当我正念地从眠中醒来，就像太阳慢慢地从天边升起。
　　当我正念地从眠中醒来，就像缓缓地由吸气进入呼气。
　　没有非黑即白的界限，只有轻轻缓缓地消长。
　　念头也逐渐随之醒来，像路上总会出现伙伴。
　　今天，我遇到的第一个伙伴是谁？
　　是熟睡后的心满意足？
　　还是拿起手机的冲动？
　　或是担心睡过头的惶恐？
　　我正念地吸气，伴随全身打气般的膨胀，终于在缓缓地吸气时找到了你。
　　有时，你躲在紧紧的脑壳里，
　　有时，你附在硬硬的头皮上。
　　有时，你是心中窜动的火苗，
　　有时，你是后背僵直的肩胛。
　　有时，你是一股缓缓的暖流，
　　有时，你是一阵微风的轻巧。
　　朋友，无论你是谁，请接受来自我的拥抱！
　　嗯，你有些紧张，我知道。
　　在吸气的拥抱过程中，你会更加紧张一点。
　　但这让我更加清楚看到了你的面庞。
　　伴随着呼气，之前紧张时的清楚，全部化为当下放松时的明显。
　　你满怀喜悦的激动，问我是谁？
　　我回答是流变的觉知，你可以叫我正念。
　　我充盈着温暖的安稳，问你是谁？
　　你说自己是会七十二变的猴子，让我叫你悟空。
　　嗨！原来，咱们是一家人！

走进秋天，感悟生命，看见旅行和生活的价值统一头条创作挑战赛看见每一种生活1。秋高气爽，出游正当时秋风一起，出行的人们就多了起来。那是大自然对孩子们的一番召唤。天高地阔，云水悠悠。人们告别钢筋水泥构筑起来的城市空间，面向自然，那些杀不死你的，终将使你强大今年看到了两篇关于苦难和蜕变的总结文字让人感动不已。一篇来自中科院的工学博士黄国平，前段时间在网上各处刷屏，就连一些官媒都在转发，通篇没有华丽的辞藻，只有最朴实真诚的文字总结打动人新周早上好文案正能量图片唯有拼尽全力，才能看见最优秀的自己朝着太阳生长，做温暖的人，不卑不亢，清澈善良。早上好，新周！不管你过去还是现在经历过什么，都是你命中该走的一遭，不必感伤更不必介怀，顺势而为就好，如果，不能运气爆棚，那就，努力到实10月3日早安心语正能量人最大的魅力，是有一颗阳光的心态，对未来，要抱最大希望对目标，要尽最大努力而对结果，要做最坏打算对成败，要持最好心态，不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱，要一直快乐直击欧洲能源危机电费涨了三倍，油费翻了两番，飙涨的家庭账单，当地人捂紧钱包过日子每经记者文巧郑雨航谭玉涵每经编辑高涵这个冬天，对于欧洲民众来说，或许将异常艰难。在俄乌冲突波及能源供应各国通胀居高不下的大背景之下，欧洲正在经历一场严重的能源危机。欧洲的家庭和企业我站在6。125的房贷利率山顶，笑看众生作为房地产从业者的我，终于成为一名高位接盘侠了，还是价利双高。2019年9月，终于妥协在现实的要求下，买了自己人生的第一套房，虽然当时觉得房价在未来某个时间段还会再跌下来，但是自己国家为什么要点名发展邯郸市？邯郸，河北省地级市。2022年国家为什么要重点发展邯郸市邯郸是晋冀鲁豫交汇处，地理位置优越，人杰地灵，四季分明，没有洪涝灾害，没有台风地震。邯郸人口多，资源丰富，这都是经济发展的基广东老太两年前捡到只猫崽，越喂越不像猫，专家看后发现端倪2019年底，正在广东老家收拾家务的刘奶奶突然接到了儿女们打来的电话，在电话另一头，刘奶奶儿子兴奋地向刘奶奶发出了邀请妈，最近我们兄妹几个就不回去了，我们准备把您接到省城来。还没等官方消息有一位感染者曾于10月1日造访广东男篮训练基地直播吧10月4日讯据国内自媒体报道，广东男篮出现了突发情况，目前全队都已经被转运隔离，据该媒体报道，广东男篮被隔离的原因是杜锋的姐姐杜梅在从新疆返回东莞后被初选呈阳性，在返回东莞后绿萝怎样养才能避免长的稀稀拉拉的，发芽少，叶子发黄干尖绿萝是大家比较喜欢的一种盆栽，它一年四季常青，总是葱茏翠绿的，而且它是净化空气吸甲醛的精品，很多家庭装修房子，喜欢养上两盆，它也很适合新手来养植，因为它容易成活，但是很多人在养护过衡中状元，北大毕业，却沦落到靠演讲谋生？学霸的思路你不懂作者东林富刘嘉森，学生时代的履历熠熠生辉。曾经的衡水中学高考文科第一名，河北省文科第二名，北京大学毕业。这样的成绩，也并非一帆风顺。他当初虽以涿州市第四名的成绩上了衡水中学，但在学