个与新中国建交的国家，1949年至1959年那时的苏联和我国是兄弟加同志小米11升级MIUI14体验如何？用户分享真实体验感觉还能再战距离MIUI14发布已经过去了几天的时间，相信不少收到开发版本推送的用户都已经升级了。虽然不是稳定版，但能体验一下开发版，尝鲜也是不错的。看了一下网友们评价，大多数人都表示感觉更流法国队再传噩梦！五名主力球员感染病毒！比赛还能继续吗据媒体报道，法国又有两名队员倒在骆驼病毒下，加上前天三名，法国队共有五名主力球员感染病毒。他们分别是中场拉比奥后卫于帕梅卡诺前锋金斯利科曼，中后卫瓦拉内和科纳特。世界杯会推迟决赛吗金星第一次见婆婆，她做了一桌子菜，为什么金星却一口不吃呢金星婚后第一次去德国婆家吃饭，婆婆一家人可开心了。可是，金星半夜起来上厕所时，意外发现婆婆独自在客厅哭泣。金星吓坏了，赶紧让老公汉斯去问问怎么回事，原来婆婆以为金星不爱吃她做的饭，热血传奇百区三把兵器升了9点属性，战士的可惜，法师的最强！在兵器升级方面小雏菊只能算入门级别，一方面自己的技术有待提升，另一方面是当年那些黑铁矿石和材料真是消耗不起，因此在碎了几次之后就随便升级几点凑合了，毕竟咱不是土豪，哪怕是商店兵器也魔兽世界怀旧服网易和暴雪没有复合可能，新增3个证据大家好，我是分身有术，很高兴又跟大家见面了。网易和暴雪宣布不合作已经有一段时间了，相信不少玩家都希望网易和暴雪能复合，因为这是对玩家最好的一种结果，包括分身自己一开始还抱有希望，但继Crisp之后，WBG欢迎Karsa进队，Theshy成为主角步入12月16日，时下LOL德玛西亚杯激战正酣，久违的LPL顶级联赛也即将重燃战火，目前10支LCK队伍已经陆续官宣新赛季大名单，准备迎接崭新的S13赛季，另一边LPL动作频频，连王者荣耀S30赛季猴子哪吒加强，星泉重做，中单脱离工具人王者荣耀体验服已在12月16日进行了一次版本更新，本次更新的主要内容有1王者峡谷调整2七位英雄调整3三件装备调整，这些内容预计将在S30赛季中上线。具体内容如下1王者峡谷调整野区野街机游戏中那些看不懂的奇怪动作，原来都是有出处的啊！当年的拳皇系列中，只要有关联的两个人物照面，都有可能发生一些比较特殊的开场。其中大部分都是和剧情相关的，了解剧情就知道是怎么回事。但也有一些互动比较奇怪，我们完全看不懂他们所表达的幻塔周年版本评测飞翔于深海的全新冒险如此多的游戏内容与稳健的更新力度，使幻塔能在开放世界的浪潮中脱颖而出屹立不倒，而海底世界的出现给了幻塔更多的可能性。若不是亲眼所见，真的很难想象幻塔能在一年内做到如此翻天覆地的更新