近日 一位网友分享了自己在超市拍摄的照片 画面里绿油油的大米十分抢镜 下面的评论不禁发问 这样的大米好吃吗？安全吗？ 来自Mandyor迪迪子 天然生长还是人工合成？ 在日常生活中 除了常吃的白色大米 黑米、紫米、红米也相对常见 面对这样高饱和度的绿色 大家似乎嗅到了科技与狠活的味道 在相关的电商平台搜索 这种大米有一个小清新的名字 名叫绿竹米 某商品的淘宝平台详情页截图 根据商家的介绍 绿竹米包含更多的营养元素 淡竹叶粉让米粒呈现绿色 并使米饭具有淡淡的清香 随机点进一家店铺的商品详情页发现 绿竹米的常用配料 包含大米粉、菠菜粉、淡竹叶粉等 基础配料是大米粉而不是大米 这表明绿竹米是一种经过合成的人造大米 某商品的淘宝平台详情页截图 绿竹米的制作过程 是将大米粉、淡竹叶粉、菠菜粉等混合 再压成普通大米的形状 真营养还是真噱头？ 晶莹剔透、口感绵糯的白米饭 是生活中十分常见的主食 其中含有的淀粉 会在人体内最终分解为葡萄糖 它是人体最主要的供能物质 也是保证大脑运转的唯一能量来源 但经过精细加工的大米 去掉粗糙外壳后 只剩下了淀粉 从营养成分来说，确实相对单一 那加入其他成分、经过合成的 绿色大米是否更营养呢？ 图源：新华社 其实不然 翻看多个绿色大米产品的配料表 除基础配料大米粉外 其他配料的用量并不明确 同时，竹香米的推荐食用方法 是与大米或其他杂粮混合食用 这些所谓的营养物质 能否达到被人体所吸收的程度 同样是个未知数 此外 竹香米利用叶绿素给大米染色 叶绿素经过降解容易变为黄绿色 想要长久保持如此鲜艳的绿色 大概率需要添加抗氧化剂等添加剂 或是直接添加色素 因而在选购时还需多多留心 如何挑选散装米？ 说了这么多 到底怎么挑，才能买到品质高的好米？ 一份选购小tips，请收好 01hr如何挑选散装米？ 1。看腹白：腹白是腹部的白点，腹白越小，代表水分低，成熟度好。腹白越大，含水量高，生长不太成熟。 2。看硬度：米越硬，蛋白质含量越高，通常说的有嚼劲。一般新米比陈米硬，水分低的米比水分高的硬（用适当的物体轻轻敲击米粒，轻易破碎的不要选） 3。看爆腰：如果米粒上出现一条或多条横纹，就是爆腰米。爆腰米食用时外烂里生，营养价值降低，没有爆腰最好。大米在干燥的过程中，如果方法不当，就会产生爆腰现象。 4。看新陈：新米比较鲜亮、通透，陈米颜色较黄、灰暗。 如何正确吃米饭？ 如何让米饭吃得更营养？更健康？ 不妨试试这些方法 02hr如何正确吃米饭？ 1。回归原始：在选择谷物时，尽量多吃糙米，不要只吃白米饭。烹饪时尽量用蒸、煮等方式，避免油炸或加入其他富含油脂的食物。 2。粗细搭配：在蒸饭时可以加入豆类、藜麦等粗粮，不仅可以丰富口感，也增加其它营养的摄入。一日三餐不必只吃米饭，可以用薯类、玉米等主食代替部分米饭的摄入量。 3。控制食量：每天的主食摄入总量控制在300500g，只要是淀粉类的食物，都可以算在这个重量里。对于已经超重或者肥胖的人群，可以相应减少摄入量，同时尽量多吃一些粗粮或者少食多餐，避免一顿摄入过多造成脂肪堆积。 你会选购绿色的大米吗？
世茂建设5月新增被执行近15。6亿，今年累计被执行超74亿步入5月份以来，陷入流动性危机和债务困局的世茂集团旗下上海世茂建设有限公司新增三起被执行人信息。三起被执行案执行标的金额合计近15。6亿元。自去年以来，该公司已累计被执行8次，执行搜狐回应员工遭工资补助诈骗24人被骗4万余元，已报案刚刚，搜狐针对员工遭工资补助诈骗一事作出声明。早前网传近日，一条来自网络的微信群聊记录显示，搜狐全体员工在5月18日早晨收到一封来自搜狐财务部名为5月份员工工资补助通知的邮件，大量云南曲靖一家11人住两间土坯房，申请建房未批？官方回应据人民网领导留言板5月23日消息，针对网民关于一大家11人住两间土坯房，提交建房申请一直不批的留言，云南省曲靖市麒麟区东山镇回复称，目前选址建房的位置被划定为一般耕地（建房红线内）离婚后，她撇开前夫，想找人谈一场轰轰烈烈的恋爱愿你2与孟寒离婚之后，骆秋把自己关在屋里大哭几天，把自己折磨得就像一个疯子一样，又疼又疯。几天过后，她从悲伤里走出来。自己的时日不多，不能任由时光悄然无息地从她身上流过。她得要去做外事业务走基层巡回培训班走进南平19日至20日，省外办党组书记主任陈出新率队到南平举办外事业务走基层巡回培训班并开展外事工作调研，推动党史学习教育常态化长效化，贯彻落实省委提高效率提升效能提增效益行动部署，加强外iPhone14再曝前置镜头支持自动对焦成本是之前三倍虽然目前距离苹果的秋季发布活动还有着一段不短的时间，但相关的产品爆料却越来越详细。此前的消息围绕着新iPhone14系列的外观设计展开，现在的最新内容则提到了苹果可能会为其带来的摄90后夫妻一周6次857，不幸离世，神评才是亮点一脚油门踩到底，不见南墙不回头。这是牛蛙出了轨，还是小鸡劈了腿。不知道后续是什么样子，死者目前稳定吗？提前交卷也不一定对。恩，哥们，输入法暴露你的想法。顶级拉扯。别普信男了。为爱买同曦能靠状元签翻身？俩状元的福建仍然是鱼腩！CBA选秀任重道远2017年姚明上位后，CBA开始了全面模仿NBA的改建之路，从球场建设全明星周末到各类奖项设立，再到休赛期选秀，可以说如今的CBA比之前有了非常大的变化，尽管有人对此嗤之以鼻，但是两天爆出7个瓜，大S一家又抽疯，杨少华90岁高龄拼酒肉，个个精彩树欲静而风不止，娱乐圈就是这般。5月23日5月24日，只是两天普通工作日，娱乐圈就爆出7个瓜。小生带神秘女友出游，音乐人意外离世全家作妖不断，网红又惹祸上身有人被大众误解，有人则霸北京女子帮母亲从10楼跳下，被判3年，她上诉应该判死刑中国有句俗话叫久病床前无孝子，但也有很多时候，孩子不忍心看病床上的亲人因疾病的折磨而一点点枯瘦，更不忍心看老人哀求的眼神和痛苦的模样，所以才日渐远离或亲手将老人送上绝路，北京一位2乌克兰纳粹偶像班德拉，并不是乌克兰人，其真实身份曾是绝密档案乌克兰搞纳粹，我们很多人都知道，也有一大部分人对乌克兰纳粹偶像班德拉有所耳闻，但是关于班德拉的真实身份，知道的人并不多。其实，班德拉的真实身份曾是绝密档案，后来因为乌克兰内斗而被公